5 parasta teetä vähentämään virtsahappoa
Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Maricela Jiménez López
Virtsahapon kerääntyminen kehoon on tila, jossa virtsahapon määrä ylittää 7mg/dl. Tämä aine tulee tiettyjen ruokien puriinien hajoamisesta. Ne menevät verenkiertoon ja sitä kautta munuaisiin, jotka poistavat ne elimistöstä. Pyri vähentämään virtsahappoa juomalla näitä luonnollisia teejuomia.
Pyri vähentämään virtsahappoa
Jos virtsahapon poistumisprosessissa on häiriöitä – oli se sitten virtsahapon poistamiskyvyn heikentyminen tai virtsahapon liiallinen määrä kehossa – se voi aiheuttaa tulehdustiloja, jotka vaikuttavat elämänlaatuun.
Seurauksena voi olla nivelkipuja, sekä suurempi riski saada kihti tai munuaiskiviä.
Onneksi on olemassa useita luonnollisia rohtoja vähentämään virtsahappoa. Niiden ominaisuudet auttavat säilyttämään virtsahapon määrän terveellisillä rajoilla välttääksesi tällaiset komplikaatiot.
Alla näet 5 teeohjetta vähentämään virtsahappoa kehossasi tehokkaasti.
1. Artisokkatee
Artisokka sisältää linoli-, oleiini- ja kahvihappoja, jotka auttavat hajottamaan ja poistamaan puriineja verenkierrosta, kun ne ovat imeytyneet kehoon.
Niiden nesteitä poistavat ominaisuudet auttavat virtsan kehittämisessä, mikä on avaintekijä virtsahapon vähentämiseen.
Aineet
- 1 artisokka
- 2 kupillista vettä (5 dl)
Valmistus
- Pese artisokka ja leikkaa varsi pois.
- Poista ulkoiset lehdet ja ota pehmeät sisemmät lehdet talteen.
- Kiehauta vesi kattilassa.
- Lisää artisokka ja laske lämpöä. Jätä lehdet kiehumaan hiljalleen 5 minuutiksi.
- 5 minuutin jälkeen poista tee liedeltä ja anna jäähtyä. Siivilöi.
Ohjeet teen nauttimiseen
- Nauti kupillinen artisokkateetä aamulla tyhjään vatsaan ja toista iltapäivällä.
- Jatka teen nauttimista kahden viikon ajan.
2. Maarianohdaketee
Maarianohdaketee on yksi luonnollisista rohdoista edistämään erityselimien toimintaa kehossamme.
Sen antioksidantit auttavat maksan toiminnassa ja samaan aikaan ne auttavat puhdistamaan verta, ehkäisten puriinien kerääntymistä.
Aineet
- 2 ruokalusikallista maarianohdakkeen nuppuja
- 1 kupillinen vettä (2,5 dl)
Valmistus
- Murskaa maarianohdakkeen nuput morttelissa.
- Kuumenna vesi kattilassa ja lisää maarianohdakkeet juuri ennen veden kiehumista.
- Laske lämpöä ja jätä tee hautumaan 5 minuuksi.
- Ota pois liedeltä, anna jäähtyä 10 minuuttia ja siivilöi.
Ohjeet teen nauttimiseen
- Nauti maarianohdaketee aamupäivällä ja mikäli haluat, nauti uudestaan iltapäivällä.
- Jatka käyttöä vähintään 3 viikon ajan.
3. Voikukkatee
Puhdistavia ja nesteitä poistavia ominaisuuksia omaava voikukka on hyvä vaihtoehto vähentämään virtsahapon määrää.
Sen ominaisuudet parantavat munuaisten ja maksan toimintaa samalla kun ne ehkäisevät nesteiden kertymistä.
Aineet
- 1 teelusikallinen kuivattuja voikukan terälehtiä
- 1 kupillinen vettä (2,5 dl)
Valmistus
- Laita voikukan terälehdet kiehuvaan veteen.
- Laita kansi teen päälle, anna hautua 10 minuuttia ja siivilöi.
Ohjeet teen nauttimiseen
- Nauti 2 kupillista voikukkateetä joka päivä kahden viikon ajan.
4. Nokkostee
Nokkonen on verta puhdistava kasvi, joka teenä nautittuna voi vähentää virtsahapon pidättämisen aiheuttamaa tulehdustilaa.
Itse asiassa se on erittäin hyvä hajottamaan puriineja ja auttamaan poistamaan niitä kiteitä, jotka muodostuvat munuaisissa.
Aineet
- 1 teelusikallinen nokkosta
- 1 kupillinen vettä (2,5 dl)
Valmistus
- Laita nokkoset kiehuvaan veteen ja laita kansi päälle.
