Alku- ja pääruoat

Alkuruoat ja pääruoat lounaalle tai päivälliselle, ruokaideoita eri puolilta maailmaa, reseptejä lasten makuun sekä erityistilaisuuksiin... Tässä osiossa Askel Terveyteen antaa sinulle lukemattomia herkullisia ideoita, terveellisiä vaihtoehtoja sekä kertoo parhaista raaka-aineista joita et voi vastustaa.

Béarnaisekastike nostaa ruokasi uudelle tasolle

Alku- ja pääruoat Béarnaisekastike nostaa ruokasi uudelle tasolle Yksi tapa antaa aterioillemme mielenkiintoinen vivahde on käyttää erilaisia kastikkeita joko valmistuksessa tai lisukkeena. Tässä mielessä béarnaisekastike on täydellinen vaihtoehto...

Kotitekoisen perunaleivän resepti

Alku- ja pääruoat Kotitekoisen perunaleivän resepti Perunaleipä on leipä, jossa vehnäjauhot sekoitetaan perunamuusiin. Peruna on yksi parhaista mukuloista, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon säännöllisesti. Kerromme sinulle yksityiskohtaisesti,...

3 chutney-reseptiä ruokien seuraksi

Alku- ja pääruoat 3 chutney-reseptiä ruokien seuraksi Tarjoamme sinulle muutaman chutney-reseptin, joiden avulla voit parantaa monien ruokien aistinvaraisia tuloksia. Näissä kastikkeissa on kyllä sokeria, mutta ne parantavat...

Vol-au-ventit sieni-pekonitäytteellä

Alku- ja pääruoat Vol-au-ventit sieni-pekonitäytteellä Vol-au-ventit sieni-pekonitäytteellä voidaan valmistaa helposti kotona, ja ne sopivat erinomaisesti alkupalaksi. Tarjoamme sinulle reseptin vaihe vaiheelta, jotta voit yllättää vieraasi....

Resepti: hummeri kikherneiden kera

Alku- ja pääruoat Resepti: hummeri kikherneiden kera Oletko koskaan kokeillut ruokaa, jossa hummeri nautitaan kikherneiden kera? Tämä on epäilemättä makuyhdistelmä, josta tulet pitämään. Lisäksi sen ainesosat tarjoavat...

Tartarkastike: ravinnepitoisuus ja edut

Alku- ja pääruoat Tartarkastike: ravinnepitoisuus ja edut Tartarkastike sopii mainiosti monien ruokien, kuten juuresten tai kalan kanssa. Se on helppo valmistaa, ja sillä voi olla tiettyjä terveyshyötyjä,...

Valmista herkullinen aladobi tällä reseptillä

Alku- ja pääruoat Valmista herkullinen aladobi tällä reseptillä Aladobi on erittäin eksoottinen ja herkullinen ruokalaji. Pohjimmiltaan se on suolainen hyytelö, joka on valmistettu yleensä lihasta ja luuliemestä. Vaikka se...

Parhaat artisokkasosekeitot

Alku- ja pääruoat Parhaat artisokkasosekeitot Artisokkasosekeitot ovat loistavia mihin vuodenaikaan tahansa, sillä ne voidaan tarjoilla joko kuumana tai kylmänä. Artisokalla on erittäin mieto maku ja se sopii useiden eri ainesten kanssa. Mutta koska artisokassa on...

Uunissa paistetut sieni-kalkkunalihapullat

Alku- ja pääruoat Uunissa paistetut sieni-kalkkunalihapullat Lihapullat ovat yksi suosituimmista kotiruoista. Ne valmistetaan yleensä naudan, vasikan, sian, kalkkunan tai kanan jauhelihasta, tai sekoituksesta niitä. On olemassa myös...

Porsaan kylkiluut hapanimeläkastikkeessa

Alku- ja pääruoat Porsaan kylkiluut hapanimeläkastikkeessa Porsaan kylkiluut hapanimeläkastikkeessa on herkku, jota usein löytyy aasialaisista ravintoloista. Tämä on yksi niistä ruoista, jotka vaikuttavat monimutkaisilta valmistaa, mutta...

5 herkullista reseptiä, jotka voit valmistaa tölkillisestä maissia

Alku- ja pääruoat 5 herkullista reseptiä, jotka voit valmistaa tölkillisestä maissia Maissia pidetään erittäin hyödyllisenä ruokana terveydelle. Korkean kuitupitoisuuden ja muiden ravintoaineiden, kuten foolihapon, ansiosta se auttaa aktivoimaan aineenvaihduntaa ja ehkäisemään...

Kanaa tummalla kastikkeella

Alku- ja pääruoat Kanaa tummalla kastikkeella Kanaa tummalla kastikkeella on erinomainen ruoka, jolla on korkea proteiinipitoisuus sekä loistavat organoleptiset ominaisuudet. On ihanteellista tuoda ruokavalioon vaihtelua ja varmistaa näin optimaalinen ravintoaineiden saanti. Tämä ruokalaji on myös helppo...

Helppo ja herkullinen maissisalsa

Alku- ja pääruoat Helppo ja herkullinen maissisalsa Maissisalsa on herkullinen lisuke monien eri ruokalajien kanssa, esimerkkinä lihat, täytetyt pastat ja vihannekset. Vaikka reseptin alkuperä on jossain määrin...

