Hiukset auki vai kiinni yöksi? Valitse hiustyypin mukaan

Yksi yleisimmistä hiusongelmista liittyy nukkumiseen. Monet nimittäin epäröivät, pitäisikö mennä nukkumaan hiukset kiinni vai auki. Vastaus on, ettei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa ja kaikille parasta vaihtoehtoa.

Muista, että auki olevat hiukset hankaavat enemmän tyynyä vasten, mikä voi aiheuttaa takkuja, pörröisyyttä ja hiusten katkeilua. Toisaalta liian tiukka hiusnuttura ei myöskään ole ratkaisu. Liian tiukat kampaukset voivat aiheuttaa hiusten katkeilua ja ajan mittaan vetorasituksesta johtuvaa hiustenlähtöä. Ihannetapauksessa arvioi hiustyyppisi ja käytä menetelmää, joka vähentää yöllistä kitkaa ilman, että hiuksiin kohdistuu liikaa jännitystä.

Vinkkejä hiustyypin mukaan

Jos sinulla on suorat hiukset, on tärkeää ottaa huomioon niiden pituus. Jos hiukset ovat lyhyet, ulottuvat olkapäille ja eivät takkuunnu helposti, voit jättää ne auki yöksi. Toisaalta, jos hiuksesi ovat suorat ja pitkät tai jos liikut paljon nukkuessasi, kannattaa tehdä letti tai hyvin löysä poninhäntä pehmeällä hiuslenkillä, joka ei paina hiusjuuria.

Kiharaisille ja aaltoileville hiuksille paras vaihtoehto on nukkua hiukset kiinnitettynä. Amerikan ihotautilääkärien akatemia suosittelee ”ananas”-tekniikkaa. Se tarkoittaa pehmeää kiinnitystä päälaelle löysällä hiuslenkillä. Näin vältät kiharoiden litistymisen nukkuessasi ja niiden muodon menettämisen. Toinen vaihtoehto on tehdä löysä letti, joka vähentää yöllistä kitkaa, joka aiheuttaa kiharoiden pörröisyyttä.

Tyynyn merkitys

Riippumatta siitä, nukutko hiukset auki vai kiinni, sinun tulee ottaa huomioon myös tyyny. Huomaa, että hiusten jatkuva hankaaminen yöllä tyynyliinan puuvillakuituja vasten lisää kitkaa. Tämä johtaa takkuuntumiseen ja voimakkaampaan pörröisyyteen seuraavana aamuna.

Tämän vähentämiseksi on suositeltavaa vaihtaa tyynyliinat silkkisiin tai satiinisiin. Nämä materiaalit antavat hiuksille mahdollisuuden liukua pehmeästi, kun liikut, mikä vähentää kitkaa huomattavasti.

Vältä nukkumista märillä hiuksilla

Monien tekemä virhe on mennä nukkumaan suihkun jälkeen märillä hiuksilla. Muista, että märät hiukset ovat rakenteeltaan joustavammat ja haavoittuvammat. Tällöin hiukset voivat katkeilla helpommin hankauksen vuoksi tai jopa, kun teet niistä nutturan tai letin.

Toisaalta osa kosteudesta jää hiuksiin yön ajaksi, mikä voi aiheuttaa ärsytystä päänahassa. Siksi hiusten kuivaaminen ennen nukkumaanmenoa on ehdottomasti välttämätöntä. Voit kuivata hiukset ilmakuivauksella tai hiustenkuivaajalla – valinta on sinun.

Nukkuminen hiukset auki tai kiinni on enemmän kuin vain yleinen valinta, joka koskee kaikkia. Kuten olemme maininneet, tärkeintä on ottaa huomioon hiustyyppisi ja löytää nukkumistapa, joka vähentää hankausta ja pitää hiukset mukavina ilman vetämistä.