6 kotihoitokeinoa suun haavaumiin

Suun haavaumat ovat pieniä, mutta kivuliaita. Onneksi niiden hoitoon voidaan käyttää kotihoitokeinoja. Katsotaan ensin muutamia syitä miksi suun haavaumia syntyy.

Niiden poistamiseen menee yleensä 5-8 päivää. Ja niiden syntyyn on useita eri syitä. Tässä niistä muutamia:

• Virustartunta
• Kielen tai posken pureminen vahingossa
• Stressi
• Hormonien epätasapaino
• Vitamiinivaje (B12, foolihappo)
• Äärimmäisen kuuma, tulinen, suolainen tai hapan ruoka
• Tupakointi
• Lääkitys
• Allergiat

Ne ovat värittömiä, joskus kellertäviä, ja niitä ympäröi punoittunut alue.

Niitä saattaa esiintyä:

• Melkein missä vain suussa
• Huulien sisäpuolella
• Poskien sisäpuolella
• Ikenissä
• Kitalaessa
• Kielessä

Vaikka niiden onkin taipumus parantua itsekseen ajan myötä, voi tuo prosessi olla hidas ja kivulias.

Koska haavaumat paranevat itsestään, voit jopa vahingossa aiheuttaa lisää ongelmia alueelle. Se johtuu periaatteessa siitä, että kyseessä on hyvin herkkä alue.

Sen takia on hyvä idea löytää paras tapa lievittää kipua. Se auttaa niitä myös parantumaan nopeammin ja helpommin.

Seuraavaksi kerromme sinulle kuinka. Oletko valmis?

Hoidot suun haavaumiin

1. Ruokasooda

Koska ruokasooda on tulehdusten vastainen aine, ei se ainoastaan palauta suusi pH-arvoa takaisin normaalille tasolle, vaan se myös auttaa kielen haavaumien aiheuttamaan kipuun ja turvotukseen.

Ainesosat

• 1 tl ruokasoodaa
• 1 tl kiehuvaa vettä

Valmistus

• Sekoita ainekset yhteen.
• Levitä seosta sitten haavaumille ja anna vaikuttaa 5-10 minuuttia.
• Huuhtele vedellä.

Tämä seos antaa sinulle nopeaa lievitystä oireisiin ja pitää haavaumat terveinä. Sen takia sitä tulisikin myös käyttää vähintään 3 kertaa päivässä.

Sinua saattaa kiinnostaa: Suun rakkuloiden ehkäisy ja hoito

2. Kotitekoinen suuvesi vedestä ja suolasta

Tämä on yksi parhaimmista tavoista saada nopeaa lievitystä kielen haavaumien kipuun. Koska suolalla on antiseptisiä ominaisuuksia, se ehkäisee tartuntoja ja vähentää tulehdusta.

Ainesosat

• 3 rkl suolaa
• 1 l vettä

Valmistus

• Lisää ensin vesi ja suola kattilaan ja sekoita.
• Kuumenna sitten kiehuvaksi ja poista liedeltä.
• Laita seos pulloon ja anna jäähtyä.
• Kurlaa sillä vähintään minuutin ajan sylkäisten sen lopuksi ulos.

Huom: kurlaa suolavedellä vähintään 4 kertaa päivässä saadaksesi tuloksia niin pian kuin mahdollista.

3. Jää

Jää voi tuoda välitöntä lievitystä haavaumien kipuun vähentäen vahingoittuneen alueen tulehdusta.

Käyttö

• Sinun tarvitsee vain pitää jääkuutiota suoraan haavaumalla.
• Pidä sitä siinä vähintään minuutin ajan tehden alueesta tunnottoman ja kipu katoaa.
• Toista tarvittaessa.

On myös suositeltavaa juoda kylmää vettä kivun lievittämiseksi, kun kärsit kielen haavaumista.

4. Kamomilla

Kamomillatee on erittäin tehokas suun ja kielen haavaumien hoitoon, sillä se sisältää runsaasti tulehdusten vastaisia, kipua lievittäviä ja antibakteerisia ainesosia. 

Ainesosat

• 200 ml vettä
• 1 rkl kamomillaa

Valmistus

• Lämmitä vesi ensin kiehuvaksi ja lisää sitten kamomilla.
• Anna hautua 3-5 minuuttia.
• Poista sitten liedeltä ja anna vetäytyä 5 minuutin ajan.
• Kurlaa teetä päivän mittaan.

Sinua saattaa kiinnostaa: Helppoja ja hyödyllisiä luontaishoitoja kamomillasta

5. Vetyperoksidi

Vetyperoksidi voi antibakteeristen ominaisuuksiensa avulla auttaa pääsemään eroon haavaumissa olevista bakteereista.

Ja se auttaa niitä parantumaan nopeammin ja vähentämään myös tartuntariskiä.

Ainesosat

• 1 tl 3 % vetyperoksidia
• 1/2 tl lämmintä vettä

Valmistus

• Sekoita ainekset ensin yhteen ja levitä haavaumalle puhtaalla vanupuikolla.
• Anna vaikuttaa vähintään 3 minuutin ajan.
• Huuhtele lopuksi lämpimällä vedellä.

Tämä prosessi tulisi tehdä useita kertoja päivässä. Tällä tavalla haavaumat pysyvät desinfioituina ja paranevat nopeammin.

6. Aloe vera ja kielen haavaumat

Aloe vera tunnetaan sen antibakteerisista ja parantavista kyvyistä, jotka auttavat haavaumia parantumaan nopeammin sekä vähentämään kipua ja tulehdusta.

Se antaa sinulle nopean lievityksen oireisiin ja auttaa kudoksia syntymään uudelleen.

Ainesosat

• Aloe vera -geeli

Valmistus

• Avaa aloe veran lehti ja kaavi sen sisällä oleva geeli.
• Levitä geeliä suoraan haavaumille.
• Anna vaikuttaa vähintään 5 minuutin ajan.
• Huuhtele lämpimällä vedellä.
• Toista vähintään 3 kertaa päivässä.

Kuinka haavaumia voidaan estää pahentumasta?

• Välttele mausteisia, hapokkaita, makeita ja kuumia ruokia silloin, kun suussasi on haavaumia.
• Älä koskettele niitä: se saa ne vain paranemaan hitaammin ja voi aiheuttaa tartuntoja.
• Juo paljon kylmää vettä pitääksesi haavauman viileänä ja vähentääksesi kipua. 
• Pidä huolta hyvästä suuhygieniasta harjaten hampaasi useita kertoja päivässä.
• Käytä suuvettä kärsiessäsi haavaumista, jotta ne puhdistuisivat bakteereista ja poistuisivat nopeammin.
• Syö mietoja ruokia, jotka eivät vaadi paljon pureskelua.
• Älä juo mitään kuumaa kärsiessäsi haavaumista.

Jos kuluu yli 10 päivää, eivätkä mitkään näistä vinkeistä ole auttaneet, suosittelemme kääntymään lääkärin puoleen. Hän tutkii asian ja antaa mahdollisesti reseptin lääkkeelle, joka auttaa oireisiin.

Pääasiallinen kuvien lähde wikiHow.com