Näin poistat raskasmetalleja kehostasi
Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu
Ehkäpä olet jo useampaan kertaan kuullut raskasmetallien haitallisista vaikutuksista ihmisen elimistössä, mutta tiedätkö kuitenkaan, mitä nämä metallit tarkemmin ottaen ovat ja miten ne pääsevät sisälle kehoosi? Mistä voit tietää, onko omassa elimistössäsi kyseisiä metalleja jo kertyneinä? Miksi ne ovat niin haitallisia, että niitä pitäisi yrittää poistaa? Kuinka poistat raskasmetalleja elimistöstäsi, ja kuinka pystyt estämään raskasmetallien kerääntymisen kehoosi tulevaisuudessa? Tässä artikkelissa annamme vastauksen kaikkiin näihin kysymyksiin, joten lue lisää, jos haluat tietää ,kuinka poistat raskasmetalleja kehostasi.
Tämä artikkeli käsittelee siis kehossa olevia haitallisia raskasmetalleja, ja seuraavassa kerromme sinulle kuinka pystyt estämään ja poistamaan niitä luonnollisin keinoin. Tällä tavoin voit parantaa terveyttäsi olennaisesti, sillä raskasmetallit voivat aiheuttaa monia ongelmia. Näitä voi kuitenkin onneksi hillitä sopivalla ruoalla ja luonnollisilla ravinnelisillä. Tällaisiin tuotteisiin kuuluvat klorella-levä, korianteri, valkosipuli ja magnesium.
Mitä raskasmetallit ovat?
Raskasmetallit ovat kemikaalielementtejä, jotka ovat enemmän tai vähemmän osa kaikkea meitä ympäröivää, lähtien maan koostumuksesta ja omista elimistöistämme. Niitä ovat muun muassa kupari, kobaltti, mangaani sinkki, alumiini, lyijy ja arsenikki. Ongelma on kuitenkin se, että kun raskasmetallit kertyvät elimistöön suurissa määrissä, alkavat ne myrkyttää kehoa yhä enemmän ja enemmän. Samalla tavalla käy, kun näitä metalleja pääsee erilaisissa muodoissa luontoon, ja siellä ne voivat säilyä jopa vuosisatojen ajan.
Mitä vaikutuksia raskasmetalleilla on ihmiselle?
Raskasmetalleja on hyvin vaikea poistaa elimistöstä, ja siksi niitä kerääntyy helposti ajan kuluessa. Jo muinaisina aikoina Kreikan ja Rooman lääkärit dokumentoivat raskasmetalleille altistuneiden ihmisten reaktioita. Näihin haitallisiin seurauksiin voivat kuulua monet terveyttä heikentävät ilmiöt.
- Syöpä
- Munuaisten sairaudet
- Maksan sairaudet
- Viivästynyt kehitys
- Autismi
- Autoimmuniteettisairaudet
- Nivelsairaudet
- Hermostolliset häiriöt
- Hermostoa koskevat sairaudet, kuten Parkinsonin ja Alzheimerin taudit
- Umpierityksen häiriöt
- Raskauden aikaiset epänormaalit ilmiöt
- Allergiat
Kuten edellisestä listasta voi huomata, on raskasmetalleilla hyvin vakaviakin seurauksia ihmisen terveydelle, ja niiden poistaminen elimistöstä on siis hyvin olennainen asia, jos haluat huolehtia terveydestäsi.
Kuinka raskasmetallit pääsevät kehoon?
Kaikkialla ympäristössämme on raskasmetalleja erilaisissa muodoissa. Tässä on erinäisiä tavallisimpia raskasmetallien ilmenemispaikkoja sekä kyseisiä metalleja sisältäviä tuotteita:
- Lyijyputket
- Isot rasvaiset kalat, kuten esimerkiksi lohi, tonnikala tai miekkakala
- Elohopeaa sisältävät lämpömittarit
- Energiaa säästävät hehkulamput
- Alumiiniset tai muita raskasmetalleja sisältävät keittiövälineet
- Rokotteet
- Hyönteismyrkyt
- Hygieniatuotteet ja tavalliset kosmetiikkatuotteet
- Bensiini
- Tupakka
- Ruoassa käytetyt lisäaineet
- Lääkkeet
- Vesi, joka on lähtöisin kaivoksista tai teollisuudesta, tai joka on muuten vain jätevettä
- Hammasten amalgaamipaikat, joissa on elohopeaa
Näin poistat raskasmetalleja kehostasi
Tässä artikkelissa esittelemme luonnollisia tapoja poistaa elimistöstä raskasmetalleja, ja nämä hoidot perustuvat tiettyihin luonnollisiin ravinnelisiin. Niillä on niin kutsuttuja kelatoivia ominaisuuksia, eli ne sitoutuvat raskasmetalleihin, jotka siten päätyvät poistumaan kehosta, kun ne muuten jäisivät elimistöön. Tällaisilla lisillä on myös se hyöty lääkkeisiin verrattuna, että niillä ei ole ollenkaan sivuvaikutuksia.
Klorella-levä
Tällä levällä on hyvin tehokas myrkkyjä poistava vaikutus, ja se voi poistaa kaiken tyyppisiä haitallisia aineita – ei siis pelkästään raskasmetalleja. Tämä johtuu kyseisen levän sisältämästä runsaasta klorofyllimäärästä, joka on tämän hoitotuotteen olennaisin aines.
Korianteri
Tätä yrttiä on käytetty hyvin paljon ruoanlaitossa mausteena, mutta sillä on lisäksi kelatoivia ominaisuksia. Siinä on myös paljon vitamiineja – etenkin A- ja K-vitamiinia sekä pienempiä määriä B-, C- ja E-vitamiineja.
