Tämän juoman ainesosien, kuten sitruunan ja pinaatin, ominaisuudet tekevät tästä juomasta ihanteellisen vaihtoehdon elimistön puhdistamiseen myrkyistä, ja siitä saa myös ylimääräisiä ravintoaineita.
Jos tunnet itsesi väsyneeksi, lannistuneeksi, hermostuneeksi tai voit fyysisesti huonosti, on ihanteellinen aika alkaa poistaa myrkkyjä kehosta. Meidän kaikkien tulisi omistaa muutama päivä elimistön puhdistamiseen tiettyjen ruoka-aineiden tai lääkinnällisten lisäravinteiden avulla vähintään kaksi kertaa vuodessa.
Tässä artikkelissa esittelemme lääkinnällisen detox-juoman, joka valmistetaan pinaatista, porkkanoista ja sitruunasta. Tuloksena on herkullinen vihersmoothie, joka avustaa maksaa, munuaisia ja suolistoa niiden puhdistustoiminnoissa. Kokeile sitä ja ylläty tuloksista!
Kehoon kerääntyy jatkuvasti myrkyllisiä aineita eri tekijöistä johtuen:
Hyvän terveyden ja elämänlaadun ylläpitämiseksi on välttämätöntä poistaa myrkkyjä hyvän ruokavalion, lääkinnällisten lisäravinteiden ja luontaishoitojen avulla. Jos haluat yksinkertaisen ja edullisen vaihtoehdon, voit valmistaa itse hyvin tehokkaita puhdistavia juomia kotona, kuten tämän tässä artikkelissa.
Tähän juomaan tulee kolme hyvin terveellistä ja puhdistavaa ruoka-ainetta. Alla kerromme niiden pääasiallisista ominaisuuksista.
Tämä juoma poistaa loistavasti myrkkyjä johtuen sen kolmen ainesosan sisältämistä ravintoaineista. Pelkästään jo näiden ruokien avulla pystymme parantamaan sisäelintemme puhdistuskykyä ja tehostamaan maksamme, munuaistemme ja suolistomme toimintoja.
Lisäksi tämä juoma auttaa ravintoainepuutoksiin, sillä se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita helposti imeytyvässä muodossa. Juoma ei siis ainoastaan paranna terveyttä, vaan myös ulkonäköä.
Tämän detox-juoman valmistamiseen tarvitset seuraavat ainekset:
Suosittelemme valitsemaan luomua, erityisesti kun kyse on myrkkyjen poistamisesta. Muutoin puhdistusprosessi ei välttämättä onnistu, sillä juomaan voi joutua terveydelle haitallisia torjunta-aineita.
Tämän lääkinnällisen juoman valmistamiseksi noudata seuraavia ohjeita:
Senttien karistaminen vyötäröltä ei onnistu millään ihmekonsteilla, mutta laihdutusruokavaliota voi täydentää luonnollisilla mehuilla ja saada näin näkyviä muutoksia lyhyessä ajassa.
Onko iltapäivä itsellesi se aika, jolloin olet nälkäisin? Ruoanhimon iskiessä on vaikeaa olla seuraamatta mielihaluja ja avaamatta herkkukaapin ovea. On onneksi myös terveellisiä tapoja nauttia välipalaa, ja tähän sopivat erinomaisesti herkulliset kasvimaidot.
Diabetes sekä sydän- ja verisuonitaudit tunnetaan ”äänettömyydestään”. On erittäin tärkeä ehkäistä ja hillitä näitä sairauksia, ja verensokerin sekä kolesterolin hillitseminen on avainasia komplikaatioiden estämiseksi. Nyt kerromme, miten kurpitsajuoma auttaa tässä.
Lihasväsymys on lihasten osittaista tai täydellistä voiman menetystä. Siihen kuuluu voimakas heikkouden ja uupumuksen tunne, joka kestää yleensä useita päiviä. Tässä artikkelissa jaamme terveellisiä smoothieita lihasväsymykseen.
Jos olet kiinnostunut terveydestäsi, tiedät luultavasti jo, että smoothiet ovat hyvä tapa parantaa ruokavaliota ja lisätä proteiinin saantia. Tiedät luultavasti myös sen, että proteiini on erittäin tärkeä osa hyvin suoriutumista päivittäin ilman rasvan lisääntymistä.
On olemassa tusinoittain erilaisia smoothieita puhdistuskuuriin. Niissä yhdistyvät antioksidanttiset ja puhdistavat ainesosat, joita hyödyntämällä keho saa poistettua myrkyt ja karistettua kiloja.
