7 luontaishoitoa auringon aiheuttamaan hyperpigmentaatioon
Auringon aikaansaama ihon hyperpigmentaatio, eli melasma, on iho-ongelma, jota ilmenee useimmiten naisilla, sillä se liittyy naishormoneihin (estrogeeni ja progesteroni). Älä kuitenkaan ole asiasta huolissasi, sillä on olemassa useita hyviä luonnollisia hoitoja auringon aiheuttamiin värimuutoksiin.
Tässä artikkelissa haluamme siis kertoa parhaista luonnollisista tuotteista ihon hyperpigmentaation lievittämiseksi – jatka lukemista, jos tämä on ilmiö, joka itseäsikin häiritsee!
Mitä hyperpigmentaatio on ja mikä sen aiheuttaa?
Tämä on auringon aiheuttama ilmiö, joka syntyy melaniinin tuotannon lisääntymisen seurauksena.
Kun tämä pigmentti, joka vastaa ihon väristä, lisääntyy runsaasti, se aiheuttaa täpliä, ja tätä tapahtuu etenkin kasvoissa.
Vaikka kyseinen ongelma voikin olla kenen tahansa kiusana, se on tavallisinta hedelmällisessä iässä olevilla naisilla, joilla iho on tummempi.
Näitä läiskiä tulee pääasiassa poskiin, leukaan, otsaan ja ylähuuleen.
Eräitä ihon hyperpigmentaation aiheuttajista ovat seuraavat:
- raskaus
- ehkäisypillereiden käyttö
- liiallinen altistuminen auringolle
- stressi tai ahdistus
- perinnöllinen taipumus
- eräät lääkkeet tai steroidit
- vaikeudet kilpirauhasen toiminnassa
Joissakin tapauksissa iho menee takaisin normaaliin tilaansa raskauden jälkeen tai eri ehkäisymuotoon vaihdettaessa, tai kun vähennetään auringon UV-säteille altistumisen määrää.
Toisilla taas on tarve ottaa avuksi luonnollinen tai muu hoito.
Lue aiheesta lisää: Luontaishoitoja kuukautiskipuihin ja muihin kuukautisongelmiin
Kotihoidot ja ihon hyperpigmentaatio
Kun ollaan tunnistettu melasman syy, on helpompaa valita se oikea hoito.
Mitkään seuraavista kotihoidoista ei luo kehossa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Niitä käytetään ulkoisesti, ja ne korvaavat toisenlaiset voiteet ja monimutkaisemmat hoidot.
1. Banaaninaamio
Banaani, tai keittobanaani, sisältää runsaasti ravinteita – myös sen kuori on tässä mielessä loistava raaka-aine!
- Hyvä tapa parantaa kasvojen hyvinvointia on hieroa banaaninkuoren sisäpuolta iholle suihkun jälkeen.
- Anna ihon kuivua 15 minuutin ajan, ja sitten pese jäämät pois runsaalla lämpimällä vedellä.
Toinen vaihtoehto on naamion valmistus:
- Tämä on niinkin helppo tehtävä kuin banaanin murskaaminen haarukalla ja tuloksena muodostuvan tahnan laittaminen iholle.
- Kun on kulunut 20 minuuttia, pese jäämät pois lämpimällä vedellä ja laita iholle kosteusvoidetta.
2. Sitruuna ja korianteri naamiona
Tämän sitrushedelmän hapot ovat loistavia tekijöitä, kun haluat poistaa kaikenlaisia ihon täpliä. Se onkin oiva ratkaisu niille, joilla on ihon hyperpigmentaatiota auringossa olon vuoksi.
Korianteri vähentää myöskin tämän ongelman vuoksi ilmaantuvia täpliä iholla. Pidä kuitenkin mielessä, että tämä hoito tulee tehdä iltaisin, sillä sitruuna tekee täplistä näkyvämmät, jos se pääsee kontaktiin auringon kanssa.
Tarvittavat ainekset
- Mehu yhdestä sitruunasta
- 1 kourallinen korianteria
Tee hoito näin
- Ota talteen mehu sitruunasta ja pese korianteri.
- Ota korianterin lehdet irti ja laita ne tehosekoittimeen.
- Lisää sitruunamehu ja anna ainesten sekoittua.
- Laita seosta kasvojesi iholle läiskien alueelle, kun olet ensin pessyt ja kuivannut ihosi.
- Huuhtele jäämät pois lämpimällä vedellä, kun on kulunut 15 minuuttia.
