Tämän juoman ainesosien, kuten sitruunan ja pinaatin, ominaisuudet tekevät tästä juomasta ihanteellisen vaihtoehdon elimistön puhdistamiseen myrkyistä, ja siitä saa myös ylimääräisiä ravintoaineita.
Jos tunnet itsesi väsyneeksi, lannistuneeksi, hermostuneeksi tai voit fyysisesti huonosti, on ihanteellinen aika alkaa poistaa myrkkyjä kehosta. Meidän kaikkien tulisi omistaa muutama päivä elimistön puhdistamiseen tiettyjen ruoka-aineiden tai lääkinnällisten lisäravinteiden avulla vähintään kaksi kertaa vuodessa.
Tässä artikkelissa esittelemme lääkinnällisen detox-juoman, joka valmistetaan pinaatista, porkkanoista ja sitruunasta. Tuloksena on herkullinen vihersmoothie, joka avustaa maksaa, munuaisia ja suolistoa niiden puhdistustoiminnoissa. Kokeile sitä ja ylläty tuloksista!
Kehoon kerääntyy jatkuvasti myrkyllisiä aineita eri tekijöistä johtuen:
Hyvän terveyden ja elämänlaadun ylläpitämiseksi on välttämätöntä poistaa myrkkyjä hyvän ruokavalion, lääkinnällisten lisäravinteiden ja luontaishoitojen avulla. Jos haluat yksinkertaisen ja edullisen vaihtoehdon, voit valmistaa itse hyvin tehokkaita puhdistavia juomia kotona, kuten tämän tässä artikkelissa.
Tähän juomaan tulee kolme hyvin terveellistä ja puhdistavaa ruoka-ainetta. Alla kerromme niiden pääasiallisista ominaisuuksista.
Tämä juoma poistaa loistavasti myrkkyjä johtuen sen kolmen ainesosan sisältämistä ravintoaineista. Pelkästään jo näiden ruokien avulla pystymme parantamaan sisäelintemme puhdistuskykyä ja tehostamaan maksamme, munuaistemme ja suolistomme toimintoja.
Lisäksi tämä juoma auttaa ravintoainepuutoksiin, sillä se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita helposti imeytyvässä muodossa. Juoma ei siis ainoastaan paranna terveyttä, vaan myös ulkonäköä.
Tämän detox-juoman valmistamiseen tarvitset seuraavat ainekset:
Suosittelemme valitsemaan luomua, erityisesti kun kyse on myrkkyjen poistamisesta. Muutoin puhdistusprosessi ei välttämättä onnistu, sillä juomaan voi joutua terveydelle haitallisia torjunta-aineita.
Tämän lääkinnällisen juoman valmistamiseksi noudata seuraavia ohjeita:
Joskus kesäpäivät ovat niin kuumia, ettei mikään määrä vettä saa janoa sammumaan. Tällöin tarpeeseen voivat tulla muut kylmät juomat, jotka viilentävät oloa ja myös maistuvat maukkaille. Ne ovat loistavia juomia myös hikisen treenin jälkeen. Opi valmistamaan raikas jäähilejuoma mansikoista ja…
Verenkiertohäiriöistä kärsivillä ihmisillä esiintyy hyvin usein ajan myötä suonikohjuja ja muita huonosta verenkierrosta johtuvia vaivoja. Suonikohjujen vähentämiseksi ja verenkierron parantamiseksi onkin välttämätöntä ylläpitää terveellisiä elintapoja ja ennen kaikkea huolehtia ruokavaliosta, sekä välttää liikkumatonta elämäntapaa hinnalla millä hyvänsä.
Tässä artikkelissa puhumme väsymyksestä, ja kerromme miten väsymyksen lievittäminen onnistuu itse tehdyillä, energiaa pursuvilla juomilla. Muista kuitenkin ennen minkä tahansa vaihtoehtohoidon aloittamista jutella aina ensin oman lääkärisi kanssa, etenkin jos olet jollakin lääkityksellä.
Lihasmassaa kasvattaville treenaajille ja laihduttajille proteiinipitoiset pirtelöt ovat yksi suosituimmista ravintolisistä. Vaikka tavoitteiden saavuttamiseksi tarvitaankin aina tasapainoista ruokavaliota, nämä juomat ovat osoittautuneet täydellisiksi liittolaisiksi terveellisen ravitsemuksen täydentämiseen.
Senttien karistaminen vyötäröltä ei onnistu millään ihmekonsteilla, mutta laihdutusruokavaliota voi täydentää luonnollisilla mehuilla ja saada näin näkyviä muutoksia lyhyessä ajassa.
Onko iltapäivä itsellesi se aika, jolloin olet nälkäisin? Ruoanhimon iskiessä on vaikeaa olla seuraamatta mielihaluja ja avaamatta herkkukaapin ovea. On onneksi myös terveellisiä tapoja nauttia välipalaa, ja tähän sopivat erinomaisesti herkulliset kasvimaidot.
