Geelisukat kuiville kantapäille: miten ne toimivat ja milloin ne voivat auttaa

Jalat kantavat painomme koko päivän ajan. Koska jaloissa ei ole talirauhasia, ne kuivuvat helposti, etenkin kantapääalueella, jolloin niihin muodostuu kovettumia ja jopa halkeamia. Jos tunnistat tämän tilanteen, sinun on ensinnäkin arvioitava jalkojesi kuivuuden aste.

Jos huomaat kantapäässäsi halkeamia, jotka aiheuttavat kipua tai verenvuotoa, kyseessä voi olla syvä halkeama. Tällöin tarvitset lääkärin arviointia ja sinun tulee noudattaa asiantuntijan määräämää hoitoa. Toisaalta, jos kantapääsi iho näyttää valkeahkolta ja tuntuu karhealta, kyseessä on todennäköisesti pinnallinen kuivuus. Tätä voi helpottaa kantapäägeelisukkien avulla.

Miten kantapäägeelisukat toimivat?

Toisin kuin tavalliset sukat, kantapäägeelisukat on varustettu geeli- tai silikonivuorella, joka peittää kantapään alueen. Se toimii suojakerroksena ja estää kantapään kosteutta haihtumasta ulospäin.

Muista kuitenkin, että niitä käytetään yleensä yhdessä kosteusvoiteen kanssa. Eli levitä ensin kosteusvoidetta kyseiselle alueelle ja pue sitten sukat jalkaan. Näin pidennät voiteen vaikutusaikaa iholla, jolloin iho kosteutuu paremmin ja tuntuu ajan myötä pehmeämmältä ja joustavammalta.

Kuinka sukkia käytetään?

Ihannetapauksessa lisäät kantapäille tarkoitetut geelisukat osaksi iltaista hoitorutiiniasi. Näin ne voivat vaikuttaa – yhdessä voiteen kanssa – koko yön ajan, ja huomaat aamulla, että alue on hieman pehmeämpi.

1. Pese jalkasi. Käytä lämmintä vettä ja neutraalia saippuaa. Näin et häiritse ihon pH-arvoa etkä poista sen luonnollisia rasvoja.
2. Kuivaa jalat huolellisesti. Kuivaa koko jalka pehmeällä pyyhkeellä ja kiinnitä erityistä huomiota varpaiden välisiin alueisiin. Sinne kertyy usein kosteutta, joka aiheuttaa sieni-infektioita.
3. Levitä voidetta. Ihannetapauksessa käytä paksua voidetta, jonka ainesosat kosteuttavat ihoa syvältä. Hyvä esimerkki on urea, joka pehmentää kovettumia ja auttaa irrottamaan kuolleita ihosoluja kyseiseltä alueelta sekä kosteuttaa ihoa.
4. Pue sukat jalkaan. Kun olet levittänyt voiteen, pue sukat jalkaan. On malleja, joissa varvasosa on avoin, ja toisia, jotka peittävät koko jalan; valitse se, joka tuntuu mukavimmalta. Ihannetapauksessa käytät niitä nukkuessasi; jos kuitenkin haluat nukkua jalat paljaana, voit käyttää niitä 30 minuuttia joka ilta. Toisaalta, jos tunnet polttelua, kutinaa tai liiallista kosteutta sukkien ollessa jalassa, ota ne heti pois.

Vaikka kantapäägeelisukat sopivat useimmille ihmisille, on tilanteita, joissa niiden käyttöä ei suositella . Niiden käyttöä ei suositella, jos kantapäässä tai jaloissa on verisiä halkeamia, turvotusta, eritettä tai voimistuvaa kipua. Myöskään alueen voimakas viilaaminen ei ole suositeltavaa. Ne eivät myöskään ole paras vaihtoehto henkilöille, jotka kärsivät diabeteksesta, verenkierron häiriöistä tai jalkojen tuntohäiriöistä. Kaikissa näissä tapauksissa on parasta hakeutua lääkärin arvioon.

Geelisukat voivat olla kätevä apuväline jalkojen kosteuden ylläpitämiseen yöllä. Muista kuitenkin, että kuivat kantapäät paranevat vain säännöllisellä hoidolla. Parhaat tulokset saavutat käyttämällä niitä päivittäin. Kiinnitä huomiota oireisiin, jotka viittaavat johonkin muuhun kuin pelkkään pinnalliseen kuivuuteen.