Miksi naimisissa oleva mies etsii jotakuta toista?

Se, että naimisissa oleva mies hakee naisseuraa avioliittonsa ulkopuolelta, on asia, joka koskettaa lukemattomia pariskuntia ympäri maailmaa. Syitä tähän on monia; monesti ne ovat sukupuolisidonnaisia (muun muassa seksin puute tai yksitoikkoisuus intiimissä kanssakäymisessä). Ne eivät kuitenkaan ole ainoita syitä, sillä miesten uskottomuuden taustalla voi olla myös emotionaalisia ja muita syitä, kuten sukuhistoria tai vaikkapa riippuvuudet.

Jos itse kohtaat tämän vaikean tilanteen kumppanisi kanssa, on tärkeää, että ymmärrät, mikä on voinut aiheuttaa sen, jotta voit käsitellä asiaa oikealla tavalla ja tehdä itsellesi ja suhteesi kannalta parhaan päätöksen. Alla syvennymme joihinkin näistä syistä.

1. Läheisyyden puute kumppanin kanssa

Yleensä suhteen alussa pariskunnilla on taipumus harrastaa seksiä useammin, joko uutuuden vuoksi tai siksi, että on tarve saada yhteys tähän henkilöön. Mutta pitkäaikaisissa suhteissa seksuaaliset kohtaamiset ovat saattaneet vähentyä, mikä voi johtaa seksuaaliseen tyytymättömyyteen. Mikä taas asiantuntijoiden mukaan voi edesauttaa uskottomuutta.

Itse asiassa joissakin tapauksissa naimisissa oleva mies saattaa jopa katsella toista naista luodakseen uudelleen sen uutuuden tunteen, joka hänellä oli kumppaninsa kanssa suhteen alussa.

Ota huomioon, että pariskunnat harrastavat seksiä keskimäärin kerran tai kaksi kertaa viikossa, vaikkakaan tämä ei ole tiukka sääntö vaan se vaihtelee kussakin suhteessa. Tällöin on tärkeää, että kumpikin on tietoinen siitä, kuinka paljon itsellä on haluja ja kuinka usein haluaa seksuaalista kanssakäymistä.

Luottamuksen tilan avaaminen, jotta voidaan sanallisesti ilmaista, kun jompikumpi ei ole tyytyväinen, voi auttaa ehkäisemään joitakin tilanteita ja vahvistamaan kommunikaatiota parisuhteessa. Seksin saralla on keskeistä sopia ja löytää ratkaisuja niin, että molemmat kumppanit tuntevat itsensä tyytyväisiksi.

2. Seksin yksitoikkoisuus

Joskus naimisissa olevan miehen uskottomuuden syynä ei olekaan seksin määrä, vaan sen “laatu”. Mitä tällä tarkoitamme? Jännitystä tai uskallusta hankkia uusia kokemuksia jokaisen kohtaamisen yhteydessä.

On tiedossa, että yksi tärkeimmistä selityksistä miesten uskottomuudelle on jännityksen etsiminen. Tämä voisi viitata siihen, että käytännöt, joita jotkut miehet harrastavat kumppaninsa kanssa, eivät anna heille heidän haluamaansa kiihotusta, ehkä siksi, että he ovat langenneet rutiiniin.

Tämän lisäksi ihmisillä voi olla tiettyjä piilotettuja haluja tai fantasioita. Jos otamme tämän huomioon, on mahdollista, että kumppanisi haluaa kokeilla riskialttiimpia seksuaalisia tekniikoita, mutta häntä nolottaa kysyä sitä sinulta.

Tällaisessa tilanteessa on tärkeää, että molemmat tuntevat olonsa luottavaiseksi ettekä pelkää kumppanin tuomitsevan teitä ilmaistessanne halujanne ja intiimejä fantasioitanne. Ottakaa myös huomioon, että kiihottuminen voi syntyä esileikistä (kuten sekstailusta, roolileikeistä jne.) sekä erilaisten seksuaalitekniikoiden ja -asentojen kokeilemisesta. Näiden muutosten toteuttaminen intiimissä elämässänne voi auttaa teitä pääsemään pois rutiineista ja sytyttämään liekin uudelleen.

3. Emotionaalinen tyytymättömyys

Toinen mahdollinen syy syrjähyppyihin on se, että naimisissa oleva mies tuntee emotionaalista etäisyyttä kumppaniinsa. Tämä yksinäisyyden tunne voi tulla eri lähteistä. Naisella on esimerkiksi vaativa työ ja vähemmän aikaa omistaa suhteelle. On myös todennäköistä, että mies ei koe saavansa riittävästi tukea hankkeisiinsa ja harrastuksiinsa.

