Iltaesikkoöljy naisten terveydenhoidossa

Tiesitkö, että iltaesikkoöljyn on todettu olevan yksi naisen parhaista liittolaisista hormoniongelmien hoidossa vähentäen samalla tulehdusta?

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Kirjoittanut Elena Martínez Blasco

Viimeisin päivitys: 19 lokakuuta, 2022

Iltaesikkoöljy on yleinen hoitokeino naisten keskuudessa, sillä se voi auttaa tasapainottamaan tiettyjä hormoniongelmia luonnollisesti ja ilman sivuvaikutuksia.

Se on erittäin hyödyllinen esimerkiksi kuukautisongelmiin, vaihdevuosiin ja joihinkin hedelmättömyysongelmiin. Joten tässä artikkelissa jaamme kanssasi joitakin iltaesikkoöljystä valmistettuja hoitoja tällaisten naisten epätasapainoisuuksien hoitamiseksi.

Lisäksi tämä öljy lievittää tulehdusta ja parantaa ihon sekä hiusten terveyttä ja ulkonäköä.

Kuusi iltaesikkoöljystä valmistettavaa hoitoa naisille

1. Vaihdevuosioireiden lievittäminen

Vaihdevuosiin johtava vaihe on vaikea muutos monille naisille, jotka kärsivät kehon aiheuttamista epämukavista oireista.

Ensinnäkin on todella tärkeää omaksua uudet suuntaviivat ruokavalion ja elämäntyylin suhteen, jotta voit selvitä vaihdevuosista terveellisellä tavalla. Valmistaudu siis ilolla ja, jos mahdollista, ilman lääkkeitä.

Iltaesikkoöljy on tähän tarkoitukseen yleinen hoitokeino. Sitä tulisi ihanteellisesti lisätä muihin lääkinnällisiin lisäravinteisiin ja käyttää ravinteikkaan ruoan kanssa, joka voi auttaa säätelemään hormoneita.

Suosittelemme esimerkiksi noudattamaan tällaista aamurutiinia:

• Lasillinen vettä puolikkaan sitruunan mehun kanssa tyhjään vatsaan.
• Iltaesikkoöljykapseleita
• Hedelmiä, pähkinöitä ja täysjyväviljoja aamiaiseksi (banaani, avokado, viikuna, kaura, saksanpähkinät ja mantelit) vegaanimaidon kanssa.

2. Runsas kuukautisvuoto

On monen ikäisiä naisia, jotka kärsivät epäsäännöllisestä kuukautiskierrosta ilman, että heillä on mitään vakavaa terveysongelmaa. Itse asiassa hormonit ovat alttiita monille ulkoisille tekijöille, kuten stressille, tunteille ja ruokavaliolle, joten monet naiset kärsivät tällaisista epäsäännöllisyyksistä.

Kun vuoto on runsasta, saatat kokea oireita kuten väsymystä, heikkoutta, anemiaa, kalpeutta ja niin edelleen. Siitä syystä suosittelemme seuraavien ainesten sekoittamista:

• Iltaesikkoöljy
• Purasruohoöljy
• Salvia
• Kehäkukka
• Siveydenpuu

3. Hedelmättömyys

Hedelmättömyys on melko yleinen ongelma nyky-yhteiskunnassa.

Sen takia naiset, jotka haluavat käyttää ehkäiseviä toimenpiteitä tai luonnollisia vaihtoehtoja, voivat turvautua iltaesikkoöljyyn ja muihin hoitokeinoihin ennen lääkityksen aloittamista.

Heidän tulee olla kärsivällisiä, jotta niistä on apua, sillä tulokset ovat tehokkaita, mutta asteittaisia:

• Iltaesikkoöljy
• Maca
• Avokado
• Vihreät lehtivihannekset
• Ginseng
• Siveyspuu
• Pähkinät
• Avokado
• Sinikala pienessä määrin
• Taatelit
• Inkivääri

4. Rypyt ja raskausarvet

Naiset elävät miehiä pidempään, mutta heidän huolensa ikääntymisestä aiheuttaa heille usein ahdistusta. Monet naiset esimerkiksi ovat huolissaan siitä, kun heidän ihonsa muuttuu kuivaksi vuosien kuluessa ja menettää kiinteytensä ja kimmoisuutensa.

Pelätyt rypyt ilmestyvät kasvoille ja koko kehoon.

Suosittelemme tämän kotitekoisen voiteen valmistamista ryppyjen kiinteyttämiseksi:

Ainesosat

• 2 rkl iltaesikkoöljyä
• 1 rkl ruusunmarjaöljyä
• 4 rkl manteliöljyä
• 4 rkl aloe vera -geeliä

Valmistus

• Sekoita ensin öljyt yhteen aloe veran kanssa.
• Säilytä suljetussa pullossa. Sitä ei myöskään ole välttämätöntä säilyttää jääkaapissa.
• Levitä kasvoille ja muille alueille, joissa ryppyjä on (käsiin, kaulaan ja niin edelleen) kahdesti päivässä.

5. Kuivat ja vahingoittuneet hiukset

Myös hiukset kärsivät ikääntymisen, ilmaston, hiustuotteiden, hiustenkuivaajan sekä muiden hiustenlaittovälineiden ja -tuotteiden käytön sekä ravintoaineettoman ruokavalion aiheuttamista vaikutuksista.

Säilyttääksesi niiden kiillon ja pehmeyden, voit kokeilla tätä kotitekoista hiusnaamiota, käytä sitä kerran viikossa.

Ainesosat

• Kananmunan keltuainen
• 1 rkl iltaesikkoöljyä
• 1rkl sitruunamehua
• 1 rkl hunajaa

Valmistus

• Vatkaa ensin kananmunan keltuainen.
• Lisää sitten loput aineksista.
• Jos hunaja on liian kiinteää, lämmitä sitä vesihauteessa.
• Lisää lopuksi vettä, mikäli haluat naamiosta nestemäisemmän.
• Levitä hiuksiin ja anna vaikuttaa puolen tunnin ajan.
• Pese hiukset lopuksi shampoolla.

6. Tulehdus

Suuri osa naisten kärsimistä kivuista syntyy tulehdusprosesseista, kuten migreenistä, niveltulehduksesta, lihaskouristuksista ja niin edelleen.

Itse asiassa samoin tapahtuu myös iho-ongelmien kanssa, joiden on myös usein tapana syntyä tulehduksesta.

Joten niiden lievittämiseen voidaan käyttää seuraavia hoitokeinoja:

• Iltaesikkoöljyä
• Pellavansiemenöljyä
• Nokkosuutetta
• Kurkumaa
• Inkivääriä

Tiesitkö kaikista näistä iltaesikkoöljyn hyödyistä? Lisää se osaksi terveellistä elämäntyyliä ja nauti sen tarjoamista eduista!