5 luontaishoitoa silmien punoitukseen

Sidekalvontulehduksen aiheuttama punoitus silmissä syntyy tulehduksesta silmän valkuaisen uloimmassa kerroksessa siinä limakalvossa, joka peittää silmiä ja pitää ne kosteutettuina.

Tämä kalvo koostuu pienistä verisuonista, jotka usein ärtyvät kun ne altistuvat mikro-organismeille, ilman hiukkasille ja haitallisille aineille kemikaalituotteissa.

Tämä johtaa selkeään silmien punoitukseen, ja lähes aina oireen kanssa ilmenee poltetta, kutinaa ja vaikeuksia nähdä kunnolla.

Vaikka tämä ei ole mikään vakava vaiva, ja vaikka se katoaakin aina muutamassa päivässä, on parasta hoitaa sitä hyvin komplikaatioiden estämiseksi.

Onneksi on myös luonnollisia keinoja lievittää sidekalvontulehduksen oireita ja nopeuttaa toipumista. Nyt kerromme viidestä kätevästä tavasta hoitaa silmien punoitusta ja sen kanssa ilmeneviä oireita – kokeile näitä konsteja, jos etsit hyvää ja luonnollista hoitoa!

1. Fenkolinsiemenistä valmistettu hauduke

Fenkolinsiemenen tulehdusta torjuvat ominaisuudet sekä antioksidantit vähentävät ärtymistä, ja ne auttavat lievittämään silmien kuivuutta ja poltetta.

Ainekset

• 1 kupillinen vettä
• 1 rkl fenkolinsiemeniä

Valmistus

• Keitä vesi ja lisää mukaan fenkolinsiemenet.
• Jäähdytä nestettä jääkaapissa muutaman tunnin ajan.
• Tämän kuluttua siivilöi hauduke ja tee hoito.

Käyttö

• Käytä teetä silmien huuhtelemiseksi 2-3 kertaa päivässä.

Lue aiheesta lisää: Häivytä tummat renkaat silmien alta luonnollisesti

2. Hauduke kehäkukasta

Kehäkukka on bakteereja torjuva ja tulehdusta lievittävä kasvi, joka pystyy hoitamaan muun muassa silmien punoitusta.

Ulkoisesti käytettynä se on hyvä valinta tähän vaivaan, sillä se vähentää tulehdusta sekä estää liiallista bakteerien lisääntymistä.

Ainekset

• 1 rkl kehäkukan terälehtiä
• 1 kupillinen vettä

Valmistus

• Laita kehäkukan lehdet kiehuvaan veteen ja anna nesteen hautua 20 minuutin ajan.

Käyttö

• Kasta pari vanupalloa teehen ja käytä vanua kompressina silmilläsi.
• Anna haudukkeen vaikuttaa kymmenen minuutin ajan, ja toista hoitoa kahdesti päivässä.

3. Raaka peruna

Perunamehun sisältämä vesi ja antioksidantit toimivat tulehdusta vähentäen ja silmäkipua lievittäen. Tämä on täydellinen tuote silmän punoitukseen, ja se auttaa myös kutinan karkottamisessa.

Ainekset

• 1 peruna

Valmistus

• Kuori peruna, pese se runsaalla vedellä, ja leikkaa sitten pieniksi viipaleiksi.
• Laita jääkaappiin 2-3 tunnin ajaksi, jotta perunasta tulee kylmää.

Käyttö

• Laita kylmiä perunaviipaleita silmillesi, ja kun ne ovat huoneenlämpöisiä, laita taas uudet.
• Tee tätä hoitoa 10-15 minuuttia päivässä.

4. Vihreä tee

Vihreä tee sisältää antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan silmiä kemikaalien, auringon ja bakteerien negatiivisilta vaikutuksilta.

Sen käyttö kompressissa parantaa verenkiertoa alueella sekä lievittää sitä ärtymistä, jonka silmien punoitus aiheuttaa.

Ainekset

• 1 kupillinen vettä
• 2 rkl vihreää teetä

Valmistus

• Kuumenna vesi, ja sen kiehuessa lisää mukaan vihreä tee.
• Anna nesteen olla jääkaapissa, kunnes se on kylmää.

Käyttö

• Kasta pari vanupalloa nesteeseen, ja laita niitä sitten kompressiksi silmäluomille.
• Anna vaikuttaa kymmenen minuutin ajan ja toista hoitoa 2-3 kertaa päivässä.

Lue aiheesta lisää: Mahtavia harjoituksia näkökyvyn vahvistamiseksi

5. Omenasose

Lämmin omenasose auttaa tulehdukseen, ja se myös parantaa verenkiertoa sekä kosteuttaa kärsivää silmää. Sen käyttö punoittavassa silmässä vähentää punoituksen lisäksi poltetta.

Ainekset

• 1 omena
• Vettä tarpeen mukaan

Valmistus

• Leikkaa omena useampaan palaan ja keitä paloja vedessä.
• Kun ne ovat pehmenneet, ota palaset pois vedestä ja murskaa ne haarukalla, kunnes saat aikaan paksun soseen.
• Anna olla 15-20 minuutin ajan, kunnes sose on sopivan lämmintä iholle.

Käyttö

• Laita omenasosetta puhtaalle kankaalle ja laita se sitten kompressiksi suljetuille silmille.
• Anna vaikuttaa kymmenen minuutin ajan, ja toista hoitoa kahdesti päivässä.

Valitsetpa minkä tahansa näistä viidestä luontaishoidosta, saat hyvää lievitystä punoittaviin silmiisi ennen kuin ongelma ehtii pahentua. Muista myös välttää kontaktia mahdollisesti saastuneiden tekijöiden kanssa, kuten esimerkiksi meikin, sillä tällaiset voivat aiheuttaa tilan huononemista.