Asiantuntijat huomauttavat, että ruoansulatuskanavan toiminnalliset häiriöt ovat yksi yleisimmistä lääkärikäyntien syistä. Jotkut näistä, kuten när...
Kirjoittajasta
Valmistunut psykologian opinnoista Valencian yliopistosta (2004). Hän on suorittanut maisterin tutkinnon työturvallisuudesta ja -terveydestä (2005) ja maisterin tutkinnon mielenterveyden hallinnasta: neuroluovuus, innovaatio ja kuudes aisti (2016), molemmat samasta yliopistosta. Tietojensa täydennykseksi hän suoritti kurssin Nutrition and Obesity: Overweight Control National Autonomous University of Mexicossa ja sosiaalisen ja kulttuurisen antropologian tutkinnon National Distance Education Universityssä (2014).
Hänellä on myös hyvinvoinnin ja terveysvalmennuksen (2019) sekä psykiatrian (2019) asiantuntijan arvonimi Miguel de Cervantesin eurooppalaisesta yliopistosta. Koko ammattiuransa ajan hän on työskennellyt sosiaalipsykologian, henkilöstön valinnan ja koulutuksen parissa. Vuodesta 2008 lähtien hän on työskennellyt psykologian ja tunneälyn kouluttajana lukioissa ja tarjoaa psykopedagogista tukea lapsille, joilla on kehitys- ja oppimisongelmia.
Valeria Sabater on kirjailija ja voittanut useita kirjallisuuspalkintoja. Hänen merkittäviä töitään ovat Los lobos de la pueblo Serieva (2015), Pon corazón a tu cerebro (2020) ja Felicidad a 55 cuentos luz (2021). Hän toimii myös kirjailijana, toimittajana ja sisältökuraattorina psykologian, terveyden ja hyvinvoinnin aloilla.
Viimeiset artikkelit
Kärsitkö nivelkivusta etkä tiedä miten toimia? Vain lääkärillä on pätevyys kertoa millaista hoitoa sinun tulisi noudattaa, ja kun tämä on…
Kenelläpä ei olisi joskus ollut kurkkutulehdusta? Se on tuskallinen kokemus, joka tekee olosta todella epämiellyttävän. On tuskallista puhua, hengi...
Tämä saattaa tuntua jossain määrin ristiriitaiselta, mutta iskiaskivusta kärsiessä kevyt liikunta on paras hoito elämänlaadun parantamiseksi. Jos k...
Päänsärky voi johtua lukuisista eri syistä. Pari esimerkkiä niistä, joita ei useimmiten oteta lukuunkaan, ovat häiriöt ruoansulatuksessa tai maksan...
Räjähtävän pään oireyhtymä on eräänlainen parasomnia eli uneen liittyvä erityishäiriö. Siinä on kyse äkillisestä heräämisestä, jonka aikana ihminen...
Krooninen murehtiminen on yleinen psykologinen ongelma tänä päivänä. Kuten voit kuvitella, siihen liittyy melkein jokaisessa tapauksessa stressiä j...
Kiinteämmät, muodokkaammat ja kauniit rinnat ovat monen naisen toiveena. Tämän toiveen taustalla on usein tarve saada takaisin se keho, joka&hellip...
Kun joku herää vuosien koomasta, se on lähes aina uutinen. Mutta se mitä tapahtui jokin aika sitten ranskalaisessa sairaalassa, on…
Olet varmasti kuullut adrenaliinista. Yhdistät adrenaliinin vapautumisen luultavasti aktivointiin, motivaatioon ja energiaan, jota tarvitset tuntea...
Selässäsi on eräs hankala kohta, joka sijaitsee juuri siinä, missä selkärankasi ja lantiosi kohtaavat. Epämukavuuus tällä alueella voi johtua niin ...
Leptiinin on tärkein kylläisyyshormoni ihmisen kehossa. Se vastaa siitä, että aivoihin lähtee sarja viestejä, jotka kertovat että olet jo "täynnä" ...
Tiedätkö, mitä erilaisia merkkejä suolisto-ongelmista on? Kaikki suolistoon liittyvät häiriöt eivät ole ihan yhtä selkeitä kuin se kaikkien tuntema...