Lämmin käsikylpy: 4 ainesosaa väsyneille käsille

Kädet ovat yksi päivittäisen elämämme ahkerimmista työntekijöistä. Niiden avulla näppäilemme, kokkaamme, siivoamme, kannamme raskaita esineitä ja teemme monia muita töitä. Onkin normaalia, että päivän päätteeksi ne tuntuvat väsyneiltä tai raskailta.

Yksi tapa hemmotella käsiä ja auttaa niitä vapautumaan kertyneestä jännityksestä on tuoksuva kylpy. Sen tekemiseen ei tarvita kalliita tuotteita eikä monimutkaisia menettelytapoja. Ehdotamme sinulle yksinkertaista ideaa, jossa käytetään neljää luonnollista ainesosaa: kolloidista kauraa, kamomillaa, ruusun terälehtiä ja kuivattuja laventelikukkia.

Mitä hyötyä näistä ainesosista on käsillesi?

Ensimmäinen ainesosa tässä neljän ainesosan tuoksuvassa käsikylvyssä on kolloidinen kaura. Sitä saa apteekista, ja se on erittäin hienojakoista puhdasta kaurajauhetta. Sen tehtävänä kylvyssä on antaa vedelle silkkinen tuntuma, mikä tekee vedestä iholle miellyttävämmän.

Kamomilla, ruusun terälehdet ja kuivatut laventelikukat puolestaan tuovat kylpyyn erilaisia tuoksuja ja herättävät aistisi. Kamomillalla on lempeä yrttinen tuoksu, joka on hillitty ja puhdas. Kuivat ruusun terälehdet tuovat klassisen tuoksun, ja kun katsomme niitä vedessä, yhdistämme ne yleensä hienovaraisuuteen. Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, kuivat laventelikukat tuottavat rentouttavan tuoksun, joka sopii täydellisesti päivän päätteeksi.

Lämmin aromaattinen käsikylpy: vaihe vaiheelta

Voit tehdä tämän tuoksuvan kylvyn noin kaksi tai kolme kertaa viikossa osana itsestäsi huolehtimista ja rentoutumista. Edellä mainittujen ainesosien lisäksi tarvitset vettä ja astian, johon voit upottaa kätesi helposti.

1. Lämmitä vesi sinulle miellyttävään ja rentouttavaan lämpötilaan. Vältä liian kuumaa vettä, sillä se liuottaa ihon luonnolliset öljyt ja nopeuttaa ihon kuivumista.
2. Kaada vesi astiaan tai pesualtaaseen ja lisää siihen kaksi teelusikallista kolloidista kaurajauhoa, yksi kamomillapussi, kourallinen kuivattuja ruusun terälehtiä ja yksi teelusikallinen kuivattuja laventelikukkia. Jotta kukkien ja kasvien jäänteet eivät jää kiinni käsiisi kylvyn päätyttyä, laita kukat ja kamomilla musliinipussiin ja lisää se veteen. Halutessasi voit jättää pari ruusun terälehteä ulkopuolelle silmille miellyttävänä koristeena.
3. Upota kätesi veteen viideksi–kymmeneksi minuutiksi. Voit levittää sormesi ja liikuttella niitä varovasti veden alla. Kymmenen minuuttia on enimmäisaika, sillä iho voi kuivua liikaa.
4. Kuivaa kätesi taputtelemalla niitä kevyesti pyyhkeellä, älä hankaa. Levitä sen jälkeen kerros kosteusvoidetta ja hiero sitä kevyesti ihoon. Koska iho on vielä hieman kosteaa, voide auttaa ”pitämään” veden pintakerroksissa, mikä vahvistaa kylvyn aikana saavutettua pehmeyttä.

Varotoimet ja mukautukset herkälle iholle

Vältä laittamasta eteerisiä öljyjä suoraan veteen laimentamattomina, sillä ne ovat erittäin voimakkaita ja voivat aiheuttaa ärsytystä. Ei ole myöskään hyvä idea lisätä tuoreita sitrushedelmiä tai tehdä voimakkaita kuorintoja suolalla tai sokerilla. Varsinkin jos käsissäsi on pieniä halkeamia kylmyyden tai työn vuoksi. Kylpy muuttuisi nimittäin hetkessä mukavasta kokemuksesta epämukavaksi, eikä se ole tarkoituksena.

Jos sinulla on erittäin herkkä iho, joka ärtyy helposti tuoksuista, yksinkertaista kylpyä. Käytä vain lämmintä vettä ja kolloidista kauraa, minkä jälkeen levitä iholle hajusteetonta ja tuoksutonta voidetta.

Suhtaudu tähän lämpimään, tuoksuvaan kylpyyn itsestäsi huolehtimisen ja hyvinvoinnin hetkenä, älä kuitenkaan ihosairauden ”parannuskeinona”. Sen viehätys piilee tuoksussa, miellyttävässä lämpötilassa ja muutaman minuutin tietoisessa tauossa.