Ruokasooda terveyden- ja kauneudenhoidossa

Hapetettu vesi, omenaviinietikka, ruokasooda ja kookosöljy ovat tuotteita, joita voi hyödyntää monin eri tavoin. Ne ovat monipuolisia, eivät juurikaan aiheuta haittaa ympäristölle ja niitä on helposti saatavilla. Jatka lukemista, jos haluat tietää erilaisia käyttötapoja ruokasoodalle.

Tänään siis keskitymme ruokasoodaan. Se on tuote, jota löytyy lähes jokaisen ihmisen keittiöstä ympäri maailmaa ja jota on helposti saatavilla ja helppo käyttää.

Ruokasooda terveyden- ja kauneudenhoidossa

Tässä artikkelissa puhumme ruokasoodan kuudesta käyttötavasta, joita kannattaa kokeilla kotona. Sitä voi käyttää monella tapaa terveyden- ja kauneudenhoidossa, mutta myöskin kotona esimerkiksi siivouksessa.

1. Ruokasooda kuorinta-aineena

Meillä ei useinkaan ole oikeanlaisia aineita kunnolliseen ihonkuorintaan. Ruokasooda voi olla oikea valinta korvaamaan kaikenlaiset ihonhoitotuotteet, joita normaalisti käyttäisit.

Ainekset

• 3 teelusikallista ruokasoodaa
• vettä

Valmistus

• Sekoita ruokasooda ja tarvittava määrä vettä pienessä astiassa, kunnes saat tasaisen seoksen. Käytä vettä sen verran että tahna tuntuu sopivalta kasvoille levitettäväksi.
• Käytä mihin tahansa kehonosaan, kasvot mukaan lukien.
• Tehdäksesi kunnon kuorinnan laita ainetta hieman käsiisi ja hiero kevyesti pyörivin liikkein.
• Anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan, minkä jälkeen huuhtele pois huoneenlämpöisellä vedellä.

Katso myös näitä käyttötapoja ruokasoodalle: 7 ruokasoodan hyötyä

2. Kainalosuoja

Ihmiset käyttävät ruokasoodaa luonnollisena vaihtoehtona deodorantin tilalla monista eri syistä, mm. sen edullisen hinnan takia. Mutta he eivät tee sitä pelkästään säästääkseen rahaa, vaan myös sen hyötyjen takia.

Ruokasooda suojelee kainaloita bakteerikerääntymiltä ja ehkäisee ärsytystä ja pahoja hajuja. Ja mikä parasta, se on täysin luonnollinen aine.

3. Lievitä närästystä ja turvotusta

Tunnemme olomme veltoksi raskaan aterian jälkeen, ja yleensä raskaat ateriat saavat myös aikaan närästystä ja ruoansulatusongelmia.

Kun tämä tapahtuu, sinun on otettava jotakin mahahappoja laimentavaa ainetta, kuten maitoa tai kuivattuja hedelmiä. Mutta koska näitä ei ole aina saatavilla, voit valmistaa myös seuraavan yksinkertaisen hoidon ruokasoodasta.

Ainekset

• 1 teelusikallinen ruokasoodaa
• 1/2 sitruunan mehu

Valmistus

• Purista sitruunamehu pieneen astiaan ja kaada sitten sekaan ruokasooda. Sekoita.
• On suositeltavaa juoda kaikki kerralla.

4. Hammassuoja

Jos et halua ostaa kaupallista hammastahnaa, voit tehdä ruokasoodasta sille erittäin tehokkaan korvikkeen.

On ihmisiä, jotka suosivat tätä vaihtoehtoa sen hyötyjen ja helpon valmistuksen takia.

Ainekset

• 3 teelusikallista ruokasoodaa
• vettä

Valmistus

• Sekoita ainekset keskenään. Tarkoituksena on saada paksu tahna, kuten normaalistikin käyttämäsi hammastahna, eli laita vettä mukaan ihan hiljalleen.
• Kun tahna on valmis, laita sitä hammasharjaan ja harjaa hampaita normaalisti 2-3 minuutin ajan.

5. Suojaa hammaslaitteita

Suuhygieniaan liittyen on taas mainittava ruokasoodan hyödyllisyys.

Se nähdään ehkä vain yhtenä vaihtoehtona, mutta oikeasti se on ensisijainen valinta, jos et tiedä kuinka hoitaa jotakin suussasi olevaa laitetta, kuten hammasproteesia, hammasrautoja tai tekohampaita.

Ruokasoodalla on lukuisia antibakteerisia ominaisuuksia, jotka osallistuvat taisteluun kaikkia näihin hammaslaitteisiin tarttuvia vieraita aineita vastaan.

Ruoanmurusten poistamisen lisäksi ne myös vähentävät hajuja ja minimoivat tulehdusriskin.

Ainekset

• 1 teelusikallinen ruokasoodaa
• 1 pieni lasillinen vettä (200 ml)

Valmistus

• Lämmitä vettä kunnes se on haaleaa.
• Sekoita vesi ja ruokasooda niin suuressa astiassa, että sinne mahtuu myös puhdistettava hammaslaite.
• Anna liota muutaman minuutin ajan.
• Puhdista laite vielä hammasharjalla ja se on taas kuin uusi.

6. Ruokasoodalle on käyttöä myös kotona

Edellä mainittujen antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta ruokasoodalle on käyttöä keittiössä. Se soveltuu hyvin kaikkien keittiötarvikkeiden pesemiseen, aina pienimmästä astiasta kaikkein suurimpaan kattilaan.

Lisäksi ruokasoodaa voidaan käyttää puhdistamaan monia pintoja, kuten keittiötasoja ja seinäkaakeleita. Käytettävä määrä riippuu puhdistettavasta alueesta.