Myös vauvan tulo perheeseen voi olla syynä tähän tilanteeseen. Uuden tulokkaan ja hänen hoitonsa myötä parin yhteinen aika tuppaa vähenemään, mikä saa jotkut miehet tuntemaan itsensä “laiminlyödyksi” kumppaninsa taholta.

Parisuhteen tunnesiteen hoitamiseksi on tärkeää viettää laatuaikaa yhdessä. Voitte vaikka sopia viikottaiset treffit, joissa unohdatte kaiken muun ja keskitytte vain toisiinne. Voitte myös jutella pintaa syvemmältä arkielämästä, kun valmistatte illallista tai nautitte yhdessä kupin kahvia.

4. Parisuhdekonfliktit

Ei ole mikään salaisuus, että jokaisessa avioliitossa on jossain vaiheessa riitoja. Tästä tulee ongelma, kun ne jäävät ratkaisematta ja ne yleistyvät. Itse asiassa jotkut pariterapiatutkimukset osoittavat, että ratkaisemattomat konfliktit ovat yleinen tekijä uskottomuudessa.

Pelko uudesta riidasta tai suuttumus vanhasta riidasta voi aiheuttaa parisuhteessa repeämän ja ehkä johtaa uskottomuuteen. Mies ajattelee, että uuden ihmisen kanssa hänellä ei olisi konflikteja tai ratkaisemattomia negatiivisia tunteita. Konfliktitilanteet voivat johtaa uskottomuuteen kostona tai vihan purkamiseksi.

Yksi tapa käsitellä riitoja on pysähtyä hetkeksi ja pitää tauko. Tämä lyhyt tauko voi auttaa rauhoittumaan, näkemään tilanteen selkeämmin ja välttämään kumppanin epäkunnioitusta. Kun olette rauhoittuneet, voitte käydä kypsää ja kunnioittavaa keskustelua.

5. Epävarmuus ja pelot

Epävarmuus ja heikko itsetunto voivat vaikuttaa uskottomuuteen. Ihmiset, joilla on ahdistunut tai välttelevä kiintymyssuhde, ovat asiantuntijalausuntojen mukaan todennäköisemmin uskottomia. Ja nämä kiintymyssuhteet ovat saattaneet saada alkunsa kumppanisi lapsuudessa.

Jos miehellä on ahdistunut kiintymyssuhde, hän hakee usein vahvistusta, koska hän on epävarma parisuhteesta ja hän pelkää syvällä sisimmässään, että vaimo saattaa jättää hänet, koska hän ei ole riittävä. Toisinaan mies saattaa eroa ennakoiden ja yksin jäämisen pelon ohjaamana aloittaa uuden suhteen parisuhteessa tai naimisissa ollessaan.

Välttelevän kiintymyssuhteen tapauksessa taas naimisissa oleva mies saattaa olla uskoton keinona välttää sitoutumista kumppaniinsa, koska pelkää kokevansa eron tulevaisuudessa.

Tosin se voi tapahtua myös toisin päin. Eli epävarma ja ahdistuneesti kiintynyt henkilö on vaimo, ja mies etsii jotakuta toista, jotta ei jatkuvasti vahvistaisi sidettä tyttöystäväänsä. Toisin sanoen antaakseen itselleen “tauon”.

Terapia on hyvä vaihtoehto sekä ahdistuneen että välttelevän kiintymyksen hoitoon. Terapeutin avulla henkilö voi selvittää, mitkä tilanteet ovat aiheuttaneet hänen kokemansa epävarmuuden. Sen jälkeen hän voi työskennellä itseluottamuksensa vahvistamiseksi ja terveempien ihmissuhteiden luomiseksi.

Lue tämäkin: Onko tauon ottaminen parisuhteesta hyvä idea?

6. Keski-iän kriisi

Olet varmasti kuullut keski-iän kriisistä. Se on ajanjakso, jolloin henkilö ei enää tunne itseään niin “nuoreksi” ja pyrkii tekemään asioita, jotka muistuttavat nuoruudesta. Jotkut miehet yhdistävät nuoruuteen jännittävät suhteet.

