10 parasta hengitysteiden tukkoisuuden poistajaa

Itse en ainakaan tunne oloani mukavaksi, jos nenäni on tukkoinen ja rinnassani tuntuu ahtaalta. Se tuntuu siltä kuin olisin tukehtumassa, eivätkä mitkään lääkkeet auta tähän oloon, vaan sen sijaan ne ainoastaan kuivattavat liman ja saavat oloni vieläkin tukalammaksi. On kuitenkin olemassa tilannetta helpottavia keinoja, joiden avulla voit sanoa hyvästit allergioiden tai flunssan takia huonosti nukutuille öille. Ratkaisu hengitystä häiritseviin ongelmiin on olemassa. Tässä artikkelissa kerron siis 10 parhaasta luonnollisesta hengitysteiden tukkoisuuden vähentäjästä.

Hengitystiet

Hengitystiesi koostuvat nenäonteloista, nielusta, kurkunpäästä, henkitorvesta, keuhkoputkista sekä keuhkoista. Erityisesti keuhkot toimivat myrkyllisten aineiden ja taudinaiheuttajien hävittäjinä. Pallea on poikittainen lihas, joka erottaa rintaontelon vatsasta, ja se myös levittää keuhkot lisäten siten niiden kapasiteettia.

Valitettavasti hengitykseen liittyy varoja, joita ei tule ajatelleeksi, sillä sen ansiosta kiinteitä hiukkasia pääsee lävitse, mikä saattaa tukkia hengitystiet tai aiheuttaa elimistön myrkyttymistä. Isommat hiukkaset jäävät jumiin nenässä ja hengitysteissä oleviin karvoihin sekä limaiseen nesteeseen, ja joskus ne eivät irtoa, mikä saa aikaan tukkoisuutta kertyneestä eritteestä johtuen. Tämä tukkoisuus aiheuttaa sitten vaikeuksia hengityksen kannalta ja tukahtumisen tunnetta, sekä vakavammissa tapauksissa jopa hengityksen pysähtymisen.

On olemassa useita tapoja hengitysteiden tukkoisuuden poistamiseen. Niihin kuuluu lääkkeitä, kuten efedriini, sekä hoitokeinoja eritteiden poistumisen helpottamiseksi. Itse kuitenkin käytän mieluummin luonnollisia aineita, ja seuraavassa kerron siis niistä enemmän.

10 parasta luonnollista tukkoisuuden poistajaa

Seuraavat hoitokeinot auttavat minkä tahansa tyyppiseen tukkoisuuteen. Valitse niistä mieleisesi, ja tunnet kuinka olosi paranee.

Hoito 1: Eukalyptus

Eukalyptus on erinomainen tukkoisuuden poistaja. Laita itsellesi höyryävä kylpy, ja lisää veteen kourallinen eukalyptuksen lehtiä. Tulet huomaamaan tulokset oltuasi kylvyssä 10 minuutin ajan. Jotta voisit nukkua sikeästi kuin tukki, laita eukalyptuksen lehtiä tyynyllesi, ja hengitä tämän kasvin tuoksua. Näin poistat tukkoisuutta hengitysteissäsi. Vaihda lehdet seuraavana päivänä. Tämä hoitokeino saattaa myös helpottaa astmaa.

Hoito 2: Mänty

Männynneulaset ja -kävyt on antiseptisia, ja ne toimivat palsamin kaltaisina. Keitä kourallinen männynversoja sekä -neulasia 5 litrassa vettä 5 minuutin ajan. Kaada sitten kaikki kulhoon, ja hengitä höyryjä 10 minuutin ajan.

Hoito 3: Kaarna ja Orujo-viina (konjakki)

Tämä hoito on erittäin tehokas poistamaan tukkoisuutta hengitysteissä. Tarvitset tätä varten kaksi kupillista kaarnaa kolmesta erityyppisestä puusta: tammi, rautatammi ja mänty. Lämmitä 5 desilitraa Orujo-viinaa hitaasti kiehuvaksi, ja lisää kaarnat 10 minuutiksi. Ota kattila pois liedeltä, ja lisää hieman rosmariinia sekä nokkosta. Anna viilentyä ja terästyä. Juo 2 ruokalusikallista tätä rohtoa lämpimän maidon kanssa ennen nukkumaanmenoa, ja samoin kaksi lusikallista ennen aamiaista. Tämä poistaa kaiken mahdollisen tukkoisuuden hengitysteistäsi.

Hoito 4: Minttu

sipuli

Eräs kiinalainen hoitokeino, joka poistaa rinnan tukkoisuutta silmänräpäyksessä, on seuraava: viipaloi ja paista hieman pannulla 5 isoa sipulia, lisää sitten kunnolla kasvirasvaa, ja jätä sipulit kuumaan uuniin joka on sammutettu puoli tuntia aikaisemmin. Laita ne sitten flanellikankaiseen pussiin, hiero rintaasi oliiviöljyä, ja aseta pussi rintasi päälle 30 minuutin ajaksi. Laita vielä päälle kangas, jotta lämpö ei karkaisi.

Hoito 9: Valkosipuli pitkän tähtäimen hoitokeinona

Jotta voisit poistaa tukkoisuuden hengitysteistäsi pidemmälle ajatellen, täytyy sinun syödä 2 valkosipulinkynttä kolmesti päivässä viikon ajan. Nenäsi tulee kiitämään sinua tästä!

Hoito 10: Jää

tupakoinnin_lopettaminen

Toivon, että tämä artikkeli on ollut sinulle hyödyllinen, ja lopuksi annan hieman neuvoja, jotka auttavat sinua estämään hengitysteiden tukkoisuutta tulevaisuutta ajatellen:

  • Älä tupakoi: Myrkylliset aineet, jotka vapautuvat savukkeita poltettaessa eivät ainoastaan vaikuta ihoon ja suuhun, mutta ne myös edistävät nesteen kertymistä keuhkoihin sekä huonontavat vastustuskykyä. Tämä puolestaan johtaa useiden tautien ilmenemiseen.
  • Vältä passiivista tupakointia: Pysy loitolla tupakansavusta. Muista, että se on todella vahingollista terveytesi kannalta, vaikka et itse tupakoisikaan ja hengittäisi savua suoranaisesti.
  • Vältä äkkinäisiä muutoksia lämpötilassa: Laita iltaisin tarpeeksi vaatetta päälle, kuten myös silloin, kun sataa. Älä istu suoraan tuulettimen edessä sen jälkeen, kun olet harrastanut liikuntaa. Pidä huolta keuhkoistasi.
  • Pysy loitolla kemikaalituotteista ja muista sellaisista aineista, jotka saattavat aiheuttaa allergiaa.
  • Ota ennaltaehkäiseviä rokotteita: Tämä on tärkeää erityisesti koskien lapsia sekä ikääntyneitä henkilöitä.

Muista siis pitää huolta terveydestäsi ja hengityselimistösi täydellisestä kunnosta!