Timjamin terveyshyödyt ominaisuudet

Tunnetko jo nämä monet timjamin terveyshyödyt? Timjamilla on paljon mielenkiintoisia ominaisuuksia, sillä etenkin siitä tehdyssä eteerisessä öljyssä on fenoleita kuten tymolia, karvakrolia, flavonoideja ja terpenoideja.

Nämä yhdisteet antavat timjamille sen antibakteeriset, tulehdusta alentavat ja verenpainetta alentavat ominaisuudet.

Timjamin terveyshyödyt flunssan torjuntaan

Timjami on erinomainen muidenkin ominaisuuksiensa vuoksi, sillä se:

• Helpottaa hengittämistä
• Auttaa kurkkukipuun, keuhkoputkentulehdukseen, yskään ja äänentuotto-ongelmiin.
• Sisältää paljon rautaa, joka nostaa hemoglobiinia.
• Hoitaa liiallista käsien ja jalkojen hikoilua, mikä on erittäin yleistä.
• Auttaa nukahtamaan helposti.
• On antibioottinen ja hoitaa haavoja.
• Lievittää lihaskipua, väsyneitä jalkoja, alaselän kipua ja reumaa.
• Voi auttaa puhdistamaan suolistoa kun on ruoansulatusongelmia ja suolistossa on epämiellyttävä olo.

Timjamin ominaisuudet ja kuinka käyttää sitä

Timjamia voi käyttää ulkoisesti ja sisäisesti sen luonteen ja ominaisuuksien vuoksi. Sitä voi käyttää sisäisesti seuraavilla tavoilla:

• Virkistämään ruuansulatusta: timjami auttaa aktivoimaan ruokahalua ja on siksi hyödyllinen anorektikoille.
• Se on antibioottinen sen luonnollisten desinfioivien ominaisuuksien vuoksi, sillä siinä on tymolia.
• Se rentouttaa luonnollisesti ja auttaa kun on vaikeuksia saada unta tai on liian uupunut väsymyksestä.

Timjamitee

Aineet

• 1 tl timjamia
• 5 dl vettä

Ohjeet

• Kiehauta vesi ja lisää timjami.
• Anna hautua 5 min. Siiviöi ja nauti.

Timjami-sitruuna-hunajatee

Tämä tee on perinteinen luontainen lääke, jota voi tehdä kotona. Sen hoitavat ominaisuudet ovat erinomaisia lievittämään hengitystiesairauksia ja kurkkukipua. Timjami sopii mainiosti flunssan, vilustumisen ja yskän hoitoon. Toki sen hoitavat vaikutukset menevät elimistön joka kolkkaan.

Aineet

• 2,5 dl vettä
• 1 tl timjamia
• 1 sitruunan mehu
• 1 tl hunajaa

Ohjeet

• Kiehauta vesi ja lisää timjami.
• Anna hautua 3 min. Lisää hunaja ja nauti.

Timjami-kamomillateetä kuumeen hoitoon

Kamomillassa on tulehdusta laskevia ominaisuuksia ja yhdistettynä timjamin antiseptisiin ominaisuuksiin, ne auttavat rauhoittamaan kuumetta.

Aineet

• 1 tl kamomillan kukintoja
• 1 tl timjamia
• 5 dl vettä

Ohjeet

• Kiehauta vesi.
• Lisää kamomilla ja timjami kiehuvaan veteen ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 min.
• Anna hautua vielä 5 min ja siivilöi tee ja nauti.

Timjami-oregano-sitruunatee ylähengitysteiden ongelmiin

Oreganossa on A-, B-, C-, E- ja K-vitamiineja sekä mineraaleja (rautaa, magnesiumia, kalkkia ja kaliumia) sekä kuituja. Sillä on huomattava määrä tulehdusta lievittäviä, antimikrobisia ja antimykoottisia vaikutuksia.

Oreganolla on luonnollinen vaikutus poistaa myrkkyjä lisäämällä kehon hikoilua. Oreganon nauttiminen auttaa kehoa poistamaan limaa keuhkoista.

• Oreganoöljy on erinomainen apu vilustumisen oireisiin ja flunssaan. Mitä korkeampi karvakrolin pitoisuus, sitä tehokkaampi vaikutus.
• Oregano on voimakas virusten torjumisessa ja sen nauttiminen voi lopettaa hengitystietulehduksen oireet heti alkuunsa.

Aineet

• 1 tl timjamia
• 1 tl oreganoa
• 7,5 dl vettä
• 1 sitruunan mehu

Ohjeet

• Laita yrtit ja sitruunamehu kattilaan ja lämmitä miedolla lämmöllä muutaman sekunnin ajan.
• Lisää vesi, kiehauta ja anna kiehua 5 min.
• Nauti teetä ja mene viltin alle myttyrään, jotta kehosi alkaa hikoilemaan.