Valkosipuli
Tämä lääkinnällinen tuote on hyvin suositeltava monien sairauksien torjunnassa, ja se sopii oivasti myös raskasmetallien poistamiseen elimistöstä. Sen puhdistavat ainesosat auttavat viemään kaiken tyyppisiä myrkyllisiä aineita pois kehosta, ja tämän käsittelyn jälkeen voidaan vaikutuksen tehostamiseksi valmistaa kuuluisaa tiibetiläistä valkosipulihoitoa.
Magnesium
Tällä mineraalilla ei itse asiassa ole ollenkaan kelatoivia ominaisuuksia, mutta se on hyvin hyödyllinen siksi, että se tekee myrkyllisten elementtien poistumisen helpommaksi.
Näitä ravinnelisiä ja ruokatuotteita tulisi syödä päivittäin joko tabletteina tai muussa muodossa, ja syötyjen määrien tulisi perustua siihen, mikä jokaisen ihmisen kohdalla on suositeltava maksimaalinen hoitoannos. Näiden tuotteiden syöntiä tulisi myös jatkaa ainakin kolmen kuukauden ajan.
Kun poistat raskasmetalleja kehostasi, on mahdollista, että alat huomaamaan joitakin myrkkyjen poistumiseen liittyviä oireita, kuten muun muassa kipua, aknea tai ripulia. Nämä oireet johtuvat siitä, että kehosi yrittää poistaa myrkyllisiä aineita tehokkaasti. Tämä tulisi siis ottaa huomioon, eikä hoitoa missään nimessä tule keskeyttää siksi, että joitakin näistä tavallisista oireista ilmenee. Jatka sen sijaan runsasta vedenjuontia puhdistuksen aikana aterioidesi välillä, jotta tekisit myrkkyjen poistumisen helpommaksi ja saavuttaisit tehokkaan puhdistuksen.
Lisäksi on aina hyvin tärkeää, että puhdistuksen aikana vältetään ummetuksen syntyä, sillä se tekee raskasmetallien poistumisesta hankalaa, ja se saattaa myös aiheuttaa uudestaan elimistön myrkyttymisen kyseisistä metalleista.
Muista myös, että tällaisen puhdistuskuurin tulisi aina olla lääkärin tai muun asiantuntijan valvonnassa toteutettu, jotta voit olla varma toimenpiteidesi sopivuudesta itsellesi.
Kannattaa siis ehdottomasti kokeilla raskasmetallien poistamista elimistöstä luonnollisilla tuotteilla, mutta muista olla ensin yhteydessä terveydenhoidon ammattilaiseen!
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (2015). Metales pesados. Available at: http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/web/seguridad_alimentaria/subdetalle/metales_pesados.htm. Accessed 17/03/2020.
- Alimentarious, C. (2009). Norma general para los contaminantes y las toxinas presentes en los alimentos y piensos. CODEX STAN, 193-1995. Available at: http://www.fao.org/input/download/standards/17/CXS_193s_2015.pdf. Accessed 17/03/2020.
- Jaishankar, M., Tseten, T., Anbalagan, N., Mathew, B. B., & Beeregowda, K. N. (2014). Toxicity, mechanism and health effects of some heavy metals. Interdisciplinary toxicology, 7(2), 60-72. Available at: https://doi.org/10.2478/intox-2014-0009. Accessed 17/03/2020.
- Kapahi, M., & Sachdeva, S. (2019). Bioremediation Options for Heavy Metal Pollution. Journal of Health and Pollution, 9(24), 191203. Available at: https://doi.org/10.5696/2156-9614-9.24.191203. Accessed 17/03/2020.
- Khan, A. Z., Ding, X., Khan, S., Ayaz, T., Fidel, R., & Khan, M. A. (2020). Biochar efficacy for reducing heavy metals uptake by Cilantro (Coriandrum sativum) and spinach (Spinaccia oleracea) to minimize human health risk. Chemosphere, 244, 125543. Available at: https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2019.125543. Accessed 17/03/2020.
- MedlinePlus (2018). Prueba de sangre de metales pesados. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/prueba-de-sangre-de-metales-pesados/. Accessed 17/03/2020.
- Nwokocha, C. R., Owu, D. U., Nwokocha, M. I., Ufearo, C. S., & Iwuala, M. O. (2012). Comparative study on the efficacy of Allium sativum (garlic) in reducing some heavy metal accumulation in liver of wistar rats. Food and chemical toxicology, 50(2), 222-226. Available at: https://doi.org/10.1016/j.fct.2011.11.003. Accessed 17/03/2020.
- Puga, S., Sosa, M., Lebgue, T., Quintana, C., & Campos, A. (2006). Contaminación por metales pesados en suelo provocada por la industria minera: Heavy metals pollution in soils damaged by mining industry. Ecología aplicada, 5(1-2), 149-155. Available at: http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1726-22162006000100020&script=sci_arttext. Accessed 17/03/2020.
- Reglamento (CE) no 1881/2006 de la Comisión, de 19 de diciembre de 2006, por el que se fija el contenido máximo de determinados contaminantes en los productos alimenticios. Diario Oficial de la Unión Europea, 364, 20.12.2006, 5–24. Available at: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=LEGISSUM%3Al21290. Accessed 17/03/2020.
- Rengel, Z., Bose, J., Chen, Q., & Tripathi, B. N. (2016). Magnesium alleviates plant toxicity of aluminium and heavy metals. Crop and Pasture Science, 66(12), 1298-1307. Available at: https://doi.org/10.1071/CP15284. Accessed 17/03/2020.
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.