Eroon vaivaisenluista - 5 tehokasta kotihoitoa

Vaivaisenluiden oireita voi hoitaa tehokkaasti myös kotikonsteilla. Jos kärsit vaivaisenluista, pidä huoli siitä että käytät hyviä jalkineita.

Vaivaisenluut jaloissa ovat kiusallinen häiriö, joka ei ainoastaan ole esteettinen haitta. Hoitamattomina vaivaisenluiden aiheuttamat oireet voivat nimittäin olla hyvinkin kivuliaita.

Vaivaisenluiden syynä on epätasainen kehon painon jakautuminen jaloille joka aiheuttaa luiden tulehtumisen varpaiden kohdalla, minkä seurauksena on nivelten epämuodostuminen. Ongelma alkaa näkyä yleensä 30 ikävuoden jälkeen ja se ilmenee aina molemmissa jaloissa.

Vaivaisenluiden aiheuttajana on joskus perintötekijät

Vaivaisenluiden on todettu olevan yhteydessä perintötekijöihin, jalkojen vammoihin sekä sairauksiin, kuten esimerkiksi niveltulehdukseen. Jotkut asiantuntijat kuitenkin varoittavat, että myös tiukkojen jalkineiden käyttö tai korkokengät ovat suorassa yhteydessä vaivaisenluiden kehittymiseen.

Koska tämä ongelma vaikuttaa juuri jalkojen niveliin, sen oireisiin kuuluvat seuraavat:

• kova kipu kävellessä
• vähentynyt liikkuvuus siinä varpaassa, jossa vaivaisenluu ilmenee
• kovettumat
• ihon ärtyneisyys

Oireet ovat laadultaan vähitellen eteneviä, ja joskus ne muuttuvat niin vakaviksi, että tarvitaan kirurgista käsittelyä, jotta ne voitaisiin poistaa.

Onneksi on kuitenkin olemassa tehokkaita luonnollisia hoitoja, joiden avulla vaivaisenluiden kasvua voidaan vähentää, ja joilla oireita voidaan lievittää. Tällä tavalla voit hoitaa ongelmaa ennen kuin se muuttuu vakavaksi.

Jos etsit tehokasta luonnollista hoitoa vaivaisenluiden oireiluun, jatka lukemista!

1. Jää

Ajan kuluessa vaivaisenluut muuttuvat tulehtuneiksi, ja ne aiheuttavat kovaa kipua, jos ihminen on seisaallaan pidemmän aikaa.

Jotta voisit vähentää oireiden voimakkuutta sekä nopeuttaa toipumistasi, jääterapia on erittäin suositeltava hoito. Alhainen lämpötila saa aikaan hermopäätteiden turtumisen, ja tämän hoidon vaikutukset ovat pitkäkestoisia.

Tarvittavat ainekset

• kourallinen murskattua jäätä
• 1 ohut pyyhe

Toimi näin

• Kääri murskattu jää pyyhkeeseen ja laita se vaivaisenluun päälle 5-10 minuutin ajaksi.
• Lepää ilman jäätä toiset 5-10 minuuttia, ja toista sitten hoitoa kaksi tai kolme kertaa.
• Tee tätä hoitoa joka kerta kun tunnet vaivaisenluissasi painetta tai kipua.

2. Hieronta eteerisillä öljyillä

Hieronta eteeristen öljyjen avulla on terapeuttinen tapa lisätä veren virtaamista kyseiselle alueelle, ja samalla saat helpotusta kipuun ja tulehtuneisuuteen.

Jos suoritat alueella säännöllistä hierontaa, voit pienentää vaivaisenluun kokoa sekä estää känsien ilmenemistä ja ihon kovettumista.

Tarvittavat ainekset

• 2 ruokalusikallista öljyä (laventeli-, kookos-, oliivi- tai risiiniöljyä, tai muuta vastaavaa)

Toimi näin

• Lämmitä öljyä kämmenissäsi ennen hoidon aloittamista.
• Hiero sitten vaivaisenluiden aluetta, ja anna sormiesi painautua ihoon kunnolla.
• Jatka hierontaa 10 minuutin ajan ja lepää ennen kuin toistat sen.
• Tee hoitoa joka ilta.

3. Kurkuma

Kurkuman aktiivinen ainesosa kurkumiini estää kipua tuntumasta sekä vähentää tulehtuneisuutta, joka pahentaa vaivaisenluiden tilaa. Tätä tuotetta voidaan käyttää vaivaisenluiden hoitoon sekä suun kautta että paikallisesti.

Tarvittavat ainekset

• ½ teelusikallista kurkumaa
• 1 teelusikallinen oliiviöljyä

Toimi näin

• Valmista paksu tahna kurkumasta ja oliiviöljystä, ja hiero sitä vaivaisenluille.
• Odota 20 minuuttia ja huuhtele sitten alue kylmällä vedellä.
• Toista hoitoa kaksi kertaa päivässä ja joka päivä.
• Jos haluat nauttia kurkumaa suun kautta, ota sitä teelusikallinen päivittäin.

4. Kamomilla

Kamomillankukat on tunnettu niiden rauhoittavasta ja tulehtuneisuutta torjuvasta vaikutuksesta elimistössä, ja ne auttavat hallitsemaan myös näiden kivuliaiden muhkuroiden kasvua.

Kamomillan suora käyttö vähentää kipua sekä rauhoittaa vaivaisenluiden alueen punaista ihoa.

Tarvittavat ainekset

• 3 ruokalusikallista kamomillankukkia
• 1 kupillinen vettä
• 1 pyyhe

Toimi näin

• Keitä kupillinen vettä ja lisää siihen kamomillankukkia.
• Alenna lämpötilaa, ja anna nesteen kiehua hiljalleen muutaman minuutin ajan.
• Poista kattila liedeltä, ja anna veden viilentyä hiukan.
• Kun se on vielä lämmintä, upota pyyhe nesteeseen ja aseta se sitten vaivaisenluusta kärsivälle varpaallesi.
• Toista tätä hoitoa kahdesti päivässä.

5. Jodi ja aspiriini

Jodin ja murskatun aspiriinin yhdistelmä pysäyttää isovarpaan epänormaalin kasvun sekä hoitaa sitä tulehdusta, joka ilmenee varpaan nivelessä.

Jos käytät tätä yhdistelmää pidemmän aikaa, pystyt poistamaan kuollutta ihoa, vähentämään ärtyneisyyttä sekä estämään kovettumia.

Tarvittavat ainekset

• 1 ruokalusikallinen jodia
• 3 aspiriinia
• 1 kangaspala käärimiseen

Toimi näin

• Murskaa aspiriini morttelissa ja sekoita se sitten jodiin.
• Kun olet saanut aikaiseksi tahnan, laita sitä vaivaisenluulle ja peitä alue kääreellä. Anna sitten vaikuttaa.
• Toista tätä menetelmää joka päivä, jotta saisit siitä mahdollisimman tehokkaat tulokset.

Muista, että jos haluat estää vaivaisenluita kasvamasta, sinun tulee käyttää mukavia kenkiä, jotka mieluiten ovat myös avonaiset.

Jos sinulla on ylipainoa tai olet liikalihava, sinun tulisi yrittää pudottaa painoa estääksesi vaivaisenluitasi pahenemasta.

Valitse esittelemistämme hoidoista sellainen, joka itsellesi parhaiten sopii, ja voit todeta tehokkuuden myös omalla kohdallasi. Hillitse vaivaisenluiden oireita luonnollisesti!