- Jätä tee jäähtymään 10-15 minuutiksi ja siivilöi.
Ohjeet teen nauttimiseen
- Nauti kupillinen nokkosteetä tyhjään vatsaan joka päivä kahden viikon ajan.
5. Kortetee
Korteteen nesteitä poistavat ominaisuudet auttavat virtsan tuotannossa, mikä auttaa poistamaan virtsahappoa ja muita myrkkyjä kehosta.
Aineet
- 1 ruokalusikallinen peltokortetta
- 1 kupillinen vettä (2,5 dl)
Valmistus
- Lisää korte kiehuvaan veteen.
- Peitä tee kannella ja jätä hautumaan 10 minuutiksi.
- Lopuksi siivilöi tee.
Ohjeet teen nauttimiseen
- Nauti kupillinen korteteetä tyhjään vatsaan ja toista iltapäivällä.
- Nauti 2 kupillista päivittäin 3 viikon ajan.
Onko sinulla oireita, jotka varoittavat korkeasta virtsahapon määrästä? Valmista yksi näistä teeohjeista ja aloita kontrolloimaan virtsahapon määrää luonnollisesti.
Mikäli huomaat komplikaatioita, ota yhteys lääkäriin.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Ballester, P., Cerdá, B., Arcusa, R., Marhuenda, J., Yamedjeu, K., & Zafrilla, P. (2022). Effect of Ginger on Inflammatory Diseases. Molecules (Basel, Switzerland), 27(21), 7223. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9654013/
- Bokelmann, J. (2022). Horsetail (Equisetum arvense). Medicinal Herbs in Primary Care, 457-461. https://www.researchgate.net/publication/355081935_Horsetail_Equisetum_arvense
- Bhusal, K. K., Magar, S. K., Thapa, R., Lamsal, A., Bhandari, S., Maharjan, R., Shrestha, S., & Shrestha, J. (2022). Nutritional and pharmacological importance of stinging nettle (Urtica dioica L.): A review. Heliyon, 8(6), 09717. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9253158/
- Chen, P. E., Liu, C. Y., Chien, W. H., Chien, C. W., & Tung, T. H. (2019). Effectiveness of Cherries in Reducing Uric Acid and Gout: A Systematic Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine : eCAM, 9896757.
- Gan, X., Peng, B., Chen, L., Jiang, Y., Li, T., Li, B., Liu, V. (2023). Identification of Xanthine Oxidase Inhibitors from Celery Seeds Using Affinity Ultrafiltration–Liquid Chromatography–Mass Spectrometry. Molecules, 28(16), 6048 https://www.mdpi.com/1420-3049/28/16/6048
- Iglesias, L., Bruno, A., D’Antuono, I., Linsalata, V., Cardinali, A., & Neilson, A. (2023). In vitro evidences of the globe artichoke antioxidant, cardioprotective and neuroprotective effects. Journal of Functional Foods, 107. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464623002748#b0250
- Juraschek, S. P., McAdams-Demarco, M., Gelber, A. C., Sacks, F. M., Appel, L. J., White, K. J., & Miller, E. R., 3rd (2016). Effects of Lowering Glycemic Index of Dietary Carbohydrate on Plasma Uric Acid Levels: The OmniCarb Randomized Clinical Trial. Arthritis & rheumatology (Hoboken, N.J.), 68(5), 1281–1289. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26636424/
- Ma, Q., et al. (2023). Lactobacillus acidophilus Fermented Dandelion Improves Hyperuricemia and Regulates Gut Microbiota. Fermentation, 9(4), 352. https://www.mdpi.com/2311-5637/9/4/352
- Montalvo, E., et al. (2022). Physiological Effects and Human Health Benefits of Hibiscus sabdariffa: A Review of Clinical Trials. Pharmaceuticals (Basel), 5(4): 464. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033014/
- Pacheco, T., Beltrame, J., Boaventura, T. (2011) Impact of dietary flaxseed (linum usitatissimum) supplementation on biochemical profile in healthy rats. Nutricion Hospitalaria, 26 (4), 798–802. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22470026/
- Paśko, P., Bartoń, H., Zagrodzki, P., & Gorinstein, S. (2011). Effect of amaranth seeds (Amaranthus cruentus) in the diet on some biochemical parameters and essential trace elements in blood of high fructose-fed rats. Natural Product Research, 25(8), 844–849. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21462078/
- Vladimirov, M., Nikolic, V., Stanojević, L., Nikolić, L. (2019). Common birch (Betula pendula Roth.): Chemical composition and biological activity of isolates. Advanced Technologies 8(1). https://www.researchgate.net/publication/334302555_Common_birch_Betula_pendula_Roth_Chemical_composition_and_biological_activity_of_isolates
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.
