Mitä chakrat ovat ja mitä hyötyä niistä on?

toukokuu 15, 2018
Chakrat ovat energiakeskittymiä, joiden tasapaino auttaa kehittämään elintärkeää energiaa ja saavuttamaan paremman fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin.

Muutaman viime vuoden aikana moni on tullut kiinnostuneemmaksi terapiamuodoista, jotka sisältävät itämaista lääketiedettä. Itämaiset teoriat keskittyvät fyysisen, henkisen ja energian tasapainon saavuttamiseen, jotta voitaisiin hoitaa useita terveysongelmia.

Olipa kyse uteliaisuudesta tai halusta löytää ratkaisu johonkin sellaiseen kipuun jota perinteinen lääketiede ei voi parantaa, moni on halunnut kokeilla näitä ratkaisuja.

Siten moni on myös löytänyt sellaiset sanat kuten ”energia” ja ”chakrat”.

Mutta mitä tarkalleen ottaen nämä chakrat ovat?

Tässä artikkelissa kerromme vastauksen – jatka siis lukemista, jos aihe kiinnostaa itseäsikin!

Mitä chakrat tarkalleen ottaen ovat?

ihminen ja chakrat

Termi ”chakra” tulee sanskriitin kielestä, ja se tarkoittaa ympyrää tai levyä.

Aivan kuten hindulaisuudessa, chakrat ovat seitsemän energiakeskusta, jotka löytyvät ihmisen kehon eri kohdista.

Ne toimivat säätelevinä ”läppinä”, jotka auttavat energiaa virtaamaan kehon lävitse. Riippuen niiden sijainnista, ne vaihtelevat voiman ja nopeuden osalta.

Intiassa uskotaan, että sisään hengitetty ilma, ”prana-energia”, virtaa kehon lävitse antaen voimaa energian eri keskuksille.

Chakrat vastaanottavat, keräävät ja jakavat prana-energiaa optimoidakseen toimintoja eri osissa kehoa.

Lue aiheesta lisää: Joogan psyykkiset hyödyt

Missä chakrat sijaitsevat ja miten ne toimivat?

Chakrat löytyvät selkärangan varrelta kärkeen asti, joka tunnetaan nimellä avadhuti.

Joillekin, jotka noudattavat buddhismia tai hindulaisuutta, energiapisteet lasketaan alhaalta ylös – niitä on kuusi aluetta.

Jotkut sen sijaan uskovat, että on olemassa seitsemäs chakra, joka löytyy päälaelta.

Seuraavaksi sitten katsomme erikseen jokaista chakraa ja niiden tarkoitusta.

Muladhara, eli juurichakra

punainen chakra

Tämä chakra sijaitsee peräaukon ja sukupuolielinten välillä.

  • Sitä kuvaava väri on punainen, ja sen elimentti on maa.
  • Pelko tukkii sen, ja pelot täytyy päästää vapaaksi selkeästi, jotta tämä chakra voitaisiin vapauttaa.

Svadhisthana, eli Sacral Chakra

meditointi

Seuraavaksi sitten tämä chakra, joka sijaitsee ristiluussa. Se on yhteydessä lisämunuaisiin.

  • Oranssi on sen väri, ja sille annettu elementti on vesi.
  • Sen tukkii syyllisyys. Tämä täytyy päästää vapaaksi, ja tulee tietää milloin tarvitsee antaa anteeksi, jotta sen energia voitaisiin vapauttaa.

Manipura, eli Solar Plexus Chakra

keltainen chakra

Tämä chakra sijaitsee navan sisäpuolella. Se on yhteydessä pernaan, maksaan ja vatsaan.

  • Se liittyy keltaiseen väriin ja tuleen.
  • Häpeä saa sen tukkeutumaan.

Anahata, eli sydänchakra

halaa sydäntä

Tämä chakra löytyy sydämen alueelta, ja se on yhteydessä kateenkorvaan. 

  • Sen väri on vihreä, ja tämä chakra liittyy ilmaan.
  • Kipu saa sen estymään, ja se on yhteydessä ”sydämessä oleviin” tunteisiin.

Vishuddha, eli kurkkuchakra

raaputtaa kurkkua

Tämä löytyy kurkun alueelta, ja se on yhteydessä kilpirauhaseen.

  • Sitä vastaava väri on sininen.
  • Se liittyy viestintään.

Ajna, eli kolmannen silmän chakra

silmät

Löydät tämän chakran silmiesi välistä, ja se liittyy aivolisäkkeeseen.

  • Violetti on se väri, joka tähän chakraan yhdistetään.
  • Se on yhteydessä intuitioon, ja tukit sen harhaluuloilla.

Sahasrara eli Crown Chakra

Tämä sijaitsee päälaellasi, ja se liittyy myös aivolisäkkeeseen, joka on kosmisen energian keskus.

  • Violetti ja syvänsininen ovat sitä kuvaavat värit.
  • Se tukkiutuu maallisen työn vuoksi.

Miksi on tärkää pitää chakrat puhtaina?

meditoi rannalla

Chakrat ovat yhteydessä ajatuksiisi, tunteisiisi ja tapoihisi. Kun saavutat tasapainon niitä koskien, elintärkeä energiasi vahvistuu ja pystyt nauttimaan voimakkaasta fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista.

Jos tunteesi tai elämäntyylisi eivät ole terveellisiä, chakrasi alkavat heikentyä ja luovat epätasapainon. Sitten voit huomata tämän epätasapainon mielessäsi, terveydessäsi ja suhteissasi.

Kun sinulla on sen sijaan puhtaat chakrat (kun mikään ei häiritse energiasi virtaa), voit nauttia muun muassa seuraavista hyödyistä:

  • parempi mielen selkeys
  • parempi unenlaatu
  • jatkuva elintärkeä energia
  • parempi terveys ja pidempi elinikä
  • herkkyys ja intuitio
  • parempi keskittymiskyky
  • syyrempi yhteys universumiin
  • ei pelkoja eikä inhoa

Kuinka chakrat puhdistetaan?

chakrat ja kivet

Nykyisin on olemassa useita terapiamuotoja, joiden avulla chakrojen aktiivisuus voidaan tasapainottaa. Eräitä kaikkein suosituimmista ovat seuraavat:

  • meditaatio ja jooga
  • kvartsikylvyt
  • syvähengitys

Ne, jotka tuntevat että he eivät pysty tasapainottamaan chakrojaan omin avuin, voivat harjoittaa päivittäistä meditaatiota tai mennä keskuksiin, jotka ovat erikoistuneet tähän alueeseen.

UUTISIA VERKOSSA