Elämäntapa

Tässä osiossa löydät uusimmat muoti- ja sisustustrendit, vinkkejä saadaksesi kodin uuteen uskoon, ideoita keittiöön, makuuhuoneeseen… Jos pidät kierrätyksestä sisustuksessa tai etsit uusia ideoita puutarhaan tai parvekkeelle, tämä osio on sinulle.

Parhaat luonnonmukaiset keinot kodin puhdistukseen

Kodin puhdistukseen voi kulua yllättävänkin paljon rahaa. Siivoustuotteita on markettien hyllyt pullollaan, lattianpesusta huoneenraikastimiin. Useimmat siivoustuotteet ovat kuitenkin täynnä haitallisia kemikaaleja, joiden ei soisi joutuvan iholle tai hengitysteihin. Vanhan kansan siivousvinkit ovat aivan yhtä toimivia kuin modernit siivoustuotteet, ja mikä parasta,…

8 tapaa käyttää viinirypäleen siemenet

Rypäleitä ostaessa monet meistä valitsevat siemenettömät versiot, sillä viinirypäleen siemenet tuntuvat hyödyttömiltä. Usein siemeniä ei syödä, vaan ne syljetään pois ja heitetään roskiin, mutta tämän voisi tehdä toisinkin ja siementen syöminen on itse asiassa todellinen terveysteko. Saatat yllättyä kuullessasi, että…

Mitä voi tehdä sitrushedelmien kuorista

Tiedätkö mikä osa sitrushedelmistä sisältää suuren määrän terveyteen vaikuttavia ominaisuuksia? Vastaus kysymykseen on niiden kuori. Sitrushedelmien kuorista on apua syövän ja verisuonisairauksien ehkäisyssä, nesteiden pidätyskykyyn liittyvien ongelmien ja rasvan kerääntymisen ehkäisyssä tai puolustuskykysi parantamisessa. Sitrushedelmien kuorista saa myös monia muita terveyshyötyjä.

Mitä virtsasi väri kertoo terveydestäsi

Virtsa koostuu vedestä ja kuona-aineista. Jos jokin ei toimi oikein kehossasi, virtsasi saattaa vaihtaa väriä. Johtuipa se ruokavaliosta, tulehduksesta tai vaikka lääkekuurista, se voi aiheuttaa muutoksia, jotka sinun täytyy pitää mielessäsi. Lähdetäänpä katsomaan tosiasioita terveydestäsi.

Rintasyöpää ehkäisevät ruoat

Parhaat tavat rintasyövän varhaiseen havaitsemiseen ovat rintojen tutkiminen itse joka kuukausi ja mammografia kerran vuodessa 40. syntymäpäivän jälkeen (tai aiemmin, jos suvussa on ollut rintasyöpää). Se on jopa välttämätöntä, jotta mahdollisuudet syövän parantamiseen olisivat hyvät.

Tunnista sydänkohtauksen merkit

Useimmiten sydänkohtauksen merkit ovat helposti tunnistettavissa. Yllättävä ja kova kipu rinnassa, joka leviää vasempaa kättä tai selkää kohti, on yleisin oire, joka tulisi heti tarkistaa. Mitä nopeammin pääsee lääkäriin, sitä parempi lopputulos kohtauksella yleensä on. Sydänkohtaus voi ilmoitella itsestään lievänä ja pienenä…

Koti puhtaaksi sitruunalla

Luulitko, että sitruuna on hedelmä, jota voi käyttää ainoastaan ruoanvalmistuksessa? Totuus on, että kotiäidit kautta aikojen (kuten äitimme tai isoäitimme) ovat käyttäneet sitruunaa kotiensa puhdistukseen. Tämän artikkelin lukemalla saat selville, kuinka voit hyödyntää sitruunaa oman kotisi puhtaana pidossa!

Pikkuhousunsuojat: onko niistä etua vai haittaa naisen intiimiterveydelle?

Pikkuhousunsuojien päivittäinen käyttö on yhä yleisempää naisten keskuudessa, ja niiden tavoitteena on pitää alusvaatteet kuivina ja puhtaina nesteistä sekä päivittäisestä kosteudesta. Pikkuhousunsuojat myös ehkäisevät mahdollisia hajuja ja luovat paremman puhtauden tunteen. Mutta ovatko pikkuhousunsuojat hyviä naisten intiimiterveydelle? Vai ovatko ne…

Ruoanlaiton ”myrkyllinen” puoli

Et ehkä ole koskaan tullut pohtineeksi sitä, että tämä osa kodistasi – keittiö – voi olla sekä hyödyllinen että haitallinen terveydelle. Teflonin ja muovin kaltaiset materiaalit sisältävät useita vaaroja, mutta ongelmia voi tulla myös huonosti valmistetusta ruoasta. Katsotaanpa tarkemmin, mitä tarkoitamme…

Mistä sormien turvotus johtuu?

Näin on luultavasti käynyt myös sinulle ainakin kerran:tunnet painetta sormissasi, ja ne vaikuttavat myös hieman tulehtuneilta. Ne saattavat olla niin turvonneet, ettet edes pysty ottamaan pois sormuksiasi. Joskus tämä saattaa tapahtua vaikka kävellessäsi, ja joskus esimerkiksi keskellä iltapäivää.

Tuleeko äkillinen sydämenpysähdys todella ilman varoitusta?

Sydämenpysähdys tai sydänkohtaus tarkoittaa, että sydän ei pysty enää pumppaamaan verta muihin elimiin ja kudoksiin elimistössä. Sydämenpysähdys tarvitsee välitöntä hoitoa, jotta kohtalokkailta seurauksilta voidaan välttyä. Sydämenpysähdyksen voivat aiheuttaa useat riskitekijät. Katsotaan niitä tarkemmin.

Etikalla siivoaminen – parhaat vinkit

Etikalla siivoaminen, joko tämä on on tuttu juttu? Tämä ainesosa on korvaamaton salaateissa ja monissa muissa ruokalajeissa, mutta voit käyttää etikkaa myös kotisi siivoamisessa. Ellet vielä tiennyt, tämä ainutlaatuinen aine pitää kotisi jatkuvasti kiiltävän puhtaana. Opi tehokkaimmat tavat ja siivoa…

Kurkuma auttaa torjumaan kipuja ja syöpää

Kurkuma on tavallinen mauste aasialaisissa kulttuureissa sekä yksi curryn ainesosa. Kurkuma antaa ruoille makua ja väriä. Tämän lisäksi kurkumalla on tärkeitä antioksidanttisia, tulehduksia ehkäiseviä, antikarsinogeenisiä ja masennusta lievittäviä ominaisuuksia. Tässä artikkelissa kerromme myös, kuinka kurkuma torjuu kipuja ja auttaa syövän…

6 ruokaa, jotka aiheuttavat selluliittia

Jotta selluliitilta voisi välttyä, tulee ruokavalion olla hyvässä tasapainossa, mutta myös runsas veden nauttiminen, kuntoilu ja antiselluliittivoiteet ovat tärkeitä. Hyviä neuvoja on paljon, mutta on tärkeää tietää, millaiset ruoat aiheuttavat selluliittia.

Paha maku suussa aamuisin?

Jokainen meistä on varmasti kokenut tämän kerran jos toisenkin: heräät aamulla paha maku suussa. Mistä tämä ilmiö johtuu? Vaiva on yleinen ja vaikka siitä ei ole syytä huolestua, se saattaa joskus olla merkki kehossa tapahtuvista muutoksista ja esimerkiksi maksan oireilusta.…