Itse asiassa yksi tapa, jolla keski-iän kriisejä saatetaan ilmaista, on impulsiiviset teot, kuten työpaikasta irtisanoutuminen tai uskottomuus. Kriisin alkuperä voi liittyä ikääntymisen tai kuoleman pelkoon sekä tyytymättömyyteen tai katumukseen menneistä teoista.

Pelkojen purkaminen joko kumppanin, ystävän tai perheenjäsenen kanssa voi olla suuri apu keski-iän kriisiä kokevalle henkilölle. Joskus tämä keskustelu ja purkautuminen voi auttaa häntä välttämään impulsiivisia tekoja – kuten toisen syrjähyppyä – jotka aiheuttavat vain katumusta tulevaisuudessa.

7. Masennus

Masennuksesta kärsivällä henkilöllä on toistuvia negatiivisia ajatuksia, ja hän saattaa nähdä ajatuksen rakastajasta keinona paeta niitä ainakin hetkeksi. Tämä johtuu siitä, että siitä tulee jotain, joka poikkeaa heidän rutiineistaan.

Mielenterveysasiantuntija Dawn Elis huomauttaa tässä yhteydessä, että masennuksesta kärsivä henkilö saattaa aloittaa suhteen avioliittonsa ulkopuolella saadakseen vauhtia mielialaan liittyviin välittäjäaineisiin (kuten dopamiiniin ja oksitosiiniin). Toisin sanoen hän voi pitää toisen ihmisen etsimistä eräänlaisena “itselääkityksenä” masennukseensa.

Todellisuudessa masennuksen torjumiseksi psykologisen avun hakeminen on erittäin tärkeää. On olemassa erilaisia hoitomuotoja, joita ammattilainen voi käyttää, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia tai jopa masennuslääkkeiden määrääminen. Tämä riippuu siitä, minkä tyyppinen masennus henkilöllä on.

8. Perhetausta

Suhde vanhempiimme leimaa meitä koko aikuiselämämmekin. Jos miehesi tulee kodista, jossa on koettu uskottomuutta, se voi tehdä myös hänestä todennäköisemmin uskottoman, asiantuntijat arvelevat. Tämä johtuu siitä, että hän saattaa pitää tällaista käytöstä “normaalina”, vaikka se ei sitä olisikaan.

Samoin on mahdollista, että hänen vanhempiensa suhteessa jommalla kummalla oli välttelevä tai ahdistunut kiintymyssuhde. Jos hän kasvoi havainnoiden tätä perhesuhdemallia, hän todennäköisesti toistaa sitä. Vaikka tämä ei tietenkään ole kiveen hakattu.

Arvioimalla vanhempiensa suhdetta ja yksilöimällä sekä sen myönteiset että kielteiset puolet miehesi voi nähdä, mitä seikkoja hän toistaa teidän parisuhteessanne, ja etsiä keinoja kielteisten seikkojen parantamiseen.

9. Riippuvuudet

Riippuvuuksilla on myös tärkeä rooli miesten uskottomuudessa, sillä ne ovat tekijöitä, jotka voivat helpottaa tällaista käyttäytymistä. Jos miehellä on esimerkiksi seksiriippuvuus tai hän on hyperseksuaalinen, hän ei ehkä kykene hillitsemään halujaan ja päätyy etsimään lisää seksikumppaneita tyydyttääkseen tarpeensa.

Myös muunlaiset riippuvuudet voivat johtaa pettämiseen. Mies, joka on riippuvainen huumeista tai alkoholista, saattaa näiden aineiden vaikutuksen alaisena harrastaa seksiä muiden ihmisten kanssa.

Tukiryhmät sekä käyttäytymisterapia tai vieroitus ovat joitakin keinoja, joilla riippuvuuksia voidaan parantaa. Ihanteellinen hoito riippuu siitä, minkälainen riippuvuus henkilöllä on, ja hoitavan ammattilaisen suosituksesta.

10. Rakkaus on päättynyt

Rakkaus on kuin kasvi: sitä pitää kastella ja hoitaa joka päivä, jotta se kukoistaa ja kestää. On mahdollista, että arjen hektisyyden myötä olette jättäneet suhteenne sivuun ja etääntyneet toisistanne. Näissä tilanteissa on hyvin tavallista tavata uusia ihmisiä, joilla on näennäisesti kanssasi yhteisiä makuja ja tavoitteita, jolloin muodostuu tunneside.

