6 tapaa käyttää sitruunaa kauneudenhoidossa

· toukokuu 24, 2018
Tiesitkö, että sitruunat auttavat ehkäisemään ikääntymisen merkkejä ja häivyttämään arpia? Jos et ole vielä kokeillut niitä iholla, tutustu näihin kotitekoisiin hoitoihin.

Sitruuna on yksi suosituimmista sitrushedelmistä maailmassa. Se tunnetaan happamasta maustaan, joka sopii hyvin yhteen monien muiden ruoka-aineiden kanssa. Voit myös käyttää sitruunaa kauneudenhoidossa!

Antiikin ajoista asti sitruunaa on käytetty monissa eri ruoissa ja hoidoissa. Sitä voidaan lisäksi käyttää kauneudenhoidossa. Se sisältää paljon C-vitamiinia, välttämättömiä kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka parantavat sekä sisäelinten, että ihon terveyttä.

Kuinka voit käyttää sitruunaa kauneudenhoidossa

Tänään kerromme joistakin sitruunan käyttötavoista iholla, sillä ne eivät ole varmastikaan monelle vielä tuttuja. Jatka lukemista!

1. Sitruuna aknea vastaan

käytä sitruunaa kauneudenhoidossa: akne

Supistavista ominaisuuksistaan johtuen sitruuna on yksi parhaista luonnollisista ainesosista vähentämään ihon liiallista rasvaisuutta, joka voi aiheuttaa aknea. Sen ulkoinen käyttö syväpuhdistaa ihohuokoset ja poistaa bakteereita, jotka voivat aiheuttaa iho-ongelmia.

Ainekset

  • ½ sitruunan mehu
  • 2 ruokalusikallista aloe vera -geeliä

Valmistus

  • Purista puolikkaan sitruunan mehu ja sekoita se aloe vera -geelin kanssa.

Käyttöohjeet

  • Levitä tätä naamiota aknen peittämille alueille ja anna vaikuttaa 20 minuuttia.
  • Huuhtele kasvot runsaalla vedellä.
  • Vältä auringonottoa.
  • Käytä vähintään 3 kertaa viikossa.

2. Sitruunaa pigmenttiläiskiin

Sitruunoiden sisältämät luonnolliset hapot ja öljyt ovat puhdistavia ja voivat näin vähentää pigmenttiläiskiä kasvoilla ja muualla kehossa. Sitruunaa suositellaankin auringon aiheuttamien tummien läiskien häivyttämiseen. Se sopii myös hankalille alueille, kuten kaulaan ja kainaloihin.

Ainekset

  • ½ sitruunan mehu
  • 2 ruokalusikallista ruokasoodaa

Valmistus

  • Sekoita sitruunamehu ja ruokasooda kulhossa keskenään.

Käyttöohje

  • Hankaa hoitoa läiskiin ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.
  • Huuhtele pois lämpimällä vedellä ja vältä auringonottoa.
  • Käytä kaksi kertaa viikossa.

3. Sitruunaa arpiin

sitruunaöljy

Koska sitruuna sisältää runsaasti C-vitamiinia, kollageenituotannon kannalta oleellista ravintoainetta, voit käyttää sitruunaa kauneudenhoidossa mm. raskausarpien ja muiden arpien häivyttämiseen.

Tässä hoidossa sitruunan vaikutusta tehostetaan kookosöljyn hyvillä rasvoilla nopeiden tulosten saamiseksi.

Ainekset

Valmistus

  • Purista mehu sitruunasta ja sekoita se kookosöljyn kanssa.

Käyttöohjeet

  • Hiero seosta halutuille alueille niin, että se imeytyy ihoon kunnolla.
  • Anna vaikuttaa 40 minuuttia ja huuhtele.
  • Vältä auringonottoa käytön jälkeen.
  • Toista vähintään 3 kertaa viikossa.

4. Sitruunaa selluliittiin

käytä sitruunaa kauneudenhoidossa selluliittia vastaan

Sitruunamehu ei ole mikään ihmekonsti selluliittiin, mutta sen säännöllinen käyttö parantaa verenkiertoa ja vähentää näin appelsiini-ihoa.

Ainekset

  • Yhden sitruunan mehu
  • 2 ruokalusikallista hunajaa

Valmistus

  • Sekoita sitruunamehu ja hunaja hyvin keskenään astiassa.

Käyttöohjeet

  • Levitä seosta ongelma-alueille ja anna vaikuttaa noin 10 minuuttia.
  • Huuhtele pois lämpimällä vedellä samalla hieroen.
  • Ongelmien ehkäisemiseksi vältä auringonottoa.
  • Käytä hoitoa 2-3 kertaa viikossa.

5. Sitruunaa ryppyihin

käytä sitruunaa kauneudenhoidossa ihollesi

Sitruunan ravintoaineet auttavat parantamaan kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Tästä syystä sen säännöllinen käyttö iholla ehkäisee ennenaikaisia ryppyjä.

Ainekset

  • Yhden sitruunan mehu
  • 3 ruokalusikallista manteliöljyä

Valmistus

  • Sekoita sitruunamehu ja manteliöljy keskenään kulhossa.

Käyttöohjeet

  • Levitä hoitoa kaikkialle kasvoihin välttäen aineen joutumista silmiin.
  • Anna vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele.

Huomio: Tätä seosta voidaan käyttää myös meikinpoistoon. Käytä vain iltaisin.

6. Sitruuna kuolleiden ihosolujen poistamisessa

Sisältämiensä ravintoaineiden ansiosta sitruunamehu on yksi parhaista ainesosista itsetehtyyn kuorinta-aineeseen. Sen supistavat vaikutukset poistavat ihoon kiinni jääneitä epäpuhtauksia ja kuolleita ihosoluja tehden ihosta sileän tuntuisen.

Ainekset

  • ½ sitruunan mehu
  • 2 ruokalusikallista fariinisokeria

Valmistus

  • Purista mehu puolikkaasta sitruunasta ja sekoita se fariinisokerin kanssa.

Käyttöohjeet

  • Levitä kuorinta-ainetta iholle hellävaraisin pyörivin liikkein.
  • Anna vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele.
  • Käytä ennen nukkumaanmenoa ja vältä auringonottoa.
  • Toista kaksi kertaa viikossa.
sitruuna

Nyt kun tiedät kuinka voit käyttää sitruunaa kauneudenhoidossa, kokeile korvata sillä kaupan kalliit kosmetiikkatuotteet. Ihastut siihen varmasti!

  • González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, DA, y García-Viguera, C. (2010, 20 de enero). Compuestos bioactivos naturales de Citrus limon para la alimentación y la salud. Revista de Análisis Farmacéutico y Biomédicohttps://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
  • Dhanavade, M., Jalkute, C.,… JG-BJ, y 2011, U. (2011). Estudiar la actividad antimicrobiana del extracto de cáscara de limón (Citrus lemon L.). Revista británica de farmacología y toxicología2(3), 119-122. https://doi.org/10.1002/ajp.21003
Ciriminna, R., Fidalgo, A., Delisi, R., Carnaroglio, D., Grillo, G., Cravotto, G., … Pagliaro, M. (2017). High-Quality Essential Oils Extracted by an Eco-Friendly Process from Different Citrus Fruits and Fruit Regions. ACS Sustainable Chemistry and Engineering. https://doi.org/10.1021/acssuschemeng.7b01046 Genitha Immanuel, S. S. (2014). Extraction of Antioxidants from Fruit Peels and its Utilization in Paneer. Journal of Food Processing & Technology. https://doi.org/10.4172/2157-7110.1000349