Vuotava nenä kuriin 5 kotikonstilla

huhtikuu 9, 2019
Vuotava nenä voi muuttua hyvin ärsyttäväksi vaivaksi, joka pakottaa niistämään jatkuvasti. Ongelman saa hoidettua joillakin luonnollisilla tuotteilla.

Vuotava nenä on epämiellyttävä oire, joka ilmenee kun nenän limakalvot muuttuvat yliaktiivisiksi ja tuottavat liikaa nesteitä torjuakseen allergioita ja ärsykkeitä.

Vuotava nenä on usein seurausta liiallisesta limasta hengitystieinfektion takia, vaikkakin se voi johtua myös hormoneista, pitkittyneestä lääkkeiden käytöstä tai liian kylmistä lämpötiloista.

Vaikka nenäonteloiden ja nenän sivuonteloiden limakalvojen rauhaset tuottavat normaalistikin limaa pitääkseen alueen kosteana, niissä tapahtuvat muutokset saavat tämän nesteen erittymään liiallisissa määrissä, mikä aiheuttaa tukkoisuutta ja vuotamista.

Onneksi, syystä riippumatta, vuotava nenä voidaan saada kuriin kotikonstein.

Vuotava nenä kuriin kotikonstein

1. Appelsiininkuori, omenaviinietikka ja hunaja

Luontaishoito vuotavaan nenään appelsiininkuoresta ja hunajasta

Tällä mielenkiintoisella hoitavalla valmisteella on limaa irrottavia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään nenän vuotamista ja nenäkäytävien ärsytystä.

Sen korkea C-vitamiinipitoisuus vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa parantamaan kehon vastustuskykyä allergeeneja ja patogeeneja vastaan.

Ainekset

  • 1 appelsiinin kuoret
  • 3 rkl omenaviinietikkaa
  • 5 rkl hunajaa

Valmistus

  • Pilko pestyt appelsiininkuoret useiksi suikaleiksi ja peitä ne omenaviinietikalla.
  • Laita ne kypsymään matalalle lämmölle.
  • 3-5 minuutin päästä ota pois liedeltä. lisää hunaja ja syö.

Käyttö

  • Syö kuoria hunajan kanssa ennen nukkumaanmenoa joka ilta.
  • Toista, kunnes vuotava nenä ei enää vaivaa.

Lue myös: Lääkejuoma yskään ja flunssaan

2. Sipulivesi

Vuotava nenä kuriin sipulivedellä

Tämä tulehdusta lievittävä ja limaa irrottava hoito auttaa poistamaan liiallista limaa hengitysteistä, mikä on avainasia vuotavan nenän hillitsemiseksi.

Sen yhdisteet lievittävät tukkoisuutta ja vähentävät hengityselinvaivojen aiheuttamaa epämukavuutta.

Ainekset

  • ½ sipuli
  • 1 kupillinen vettä

Valmistus

  • Paloittele ensin sipuli useiksi viipaleiksi ja laita ne kupilliseen kuumaa vettä.
  • Peitä juoma, anna olla 5 minuuttia ja siivilöi.

Käyttö

  • Juo sipulivettä 2-3 kertaa päivässä.

3. Sitruuna ja hunaja

Sitruuna ja hunaja auttavat hengityselinsairauksien oireisiin

Klassinen hunaja-sitruunasiirappi on edelleen yksi parhaista vaihtoehdoista hengityselinsairauksien oireisiin.

Sen merkittävä C-vitamiinin ja luontaisten entsyymien määrä vähentää liiallista limantuotantoa ja hillitsee vuotavaa nenää.

Ainekset

  • ½ sitruunan mehu
  • 2 rkl hunajaa
  • 100 ml vettä

Valmistus

  • Sekoita keskenään sitruunamehu ja hunaja ja laimenna seos noin puoleen kupilliseen kuumaa vettä.

Käyttö

  • Juo tyhjään mahaan aamulla ja toista iltapäivällä.
  • Toista hoito, kunnes oireet katoavat.

Käy katsomassa: 5 luontaishoitoa allergiseen nuhaan

4. Kumina

Kuminasta on apua vuotavaan nenään

Kumina on mauste, jolla on tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia. Se voi auttaa vähentämään nenäkäytävien ärsytystä, kun nenä on tukkoinen ja vuotaa.

Kaiken kaikkiaan se on ihanteellinen hoito vähentämään limakalvojen ärsytystä poskiontelotulehduksessa, nuhassa tai flunssassa.

Ainekset

  • ½ tl kuminaa
  • 1 kupillinen vettä

Valmistus

  • Lisää ensin kumina kupilliseen kiehuvaa vettä ja peitä juoma.
  • Anna jäähtyä 10 minuuttia ja siivilöi.

Käyttö

  • Juo hauduketta pienin siemauksin, kun kärsit vuotavasta nenä.
  • Juo enintään 2 kertaa päivässä.

5. Cayennepippuri

Vuotava nenä lievittyy cayennepippurilla

Cayennepippurissa on kapsaisiinina tunnettua aktiivista ainesosaa, joka voi auttaa irrottamaan limaa ja lievittämään näin tukkoisuutta ja vuotavaa nenää. Lisäksi sillä on lievä antihistamiininen vaikutus, joka auttaa hillitsemään allergiasta johtuvia oireita.

Ainekset

  • ¼ tl jauhemaista cayennepippuria
  • 1 tl hunajaa
  • ½ kupillista vettä

Valmistus

  • Valmista seos jauhemaisesta cayennepippurista ja hunajasta.
  • Kaada seos sitten puoleen kupilliseen kuumaa vettä ja sekoita niin, että se liukenee hyvin.
  • Anna juoman hautua ja jäähtyä sopivan lämpöiseksi ennen juomista.

Käyttö

  • Juo tätä hoitoa, kun kärsit vuotavasta nenästä.
  • Juo tarvittaessa kaksi kertaa päivässä.

Huomio: vältä tätä hoitoa, jos imetät, sinulla on munuaissairaus tai maksaongelmia.

Näiden hoitojen lisäksi pidä mielessä, että on suositeltavaa juoda enemmän nesteitä ja välttää savua tai saastuneita ympäristöjä. Mitä vähemmän nenä altistuu ärsykkeille, sitä nopeammin vuotava nenä saadaan kuriin.

  • Hemilä H. Vitamin C and Infections. Nutrients. 2017;9(4):339. Published 2017 Mar 29. doi:10.3390/nu9040339
  • Mirabeau TY, Samson ES. Effect of Allium cepa and Allium sativum on some immunological cells in rats. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2012;9(3):374–379. Published 2012 Apr 2.
  • Miguel MG, Antunes MD, Faleiro ML. Honey as a Complementary Medicine. Integr Med Insights. 2017;12:1178633717702869. Published 2017 Apr 24. doi:10.1177/1178633717702869
  • Mahboubi M. Natural therapeutic approach of Nigella sativa (Black seed) fixed oil in management of Sinusitis. Integr Med Res. 2018;7(1):27–32. doi:10.1016/j.imr.2018.01.005
  • Jonathan A. Bernstein, Benjamin P. Davis, Jillian K. Picard, Jennifer P. Cooper, Shu Zheng, Linda S. Levin. A randomized, double-blind, parallel trial comparing capsaicin nasal spray with placebo in subjects with a significant component of nonallergic rhinitis. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 2011; 107 (2): 171 DOI: 10.1016/j.anai.2011.05.016