Basilikan ihmeelliset hoitavat ominaisuudet
Basilika, Ocimum basilicum, on alunperin kotoisin Aasiasta ja kuuluu Lamiaceae –perheeseen. Sen lehdet ovat ovaalin muotoiset ja särmikkäät ja sen kukinnot kasvavat nipuissa ja ovat valkoisia tai vaaleanpunaisia. Basilika kasvaa yleensä noin 60 cm korkeaksi.
Lue eteenpäin niin opit basilikan hoitavista ominaisuuksista.
Basilikalla on yllättävän monia hoitavia ominaisuuksia ja sen avulla helppo edistää terveyttäsi. Tässä on vain muutama niistä!
Basilika – pyhä yrtti
Basilikan tiedetään hoitavan monia vaivoja sen useiden hoitavien ominaisuuksien vuoksi. Muutamia basilikan tuomia hyötyjä:
- Tässä ihmeellisessä kasvissa on kipukohtauksia lievittäviä ainesosia, jotka helpottavat ja ehkäisevät lihaskouristuksia, heikkoutta ja kipua vartalon eri kohdissa.
- Basilika auttaa väsymykseen, fyysisen väsymyksen aiheuttamaan tulehdukseen ja auttaa helpottamaan masennusta. Se auttaa myös hillitsemään ahdistusta.
- Sitä voi hieroa iholle rauhoittamaan kuukautiskipujen aiheuttamia kramppeja. Sen rauhoittavaa tuoksua käytetään monissa vartaloöljyissä.
- Basilika on erinomainen hyönteiskarkote. Sen antibakteerisia ominaisuuksia voi käyttää käärmeenpuremiin ja muihin tulehdusta aiheuttaviin puremiin.
- Basilikaa käytetään parantamaan haavoja, sitä on luonnonaineista tehdyissä voiteissa.
- Basilikatee vahvistaa puolustusjärjestelmää ja kehon puolustuskykyä, kunhan teen basilika on luonnollista ja alkuperäisessä koostumuksessaan.
Lue myös tämä: 8 syytä juoda basilikateetä päivittäin
Basilikarohdot
Kerromme tässä artikkelissa kuinka voit tehdä basilikasta rohtoja kotonasi.
Kurkkukipu
Basilikasta voi tehdä siirappia ja käyttää sitä kuivaan kurkkukipuun ja yskään.
Aineet
- 5 dl vettä
- 100 g basilikan lehtiä
- hunajaa
Ohjeet
- Laita basilika kiehuvaan veteen.
- Anna hautua hetken.
- Kaada mukiin ja lisää 1 rkl hunajaa.
- Juo aina kun tunnet kurkkukipua.
Ihonhoito
Basilika tunnetaan pitkäikäisyydestä ja sitä käytetäänkin paljon ihonhoidossa. Voit hieroa basilikaa ihollesi joka päivä. Iho saa luonnollisen loisteen ja ihon kunto paranee.
Aineet
- 1 basilikan lehti
- 2,5 dl vettä
Ohjeet
- Anna basilikan lehden hautua kiehautetussa vedessä hetki.
- Purista lehteä hieman.
- Kun veden lämpötila on sopivan lämmintä ihollesi, kosteuta ihoasi hieromalla basilikavettä kasvoillesi.
- Käytä päivittäin ennen nukkumaanmenoa.
Akne
Basilika puhdistaa ja poistaa myrkkyjä iholta tehden siitä terveemmän.
Ohjeet
- Syö 3-5 raakaa basilikan lehteä aamuisin.
- Tee basilikan lehdistä kasvonaamio ja anna lehtien vaikuttaa 30 min.
Tässä naamio aknearpiin: 5 kurkumanaamiota aknearpiin
Basilika parantaa ruoansulatusta
Basilikan avulla voit puhdistaa elimistöstäsi kuona-aineita ja myrkkyjä. Se on myös tulehdusta lievittävä ja auttaa muun muassa närästyksen oireisiin.
Aineet
- 2 rkl basilikaa
- 2,5 dl vettä
Ohjeet
- Pese basilikan lehdet ja laita ne mukiin.
- Lisää kiehuvaa vettä ja anna hautua 5 min.
- Juo basilikateetä aamuisin.
Varokeinot basilikan käyttöön
Basilika on luonnon lääkeyrtti, joten sen käytöstä on hyvä keskustella ensin lääkärin kanssa, sillä jokaisella voi olla erilaisia reaktioita sen käyttöön.
Raskaana olevien tulisi rajoittaa basilikan käyttöä vältääkseen komplikaatioita.
Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Pushpangadan, P., & George, V. (2012). Basil. In Handbook of Herbs and Spices: Second Edition. https://doi.org/10.1533/9780857095671.55
- Suppakul, P., Miltz, J., Sonneveld, K., & Bigger, S. W. (2003). Antimicrobial properties of basil and its possible application in food packaging. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf021038t
- Deshpande, S., Basil, M. D., & Basil, D. Z. (2009). Factors influencing healthy eating habits among college students: An application of the health belief model. Health Marketing Quarterly. https://doi.org/10.1080/07359680802619834