Helppoja ja hyödyllisiä luontaishoitoja kamomillasta

Kamomillaa on käytetty jo tuhansien vuosien ajan yhtenä tehokkaimpana lääkekasvina. Muinaiset egyptiläiset arvostivat sitä niin paljon, että he omistivat sen Ra-auringonjumalalle. He käyttivät sitä muun muassa malarian hoitoon. Tässä artikkelissa esittelemme helppoja luontaishoitoja kamomillasta – jatka lukemista!

Germaanisessa mytologiassa kamomilla oli yksi yhdeksästä pyhästä yrtistä, jotka Odin lähetti ihmiskunnalle suojelemaan ihmisiä pahuudelta ja sairauksilta. Roomassa sitä käytettiin hoitona migreeniin ja virtsatietulehduksiin.

Keskiajalla Euroopassa kamomillaa käytettiin diureettina ja apuna kipuun ja väsymykseen. Etelä-Afrikassa sitä käytettiin perinteisesti unettomuuteen, noidannuoleen, hysteriaan, reumatismiin ja kipeään kurkkuun.

Kamomilla on espanjaksi “manzanilla”, ja se on johdettu espanjan omenaa tarkoittavasta sanasta, sillä kamomillan tuoksu muistuttaa hyvin paljon omenan tuoksua. Kamomillan eteeristä öljyä käytetään monissa tuotteissa.

Kamomillan käyttötavat

Rauhoittamiseen

Yksi tunnetuimmista kamomillan käyttötavoista on juoda sitä rentouttavana ja unta edistävänä teenä. Sitä käytetään myös rauhoittamaan ylivilkkaita lapsia ja tuudittamaan vauvoja.

Koska kamomilla sisältää ahdistusta lievittäviä ominaisuuksia, sitä käytetään monissa tuotteissa.

Ruoansulatusjärjestelmän ongelmiin

Kamomillaa käytetään yleisesti myös spasmolyyttinä turvotusta ja ilmavaivoja vastaan sekä ripulin ja ummetuksen hoitoon. Sitä hyödynnetään myös ruoansulatushäiriöissä, vatsakivuissa, pahoinvoinnissa ja oksentelussa.

Se hoitaa ärtyvän suolen oireyhtymää, divertikuliittia ja muita ongelmia, jotka voivat johtua ruoansulatusjärjestelmän puutteellisesta huolenpidosta.

Lieviin tulehduksiin

Lievät tulehdukset ovat sellaisia, jotka eivät vaadi lääkkeitä (kuten antibiootteja) ja joita voi hoitaa itse kotona.

Virtsatieinfektion kohdalla kamomillaa käytetään kuumissa kylvyissä. Flunssassa sen höyryä voi hengittää nenän kautta. Ihon ulkoisissa tulehduksissa kamomillaa voi hyödyntää voiteessa tai hauteessa, suun ja ikenien tulehduksissa suuvetenä ja sidekalvontulehduksessa salvan tapaan.

Muita käyttötapoja

• Peräpukamiin: Kamomillasalva lievittää peräpukamien aiheuttamaa ärsytystä.
• Kuukautiskipuihin ja muihin kramppeihin: Kamomillatee rauhoittaa kuukautiskipuja sekä lievittää noidannuolta ja migreeniä.
• Reumatismi ja nivelreuma: Hauteena käytettynä kamomilla lievittää kipua.
• Hammaskipu: Kamomillasalva tai -tee lievittää vauvoilla hampaiden puhkeamisen aiheuttamaa kipua.
• Huumausaineiden käyttö: Kamomillatee auttaa lievittämään ahdistusta vieroitusoireista kärsivillä addikteilla.
• Diabeteksen hillintä: Kamomillateen juominen päivittäin hillitsee diabetesta ja alentaa verensokeritasoa.

Luontaishoitoja kamomillasta

Hoito kuukautiskipuihin

Näihin tavallisiin, mutta epämiellyttäviin naistenvaivoihin saa helpotusta kamomillateestä.

Ainekset

• 1 rkl kamomillaa
• 1 kupillinen vettä

Valmistus

• Laita kaikki ainekset kattilaan ja kiehauta.
• Anna jäähtyä ja juo lämpimänä.

Hoito päänsärkyyn

Kamomillasta voi myös valmistaa eräänlaista viiniä, joka lievittää yleisiä oireita kuten ahdistusta ja migreenejä. Tämä hoito on tarkoitettu yli 18-vuotiaille.

Ainekset

• 1 l valkoviiniä
• 1 rkl kamomillankukkia

Valmistus

• Laita kamomillankukat valkoviiniin ja anna hautua 10 päivän ajan.
• Kun kukat ovat saaneet liota, viini on valmis juotavaksi.
• Juo 2 lasillista päivässä, yksi aamulla ja toinen iltapäivällä.

Haluatko tietää lisää? 5 tavallista syytä päänsärkyyn

Hoito akneen

Kamomillan levittäminen aknen peittämille alueille, yleensä kasvoilla, auttaa hoitamaan tätä iho-ongelmaa.

Ainekset

• 1 rkl kamomillaa
• 250 ml vettä
• Vanua

Valmistus

• Laita kamomilla kattilaan ja kaada sinne vesi. Lämmitä kiehuvaksi.
• Anna hautua 15 minuuttia.
• Kasta tämän jälkeen vanulappu seoksessa ja levitä aknen peittämille alueille hieromalla pyörivin liikkein.
• Anna nesteen olla iholla seuraavaan pesukertaan asti.

Hoito ruoansulatusongelmiin

Eteeristen öljyjen ansiosta kamomilla hillitsee hyvin tehokkaasti vatsan turvotusta, kramppeja, ripulia ja muita ruoansulatusongelmia.

Ainekset

• 1 rkl kamomillaa
• 1 kupillinen vettä
• ½ tl hunajaa

Valmistus

• Laita kamomilla ja vesi kattilaan.
• Lämmitä kiehuvaksi.
• Anna hautua.
• Makeuta hunajalla ja juo lämpimänä ennen jokaista ateriaa.

Kamomillalla on lukemattomia elimistölle hyödyllisiä ominaisuuksia sekä juotuna että ulkoisesti käytettynä. Se auttaa lievittämään monien sairauksien epämukavia oireita. Älä jätä kokeilematta kamomillaa, vaan nauti paremmasta terveydestä!