Voi myös olla, että jatkuvat riidat ja epävarmuudet ovat kuluttaneet parisuhdetta ja rakkautta, minkä vuoksi etsitte toista kumppania. Tai ehkäpä ihastumisvaiheen ohitettuanne tai naimisiin mentyänne huomasitte, että ette olekaan niin yhteensopivia kuin aluksi luulitte.

Jos tunnette, että välillänne oleva rakkaus ei riitä pitämään suhdetta yllä, teidän kannattaa harkita eroa. Eroaminen on suruprosessi ja siinä on omat vaiheensa, se ei ole yksinkertainen asia. Ajan myötä voit parantua, voittaa sen ja kasvaa ihmisenä. Tätä varten sinun on käytettävä strategioita, kuten itsetuntosi vahvistamista, itseluottamusta, höyryjen päästämistä ulos, uusien tavoitteiden asettamista jne.

Lue lisää: Vinkkejä laatuajan viettämiseen kumppanisi kanssa

Mitä näissä tapauksissa voidaan tehdä?

Vastaus tähän kysymykseen riippuu monesta asiasta. Kuten olet ehkä huomannut, on monia syitä, miksi naimisissa oleva mies harrastaa syrjähyppyjä, ja niillä on paljon tekemistä sen kanssa, voidaanko tämä ongelma ratkaista. Jos esimerkiksi syy miehen uskottomuuteen on rakkauden puute, ei ole paljon muuta tehtävissä kuin siirtyä eteenpäin.

Jos taas teillä molemmilla on vielä tunteita toisianne kohtaan, tämä ristiriita on mahdollista voittaa, mutta se vaatii paljon työtä ja kompromisseja. Joitakin toimia, joihin voitte ryhtyä, ovat seuraavat:

• Kommunikaatio kumppanisi kanssa: Ensimmäinen askel uskottomuuden voittamiseksi avioliitossa tai parisuhteessa on puhua rehellisesti kumppanisi kanssa. Teidän molempien on kerrottava toisillenne, miltä teistä tuntuu – ilman moitteita – ja syy, joka sai teidät etsimään suhteen ulkopuolista henkilöä.
• Päätöksen tekeminen: Kun olette ilmaisseet nämä tunteet, on aika miettiä, mitä toinen on kertonut, ja analysoida tunteenne. Jos teistä tuntuu, että voitte ratkaista ongelman ja välillänne on edelleen rakkautta, hakekaa ammattiapua. Toisaalta, jos teistä tuntuu, että luottamus on murtunut tai että rakkautta ei ole riittävästi, teidän kannattaa harkita suhteen lopettamista.
• Pariterapia: Pariterapiassa terapeutti edistää luottamuksen ilmapiiriä, jossa voitte käydä syvää ja vilpitöntä vuoropuhelua. Hän arvioi teidät ja voi auttaa teitä määrittämään, mitkä tilanteet aiheuttavat uskottomuusongelman. Lisäksi hän ehdottaa suunnitelmaa, johon sisältyy erilaisia toimia, jotta voitte vahvistaa kunnioitusta ja palauttaa luottamuksen parisuhteeseenne.

Puhuminen on avainasemassa parisuhteessa

Kaikki parit käyvät läpi ylä- ja alamäkiä: aikoja, jolloin he saattavat olla emotionaalisesti tai seksuaalisesti etääntyneitä, arjen tahti on kiihkeä, on ratkaisemattomia riitoja ja monia muita jo mainittuja asioita. Kaikki nämä ovat mahdollisia syitä, jotka saavat miehen etsimään jotakuta toista.

Jos välillänne on avointa ja rehellistä viestintää, jossa kerrotte toisillenne usein, miltä teistä tuntuu, voitte pyrkiä välttämään tällaiseen tilanteeseen joutumisen. Vaikka tuo pelätty skenaario olisi jo tapahtunut, puhuminen on silti avainasemassa, jos haluatte jatkaa suhdetta ja työskennellä ongelman ratkaisemiseksi.

Muistakaa lopuksi, että aivan kuten kaikki ihmiset ovat erilaisia, niin ovat myös ihmissuhteet. Jos kumppanisi on ollut uskoton, on tärkeää tehdä rehellinen itsearviointi omista tunteistasi. Jos sinusta tuntuu, ettet voi enää luottaa häneen, koska hän on pettänyt sinua niin pahasti, on aika miettiä suhteen lopettamista. Tämä ei ole epäonnistumista, vaan se voi olla tapa kasvaa ja saada henkinen hyvinvointisi takaisin.