5 limaa irrottavaa luontaishoitoa kasveista

Lima ja muut sitkeät eritteet ovat peräisin hengitysteistä. Niiden päätehtävänä on voidella hengitysteitä sekä napata mukaansa epäpuhtauksia ja taudinaiheuttajia, ja edistää näin niiden poistumista elimistöstä. Tässä artikkelissa esittelemme viisi limaa irrottavaa luontaishoitoa – jatka ihmeessä lukemista, niin saat tietää lisää!

Lima koostuu glykoproteiineista, vasta-aineista ja muista aineista, joilla on tärkeä tehtävä immuunijärjestelmän terveyden kannalta. Tietyllä tavalla ne ovat siis välttämättömiä. Kohdatessaan infektion limaneritys lisääntyy, mikä aiheuttaa tukkoisuutta ja muita epämukavia oireita.

Onneksi monet luonnolliset vaihtoehdot voivat auttaa lievittämään oireita perinteisten limaa irrottavien hoitojen lisäksi. Parhaat niistä ovat kasviperäiset luontaishoidot, joiden ominaisuudet auttavat puhdistamaan keuhkot limasta.

Tiedätkö mitkä ne ovat? Jaamme nyt viisi parasta limaa irrottavaa luontaishoitoa.

5 limaa irrottavaa luontaishoitoa kasveista

1. Eukalyptus

Eukalyptuksen lehdet sisältävät eteerisiä öljyjä, antioksidantteja ja tulehdusta lievittäviä yhdisteitä, jotka auttavat vähentämään liiallisen limaisuuden aiheuttamaa ärsytystä.

Eukalyptus auttaa avaamaan tukkoisen nenän ja hengitystiet poistamalla eritteitä, jotka tukkivat ilman esteettömän kierron.

Ainekset

• 3 rkl eukalyptuksen lehtiä
• 5 dl vettä

Valmistus

• Laita vesi ja lehdet kiehumaan 5 minuutiksi.
• Peitä kannella, jotta höyry ei pääse pakenemaan.

Ohjeet

• Ota kansi pois ja laita kasvot lähelle kattilaa hengittääksesi sisään eukalyptuksen höyryä.
• Peitä pää pyyhkeellä parhaiden tulosten saamiseksi.
• Tee tätä 5-10 minuuttia ja pidä sitten tauko.
• Toista seuraavana päivänä tarvittaessa.

Lue myös: Kokeile banaani-hunajasosetta helpottamaan yskää ja flunssan oireita

2. Oregano

Oreganon lehdet sisältävät eteerisiä öljyjä ja antibioottisia aineita, jotka taistelevat liiallista limaa aiheuttavia infektioita vastaan.

Kokeile tätä oreganosta valmistettavaa ja limaa irrottavaa hauduketta, se auttaa myös lievittämään tukkoisuutta.

Ainekset

• 1 tl oreganoa
• 1 kupillinen vettä

Valmistus

• Laita oregano kiehuvaan veteen ja peitä kannella.
• Anna hautua 10 minuuttia, siivilöi ja juo.

Ohjeet

• Juo 2-3 kupillista päivässä, kunnes hengitystiet ovat auenneet.

3. Timjami

Timjamin lääkinnällisiä ominaisuuksia on käytetty nopeuttamaan flunssista ja influenssasta paranemista.

Sillä on antiseptisiä, limaa irrottavia ja kouristusta lievittäviä yhdisteitä, jotka auttavat hillitsemään yskää ja liiallisen liman aiheuttamaa ärsytystä.

Ainekset

• ½ rkl timjamia
• 1 kupillinen vettä
• 1 rkl hunajaa

Valmistus

• Laita timjami veteen ja anna kiehua 5 minuuttia.
• Peitä kannella ja anna hautua 10 minuuttia.
• Kun juoma on valmista, siivilöi ja makeuta ruokalusikallisella hunajaa.

Ohjeet

• Juo kaksi kupillista tätä teetä joka päivä 3-5 päivän ajan.

4. Inkivääri

Gingeroli on inkiväärin antibakteerinen, limaa irrottava ja tulehdusta lievittävä aktiivinen yhdiste. Kaikki nämä ominaisuudet auttavat lievittämään hengitystieinfektioita.

Tämä yhdiste, inkiväärin antioksidanttien ja öljyjen lisäksi, avaa keuhkoputkia sekä poistaa limaeritteitä ja myrkkyjä.

Ainekset

• ½ rkl raastettua inkivääriä
• 1 kupillinen vettä
• 1 rkl hunajaa

Valmistus

• Raasta inkivääriä, kunnes sitä on puolikkaan ruokalusikallisen verran. Laita se heti kiehuvaan veteen.
• Peitä juoma ja anna hautua 10 minuuttia.
• Siivilöi ja makeuta hunajalla.

Ohjeet

• Juo enintään 3 kupillista päivässä.
• Nauti hauduketta 2-3 päivän ajan, kunnes limaneritys vähenee.

Käy lukemassa: Keuhkoputkien puhdistaminen lääkeyrttien avulla

5. Laakerinlehdet

Laakerinlehdet ovat täynnä keuhkoille hyödyllisiä luonnollisia yhdisteitä. Niitä suositellaan liman irrottamiseen ja keuhkojen tukkoisuuden lievittämiseen.

Ainekset

• 1 rkl laakerinlehtiä
• 1 kupillinen vettä

Valmistus

• Laita laakerinlehdet kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua 10 minuuttia.
• Siivilöi tee ja juo.

Ohjeet

• Juo enintään 2 kupillista tätä teetä päivittäin.
• Vaihtoehtoisesti voit kastaa puhtaan liinan teessä ja levittää sen hauteeksi rinnan päälle.
• Toista tämä, kunnes tukkoisuus helpottaa ja liiallinen lima on poissa.

Muista, että näiden hoitojen ohella tulisi lisätä veden ja muiden terveellisten nesteiden juontia hengitysteiden puhdistumisen edistämiseksi. Kun olo on tukkoinen, on hyvä myös pysytellä poissa ärsyttävien kemikaalien, pölyn ja haihtuvien aineiden luota, sillä ne voivat pahentaa ongelmaa.