3. Munakoisonaamio
On erilaisia tapoja käyttää tätä kasvista ihon terveyden parantamiseksi. Siitä voidaan esimerkiksi valmistaa naamio.
Tarvittavat ainekset
- 1 munakoiso
- 1 l vettä
Tee hoito näin
- Pese munakoiso ja paloittele se neljään osaan.
- Laita kattilaan vesi ja munakoiso, ja anna munakoison muuttua pehmeäksi.
- Ota pannu pois liedetä ja ota talteen munakoison hedelmäliha, jotta voisit valmistaa siitä tahnan.
- Kun se on viilennyt, laita tahnaa kasvoillesi.
- Anna vaikuttaa 15 minuutin ajan, ja sitten pese pois sillä vedellä, jota käytit munakoison keittämiseen.
4. Vetyperoksidihoito hyperpigmentaatioon
Tämä tuote löytyy jo valmiiksi monen kotoa, ja se ihon vammojen hoidon lisäksi se soveltuu myös näppylöiden häivyttämiseen.
Siten sitä voidaankin käyttää myös auringon aiheuttaman hyperpigmentaation yhteydessä seuraavalla helpolla tavalla:
- Liota puuvillavanua vetyperoksidissa, ja laita sitten nestettä kasvoillesi ennen kuin menet nukkumaan.
- Älä pese sitä pois, ja toista hoitoa päivittäin.
5. Viinirypälenaamio
Tässä pienessä hedelmässä on runsaasti antioksidantteja ja ravinteita, jotka parantavat ihon hyvinvointia ja ulkonäköä.
Tarvittavat ainekset
- 10 viinirypälettä
- 120 ml vettä
Näin tämä hoito tehdään
- Pese viinirypäleet ja leikkaa ne puoliksi, ja poista sitten siemenet.
- Laita rypäleet tehosekoittimeen ja lisää vesi.
- Anna sekoittua, kunnes saat aikaiseksi tahnan.
- Pese kasvot neutraalilla saippualla ja laita naamio iholle pyörivin liikkein.
- Anna vaikuttaa 25 minuutin ajan, ja pese lopuksi pois viileällä vedellä.
6. Maito, hunaja ja sitruuna
Jotta voisit valmistaa tämän naamion, on parempi käyttää maitojauhetta, jotta saisit tahnalle oikean koostumuksen.
Sitruuna poistaa näppylöitä, hunaja toimii kuorinta-aineena, ja maito puolestaan kosteuttaa ihoa – siten niistä saadaankin aivan loistava yhdistelmä ihonhoitoon jotta hyperpigmentaatio lievittyy.
Tarvittavat ainekset
- Mehu puolikkaasta sitruunasta
- 2 ruokalusikallista maitojauhetta
- 4 ruokalusikallista hunajaa
Näin tämä hoito tehdän
- Ota talteen sitruunan mehu.
- Laita maitojauhe kulhoon ja lisää sekaan mehu.
- Lisää hunaja ja sekoita, kunnes saat aikaan tahnan.
- Laita seosta kasvoillesi ja jätä vaikuttamaan noin 20 minuutin ajaksi.
- Pese pois runsaalla vedellä ,ja laita sitten kosteusvoidetta.
Lue aiheesta lisää: Kuukauden puhdistuskuuri: sitruuna, selleri ja vihreä omena
7. Porkkana ja kananmuna
Tämä on erinomainen keino hyödyntää kaikki kananmunan sisältämät ravinteet, kuten myös porkkanan antioksidantit. Toista tätä hoitoa kolme kertaa viikossa.
Tarvittavat ainekset
- 1 porkkana
- 2 kananmunaa
Näin tämä hoito tehdään
- Kuori porkkana ja leikkaa se paloiksi.
- Laita tehosekoittimeen kananmunan kanssa.
- Sekoita kunnolla, jotta saat aikaan tasaisen tahnan.
- Laita sitä puhtaalle iholle pyörivin liikkein.
- Jätä vaikuttamaan puoleksi tunniksi, ja sitten pese pois lämpimällä vedellä.
Vaivaako sinuakin ihon hyperpigmentaatio, joka on auringossa olon seurausta? Ota käyttöön nämä konstit, ja pystyt lievittämään kyseisiä ihomuutoksia luonnollisella tavalla!
Auringon aikaansaama ihon hyperpigmentaatio, eli melasma, on iho-ongelma, jota ilmenee useimmiten naisilla, sillä se liittyy naishormoneihin (estrogeeni ja progesteroni). Älä kuitenkaan ole asiasta huolissasi, sillä on olemassa useita hyviä luonnollisia hoitoja auringon aiheuttamiin värimuutoksiin.
