6 tapaa vähentää plakkia kotikeinoin

helmikuu 13, 2018
Sen lisäksi, että pidät mielessä nämä luonnolliset keinot plakin vähentämiseksi, kannattaa käydä hammaslääkärissä ainakin kerran vuodessa. Näin voit välttää suurempia ongelmia.

Hammasplakki on keltaista jäämää, jota muodostuu kerroksena hampaiden kiilteen päälle. Se edistää mikro-organismien kasvua. On tärkeää vähentää hammasplakkia, kun suun hygieniasta halutaan pitää hyvää huolta.

Tämä plakki johtuu siitä, että ruokahiukkaset, sokeri, sylki ja bakteerit pääsevät kertymään. Se voi pysyä hampaassa, kunnes alkaa muodostua hyvin ei-toivottua hammaskiveä.

Koska plakki saa hampaat epäsiistin ja huonosti hoidetun näköisiksi, sitä pidetään esteettisenä ongelmana. Voit onneksi vähentää hammasplakkia ilman, että joudut lähtemään tätä varten hammaslääkäriin.

Estetiikkaa tärkeämpää on kuitenkin se, että tämä ongelma voi aiheuttaa tulehduksia, pahanhajuista hengitystä ja muita oireita, jotka tulevat häiritsemään hampaidesi terveyttä.

Ennen kuin joudut kärsimään mistään plakin tuomista ongelmista, voit eräiden luonnollisten tuotteiden avulla vähentää hammasplakkia.

Haluamme nyt käyttää tilaisuuden hyödyksi jakaaksemme tietoa tehokkaista ratkaisuista, joita kannattaa ehdottomasti kokeilla sen lisäksi, että harjaat hampaasi normaaliin tapaan.

Laita siis muistiin seuraavat kuusi tapaa vähentää hammasplakkia luontaisin keinoin – ota nämä osaksi rutiinejasi ja vakuutu!

1. Saksanpähkinäpuun kaarnasta saatava hauduke

saksanpähkinäpuun kaarna vähentää plakkia

Koska tällä nesteellä on mikrobisia ja valkaisevia vaikutuksia, saksanpähkinäpuun kaarnasta tehty hauduke auttaa poistamaan jäämiä sekä vähentää hammasplakkia.

Sen tärkeimmät ainesosat saavat bakteerien kasvun pysähtymään, ja ajan kuluessa ne minimoivat ne keltaiset tahrat, joita tietyt ruoat aiheuttavat.

Tarvittavat ainekset

Näin tämä hauduke valmistetaan

  • Laita saksanpähkinäpuun kaarna puolikkaaseen kupilliseen kiehuvaa vettä, ja anna nesteen hautua.

Käytä juoma näin

  • Kuin olet valmistanut haudukkeen, huuhtele sillä suusi sen jälkeen, kun olet harjannut hampaat.

2. Saksanpähkinän kuoresta saatava hauduke

Myös saksanpähkinän kuoren ominaisuudet auttavat puhdistamaan hampaita, ja siten tämä hauduke vähentää plakin muodostumista ja hampaiden keltaisia tahroja.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä (250 ml)
  • Saksanpähkinän kuorta

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Laita ensin kupillinen vettä kiehumaan, ja kun se alkaa kiehua, lisää sekaan saksanpähkinän kuori.
  • Jätä neste liedelle viiden minuutin ajaksi, ja ota sitten kattila pois.
  • Anna juoman hautua, kunnes se viilenee.

Käytä neste näin

  • Upota hammasharjasi teehen ja harjaa hampaitasi kolmen minuutin ajan.
  • Toista tätä hoitoa kahdesti päivässä ja joka päivä.

3. Kookos- ja minttuöljy

kookosöljy vähentää plakkia

Kookosöljy on täysin luonnollinen hammastahnavaihtoehto, ja sen koostumus auttaa poistamaan bakteereja ja muita jäänteitä, jotka heikentävät hampaan kiillettä. Siten se voi olla avuksi hammaskiven vähentämisessä.

Seuraavassa ohjeessa kyseinen öljy yhdistetään pieneen määrään minttuöljyä, jotta voitaisiin lisätä sen mikrobeja torjuvia ja valkaisevia vaikutuksia.

Tarvittavat ainekset

  • 2 ruokalusikallista kookosöljyä
  • 1/2 teelusikallista minttuöljyä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Laita kookosöljy sopivaan astiaan, ja sekoita se minttuöljyn kanssa.

Käytä seos näin

  • Laita pieni määrä seosta hammasharjallesi ja harjaa hampaat normaaliin tapaan.
  • Käytä sitä 1-2 kertaa päivässä ja joka päivä.

4. Omenaviinietikka

Koska tämä tuote sisältää runsaasti orgaanisia happoja ja mikrobeja torjuvia ainesosia, omenaviinietikka on loistava apu, kun haluat säädellä suusi pH-arvoa. Lisäksi se auttaa vähentämään hammasplakkia.

Tarvittavat ainekset

  • 60 ml omenaviinietikkaa
  • 120 ml vettä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Laimenna omenaviinietikka lämpimään veteen.

Käytä neste näin

  • Huuhtele suusi aina aamuisin ja ennen kuin menet nukkumaan.
  • Toista tätä hoitoa joka päivä.

5. Oluthiiva ja suola

oluthiiva vähentää plakkia

Yhdistämällä pienen määrän oluthiivaa suolaan pystyt luomaan luonnollisen hammastahnaan. Tämä tahna poistaa bakteereja ja jäänteitä, jotka aiheuttavat plakkia hampaiden pinnalla.

Tarvittavat ainekset

  • 1 ruokalusikallinen oluthiivaa
  • 1/2 teelusikallista suolaa
  • Vettä (tarpeen mukaan)

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Laita hiiva sopivaan astiaan, ja sekoita se suolan kanssa.
  • Kostuta ainekset pienellä määrällä vettä niin, että saat aikaan tahnan.

Käytä seos näin

  • Harjaa hampaasi tahnalla.
  • Anna vaikuttaa kolmen minuutin ajan, ja sitten huuhtele.
  • Käytä seosta joka päivä, 1-2 kertaa päivässä.

6. Auringonkukansiemenestä saatava hauduke

Sillä se sisältää antioksidantteja ja ravinteita, auringonkukansiemen on loistava ja terveellinen tuote plakin vähentämiseksi ja pahanhajuisen hengityksen karkottamiseksi.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä (250 ml)
  • 1 ruokalusikallinen auringonkukansiemeniä (noin 15 siementä)
  • 1/2 ruokalusikallinen lehmuksen kukkia (5 g)

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Anna veden kiehua, ja lisää sekaan auringonkukansiemenet ja lehmuksen kukat.
  • Vähennä lämpöä ja anna nesteen olla 2-3 minuutin verran.
  • Ota pois liedeltä ja anna olla, kunnes neste viilenee.

Käytä hauduke näin

  • Siivilöi neste ja käytä sitä suuvetenä kolme kertaa päivässä.

Oletko huomannut, että hampaasi näyttävät likaisilta ja hoitamattomilta huolimatta siitä, kuinka paljon niitä harjaat? Jos sinulla on näitä hammasplakin merkkejä, ota avuksesi esittelemämme reseptit, jotta voisit hoitaa ongelmaa ennen kuin sinun on vaikeaa päästä siitä eroon!

UUTISIA VERKOSSA