Ideoita munakkaiden täyttämiseen

Alku- ja pääruoat Ideoita munakkaiden täyttämiseen Munakkaiden täyttäminen eri aineksilla on erinomainen keino lisätä tämän jo itsessään hyvin terveellisen ruokalajin ravintoarvoa. Se on loistava päivällinen, sillä se...

Pastaa avokadokastikkeessa: herkullinen resepti

Alku- ja pääruoat Pastaa avokadokastikkeessa: herkullinen resepti Pastaa avokadokastikkeessa on erittäin helppovalmisteinen ruokalaji. Se tehdään luonnollisista raaka-aineista, jotka sopivat tasapainoiseen ja terveelliseen ruokavalioon. Siitä saa runsaasti välttämättömiä ravintoaineita,...

Herkullisten kasvismakkaroiden valmistaminen kotona

Alku- ja pääruoat Herkullisten kasvismakkaroiden valmistaminen kotona Herkullisten kasvismakkaroiden valmistaminen kotona on paljon helpompaa kuin uskotkaan. Herkulliset kotitekoiset kasvismakkarat ovat kaukana supermarketin kylmähyllyn makkaroista, jotka ovat heikkolaatuisia...

Kolumbialainen riisi ja kana

Alku- ja pääruoat Kolumbialainen riisi ja kana Kolumbialainen riisi ja kana on hyvin helppo valmistaa. Tämä on resepti, joka tarjoaa runsaasti välttämättömiä ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä elementtejä ihmiskehon toiminnalle. Katso alta resepti! Ennen kuin aloitamme, on tärkeää...

TikTokin fetajuustopasta

Alku- ja pääruoat TikTokin fetajuustopasta TikTokin fetajuustopastasta on tullut viime aikojen viraalihitti, eikä mikään ihme – se on helppo ja herkullinen ruokalaji! Kuten nimikin kertoo, fetajuustopasta valmistetaan mistä tahansa pastasta, johon sekoitetaan juustokastiketta ja paistettuja...

Riisikakut terveellisenä välipalana

Alku- ja pääruoat Riisikakut terveellisenä välipalana Riisikakut ovat yksi suosituimmista välipaloista. Tätä suosiota tukevat paitsi niiden maku ja rakenne, myös niiden mahdolliset hyödyt, jotka riippuvat niiden...

Mitä valmistaa ylijääneestä perunamuusista?

Alku- ja pääruoat Mitä valmistaa ylijääneestä perunamuusista?Monet kotikokit valmistavat yleensä perunamuusia ison kattilallisen verran kerralla, mutta vaikka perhe söisikin sitä yllin kyllin, sitä jää monesti vielä...

Herkullinen resepti: vihreät pavut ja kinkku

Alku- ja pääruoat Herkullinen resepti: vihreät pavut ja kinkku Vihreät pavut ovat erittäin terveellisiä ja ne sopivat hyvin yhteen esimerkiksi kinkun kanssa. Koska ne ovat täynnä ravintoaineita, suosittelemme niiden...

Helppo resepti: kikherneet ja kalmari

Alku- ja pääruoat Helppo resepti: kikherneet ja kalmari Kikherneet ja kalmari tarjoavat laadukkaita välttämättömiä ravintoaineita, joten niitä suositellaan syömään osana terveellistä ruokavaliota. On tärkeää syödä mereneläviä tietyin väliajoin....

Kaali-riisipaistos: helppo resepti

Alku- ja pääruoat Kaali-riisipaistos: helppo resepti Tämä kaali-riisipaistos sisältää kahta kaikille tuttua raaka-ainetta, joita voi käyttää hyvin monella tavalla. Parasta niissä on se, että ne ovat...

Punajuuritartar: ohje vaihe vaiheelta

Alku- ja pääruoat Punajuuritartar: ohje vaihe vaiheelta Punajuuritartar on loistava keino ottaa tämä mukula osaksi ruokavaliota. Punajuurella on useita terveyshyötyjä, erityisesti sydänongelmien ehkäisyä ajatellen. Tämän vuoksi sitä suositellaan...

Marokkolainen leipä: valmistusohjeet

Alku- ja pääruoat Marokkolainen leipä: valmistusohjeet Marokkolainen leipä on soikea, litteä ja ohut. Voit tunnistaa sen herkullisen maun sekä tuoksun missä tahansa maan kolkassa. Haluatko oppia...

Resepti: herkullinen seesaminsiemenleipä

Alku- ja pääruoat Resepti: herkullinen seesaminsiemenleipä Seesaminsiemenleipä ei ole yleinen valinta, mutta sillä on enemmän terveyshyötyjä kuin perinteisellä valkoisella leivällä. Se voi tarjota tärkeitä ravintoaineita urheilijoiden,...

Mikroaaltouunissa valmistetut sienet

Alku- ja pääruoat Mikroaaltouunissa valmistetut sienet Kukapa ei olisi joskus etsinyt helppoa, nopeaa ja terveellistä reseptiä, joka taatusti onnistuu? Tässä artikkelissa annamme ohjeet valmistaa sienet mikrossa...

Meksikolaiset sopet - helppo resepti

Alku- ja pääruoat Meksikolaiset sopet - helppo resepti Ovatko meksikolaiset sopet sinulle tuttuja? Nämä alkupalat ovat hyvin suosittu ruokalaji meksikolaisessa keittiössä. Kyse on pienistä ja paksuista maissitortilloista, jotka ovat...