Tässä artikkelissa haluamme siis kertoa parhaista luonnollisista tuotteista ihon hyperpigmentaation lievittämiseksi – jatka lukemista, jos tämä on ilmiö, joka itseäsikin häiritsee!
Mitä hyperpigmentaatio on ja mikä sen aiheuttaa?
Tämä on auringon aiheuttama ilmiö, joka syntyy melaniinin tuotannon lisääntymisen seurauksena.
Kun tämä pigmentti, joka vastaa ihon väristä, lisääntyy runsaasti, se aiheuttaa täpliä, ja tätä tapahtuu etenkin kasvoissa.
Vaikka kyseinen ongelma voikin olla kenen tahansa kiusana, se on tavallisinta hedelmällisessä iässä olevilla naisilla, joilla iho on tummempi.
Näitä läiskiä tulee pääasiassa poskiin, leukaan, otsaan ja ylähuuleen.
Eräitä ihon hyperpigmentaation aiheuttajista ovat seuraavat:
- raskaus
- ehkäisypillereiden käyttö
- liiallinen altistuminen auringolle
- stressi tai ahdistus
- perinnöllinen taipumus
- eräät lääkkeet tai steroidit
- vaikeudet kilpirauhasen toiminnassa
Joissakin tapauksissa iho menee takaisin normaaliin tilaansa raskauden jälkeen tai eri ehkäisymuotoon vaihdettaessa, tai kun vähennetään auringon UV-säteille altistumisen määrää.
Toisilla taas on tarve ottaa avuksi luonnollinen tai muu hoito.
Lue aiheesta lisää: Luontaishoitoja kuukautiskipuihin ja muihin kuukautisongelmiin
Kotihoidot ja ihon hyperpigmentaatio
Kun ollaan tunnistettu melasman syy, on helpompaa valita se oikea hoito.
Mitkään seuraavista kotihoidoista ei luo kehossa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Niitä käytetään ulkoisesti, ja ne korvaavat toisenlaiset voiteet ja monimutkaisemmat hoidot.
1. Banaaninaamio
Banaani, tai keittobanaani, sisältää runsaasti ravinteita – myös sen kuori on tässä mielessä loistava raaka-aine!
- Hyvä tapa parantaa kasvojen hyvinvointia on hieroa banaaninkuoren sisäpuolta iholle suihkun jälkeen.
- Anna ihon kuivua 15 minuutin ajan, ja sitten pese jäämät pois runsaalla lämpimällä vedellä.
Toinen vaihtoehto on naamion valmistus:
- Tämä on niinkin helppo tehtävä kuin banaanin murskaaminen haarukalla ja tuloksena muodostuvan tahnan laittaminen iholle.
- Kun on kulunut 20 minuuttia, pese jäämät pois lämpimällä vedellä ja laita iholle kosteusvoidetta.
2. Sitruuna ja korianteri naamiona
Tämän sitrushedelmän hapot ovat loistavia tekijöitä, kun haluat poistaa kaikenlaisia ihon täpliä. Se onkin oiva ratkaisu niille, joilla on ihon hyperpigmentaatiota auringossa olon vuoksi.
Korianteri vähentää myöskin tämän ongelman vuoksi ilmaantuvia täpliä iholla. Pidä kuitenkin mielessä, että tämä hoito tulee tehdä iltaisin, sillä sitruuna tekee täplistä näkyvämmät, jos se pääsee kontaktiin auringon kanssa.
Tarvittavat ainekset
- Mehu yhdestä sitruunasta
- 1 kourallinen korianteria
Tee hoito näin
- Ota talteen mehu sitruunasta ja pese korianteri.
- Ota korianterin lehdet irti ja laita ne tehosekoittimeen.
- Lisää sitruunamehu ja anna ainesten sekoittua.
- Laita seosta kasvojesi iholle läiskien alueelle, kun olet ensin pessyt ja kuivannut ihosi.
- Huuhtele jäämät pois lämpimällä vedellä, kun on kulunut 15 minuuttia.
3. Munakoisonaamio
On erilaisia tapoja käyttää tätä kasvista ihon terveyden parantamiseksi. Siitä voidaan esimerkiksi valmistaa naamio.
Tarvittavat ainekset
- 1 munakoiso
- 1 l vettä
Tee hoito näin
- Pese munakoiso ja paloittele se neljään osaan.
- Laita kattilaan vesi ja munakoiso, ja anna munakoison muuttua pehmeäksi.
