6 luontaishoitoa silmänympärysten turvotukseen

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Maricela Jiménez López

Kirjoittanut Okairy Zuñiga

Viimeisin päivitys: 17 syyskuuta, 2022

Ovatko silmäsi väsyneet ja niiden ympärykset turvonneet? Turvotus ja tulehdus silmien ympärillä on monien tekijöiden tulos. Teknologian aikakausi on saanut silmämme rasittumaan. Näin tapahtuu monien laitteiden, kuten puhelimen ja tietokoneen kanssa.

Onneksi peliä ei kuitenkaan ole menetetty. On olemassa useita hoitoja, jotka torjuvat ja hoitavat tätä ongelmaa.

Haluamme antaa sinulle joitakin kotitekoisia hoitokeinoja, jotka auttavat sinua virkistämään näköäsi, vähentämään väsynyttä ilmettä ja hallitsemaan nesteen kerääntymistä.

3 tavallisinta silmänympärysten ongelmaa

1. Vaikeaselkoinen katse. Vaikka et ehkä uskokaan sitä, saattaa katseesi näyttää tylsältä johtuen väsymyksestä. Se tekee sinusta fyysisesti surullisen näköisen. Henkilö, jolla on luonnostaan valoisa ilme, ei näytä samalta silmien tylsän katseen kanssa.
2. Tummat silmänaluset. Tummat silmänaluset voivat olla perinnöllistä. Useimmissa tapauksissa ne ovat kuitenkin huonojen tapojen ja unenpuutteen tulos.
3. Silmien alla olevat pussit ovat paha ongelma naisten mielestä. Ne ovat minkä vain meikin pahimpia vihollisia. Ne voivat saada silmätulehduksesi selkeämmäksi.

Luontaishoidot silmänympäryksille

Jos toivot välttyväsi yllä kuvailluilta ongelmilta, kokeile näitä luontaishoitoja vähintään kerran viikossa.

1. Kurkku

Tämä kasvis on yksi suositelluimmista väsyneille silmille. Se taistelee myös silmätulehduksia ja tummia silmänalusia vastaan.

Kokeile tämän hoidon käyttöä päivittäin ennen nukkumaanmenoa. Sillä tavoin silmäsi rentoutuvat jopa enemmän yön aikana.

Ainesosat

• Kurkku

Valmistus

• Leikkaa kurkku pyöreiksi viipaleiksi ja laita ne astiaan. Laita astia jääkaappiin kylmenemään muutaman tunnin ajaksi.
• Kun kurkkuviipaleet ovat kylmiä, laita yksi molemmille silmille ja rentoudu 15 minuutin ajan.
• Ota kurkut pois 15 minuutin kuluttua ja huuhtele kädenlämpöisellä tai kylmällä vedellä.

2. Oliiviöljy

Oliiviöljyllä on ravinteikkaita ominaisuuksia, jotka lievittävät silmätulehdusta. Sen emulgoivat ainekset auttavat parantamaan verenkiertoa. Lisäksi ne ovat erinomaisia antioksidantteja.

Kaikki nämä ominaisuudet tekevät oliiviöljystä mahtavan solujen parantajan.

Ainesosat

• muutama tippa oliiviöljyä

Valmistus

• Hiero oliiviöljyä hellästi silmäluomillesi ja silmiesi alapuolelle.
• Anna vaikuttaa 10 minuutin ajan ja huuhtele lämpimällä vedellä. Ole varovainen, ettei öljyä pääse silmiisi.
• Lopuksi voit laittaa pienen teepussin vihreää teetä silmiesi alapuolelle. 

3. Kylmä kamomilla

Kamomillaa on käytetty silmäongelmiin jo niin pitkään kuin vain pystytään muistamaan. Sillä on virkistävä vaikutus ja se vähentää tulehdusta ja on samalla hellä ihollesi.

Suosittelemme sinua käyttämään kamomillateepusseja irtoteen sijaan. Se estää kamomillaa joutumasta silmiisi.

Ainesosat

• 2 kamomillateepussia
• 2,5 dl kuumaa vettä

Valmistus

• Valmista tee normaaliin tapaan liottamalla teepusseja.
• Laita teepussit jääkaappiin muutamaksi tunniksi.
• Laita yksi teepussi molemmille silmillesi. Anna niiden vaikuttaa 15 minuutin ajan.
• Huuhtele silmät lopuksi viileällä vedellä.

4. Korianteritee

Korianterilla on tulehduksen vastaisia ominaisuuksia. Koska se on yrtti, on hyvin tärkeää että valmistat ja käytät tätä teetä huolellisesti hoitaessasi silmätulehdusta.

Korianterin hyvä puhdistus on tärkeää. Siten pääset eroon kaikesta siihen jääneestä pölystä tai liasta.

Ainesosat

• 1 hyvin pesty korianterinippu
• 1,25 dl vettä

Valmistus

• Keitä korianterinippua kunnes vesi alkaa muuttua vihreäksi.
• Poista liedeltä ja anna jäähtyä.
• Kun tee on huoneenlämpöinen, siivilöi korianteri pois vedestä ja kasta kaksi vanulappua teehen. Laita vanulaput sitten silmäluomillesi.
• Pidä silmät suljettuina, kunnes tee on imeytynyt täysin.
• Poista vanulaput ja pese kasvosi hyvin estääksesi sen jäämiä joutumasta silmiisi.
• Levitä sitten kosteusvoidetta silmiesi ympärille.

5. Pellavansiemenöljy porkkana

Pellavansiemenet antavat ravintoaineita silmiesi ympärillä olevan herkän ihon alueelle. Se johtuu sen sisältämistä Omega-3 -rasvahapoista. Tämän siemenen öljy auttaa silmänpohjaa parantumaan ja ehkäisee kaihin muodostumista.

Porkkanat auttavat lievittämään silmien ärsytystä. Lisäksi ne auttavat pääsemään eroon silmien alla oleviin pusseihin kertyneestä nesteestä.

Suositttelemme sinua käyttämään tätä voidetta kahdesti viikossa.

Ainesosat

• 1/2 rkl pellavansiemenöljyä
• 1 pieni raastettu porkkana

Valmistus

• Sekoita ainesosat yhteen ja levitä voide silmien ympärillä olevalle iholle.
• Anna vaikuttaa 10 minuutin ajan. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

6. Viinirypäleen siemenet

Nämä siemenet sisältävät runsaasti antioksidantteja, C-vitamiinia ja luonnollisia öljyjä. Voit saada niistä valmistettua öljyä terveysruokakaupoista tai kokonaisia siemeniä suoraan valitsemistasi tuoreista viinirypäleistä.

Ainesosat

• 1 rkl viinirypäleen siemeniä
• 1 rkl avokadoöljyä

Valmistus

• Murskaa viinirypäleen siemenet ja sekoita avokadoöljyn kanssa.
• Levitä tätä seosta silmiesi ympärillä olevalle iholle. Anna vaikuttaa 20 minuutin ajan.
• Huuhtele sitten viileällä vedellä.

Pidä nämä hoitokeinot mielessäsi taistellaksesi silmiesi ympärillä olevia tulehduksia ja turvotusta vastaan. Näin pystyt välttymään muilta ongelmilta, jotka antavat sinulle tylsän ilmeen.