- Ota pannu pois liedetä ja ota talteen munakoison hedelmäliha, jotta voisit valmistaa siitä tahnan.
- Kun se on viilennyt, laita tahnaa kasvoillesi.
- Anna vaikuttaa 15 minuutin ajan, ja sitten pese pois sillä vedellä, jota käytit munakoison keittämiseen.
4. Vetyperoksidihoito hyperpigmentaatioon
Tämä tuote löytyy jo valmiiksi monen kotoa, ja se ihon vammojen hoidon lisäksi se soveltuu myös näppylöiden häivyttämiseen.
Siten sitä voidaankin käyttää myös auringon aiheuttaman hyperpigmentaation yhteydessä seuraavalla helpolla tavalla:
- Liota puuvillavanua vetyperoksidissa, ja laita sitten nestettä kasvoillesi ennen kuin menet nukkumaan.
- Älä pese sitä pois, ja toista hoitoa päivittäin.
5. Viinirypälenaamio
Tässä pienessä hedelmässä on runsaasti antioksidantteja ja ravinteita, jotka parantavat ihon hyvinvointia ja ulkonäköä.
Tarvittavat ainekset
- 10 viinirypälettä
- 120 ml vettä
Näin tämä hoito tehdään
- Pese viinirypäleet ja leikkaa ne puoliksi, ja poista sitten siemenet.
- Laita rypäleet tehosekoittimeen ja lisää vesi.
- Anna sekoittua, kunnes saat aikaiseksi tahnan.
- Pese kasvot neutraalilla saippualla ja laita naamio iholle pyörivin liikkein.
- Anna vaikuttaa 25 minuutin ajan, ja pese lopuksi pois viileällä vedellä.
6. Maito, hunaja ja sitruuna
Jotta voisit valmistaa tämän naamion, on parempi käyttää maitojauhetta, jotta saisit tahnalle oikean koostumuksen.
Sitruuna poistaa näppylöitä, hunaja toimii kuorinta-aineena, ja maito puolestaan kosteuttaa ihoa – siten niistä saadaankin aivan loistava yhdistelmä ihonhoitoon jotta hyperpigmentaatio lievittyy.
Tarvittavat ainekset
- Mehu puolikkaasta sitruunasta
- 2 ruokalusikallista maitojauhetta
- 4 ruokalusikallista hunajaa
Näin tämä hoito tehdän
- Ota talteen sitruunan mehu.
- Laita maitojauhe kulhoon ja lisää sekaan mehu.
- Lisää hunaja ja sekoita, kunnes saat aikaan tahnan.
- Laita seosta kasvoillesi ja jätä vaikuttamaan noin 20 minuutin ajaksi.
- Pese pois runsaalla vedellä ,ja laita sitten kosteusvoidetta.
Lue aiheesta lisää: Kuukauden puhdistuskuuri: sitruuna, selleri ja vihreä omena
7. Porkkana ja kananmuna
Tämä on erinomainen keino hyödyntää kaikki kananmunan sisältämät ravinteet, kuten myös porkkanan antioksidantit. Toista tätä hoitoa kolme kertaa viikossa.
Tarvittavat ainekset
- 1 porkkana
- 2 kananmunaa
Näin tämä hoito tehdään
- Kuori porkkana ja leikkaa se paloiksi.
- Laita tehosekoittimeen kananmunan kanssa.
- Sekoita kunnolla, jotta saat aikaan tasaisen tahnan.
- Laita sitä puhtaalle iholle pyörivin liikkein.
- Jätä vaikuttamaan puoleksi tunniksi, ja sitten pese pois lämpimällä vedellä.
Vaivaako sinuakin ihon hyperpigmentaatio, joka on auringossa olon seurausta? Ota käyttöön nämä konstit, ja pystyt lievittämään kyseisiä ihomuutoksia luonnollisella tavalla!
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Dessinioti, C., & Katsambas, A. (2017). Melasma. In Hyperpigmentation. https://doi.org/10.1201/9781315162478
- Rivas, S., & Pandya, A. G. (2013). Treatment of melasma with topical agents, peels and lasers: An evidence-based review. American Journal of Clinical Dermatology. https://doi.org/10.1093/humrep/deu161
- Rendon, M., Berneburg, M., Arellano, I., & Picardo, M. (2006). Treatment of melasma. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2005.12.039
- Cestari, T., Arellano, I., Hexsel, D., & Ortonne, J. P. (2009). Melasma in Latin America: Options for therapy and treatment algorithm. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2009.03251.x
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.