Mitä ovat kiertäjähermon reaktiot raskauden aikana?

Kiertäjähermon reaktiot ilmenevät pääasiassa raskauden puolivälin paikkeilla. Vaikka niitä pidetään patologiana, ne eivät vaadi hoitoa ja useimmissa tapauksissa niillä ei ole merkittäviä seurauksia.

Kuka tahansa voi kokea kiertäjähermon oireita jossain vaiheessa elämäänsä. On arvioitu, että jopa 20 prosentilla ihmisistä on ollut niitä joskus. Ne ovat kuitenkin yleisempiä raskaana olevilla naisilla raskauden aikana tapahtuvien fysiologisten muutosten vuoksi.

Kiertäjähermon reaktiot ovat erilaisia oireita, kuten punoitusta, kalpeutta, heikkouden tunnetta, hikoilua ja näön hämärtymistä. Joskus nämä oireet voivat johtaa jopa tajunnan menetykseen. Vaara on siinä, että henkilö kaatuu, tai esimerkiksi ajamisen aikana.

Mikä on kiertäjähermon reaktio raskauden aikana?

Kiertäjähermon reaktiot koostuvat sarjasta alkuoireita, jotka usein huipentuvat pyörtymiseen.

Ne johtuvat kiertäjähermon liiallisesta stimulaatiosta. Tämä johtaa verisuonten laajentumiseen ja sydämen sykkeen ja verenpaineen laskuun. Näissä olosuhteissa aivoihin pääsee vähemmän verta ja henkilö pyörtyy.

Kiertäjähermon oireiden voidaan sanoa johtuvan äkillisestä verenpaineen laskusta. Kaikilla raskaana olevilla naisilla ei ole näitä oireita, mutta ongelma on kuitenkin hyvin yleinen. Joillakin raskaana olevilla naisilla se kehittyy jopa hyvin vaikeaksi.

Miksi niitä esiintyy?

Tiede ei ole pystynyt määrittämään erityistä syytä kiertäjähermon oireille. Niiden uskotaan kuitenkin tapahtuvan yleisemmin ihmisillä, joilla on korkea ääreislaskimokuorma, eli ihmisillä, joilla on jokin sairaus, joka estää tai hidastaa veren paluuta sydämeen ja aivoihin.

Tavallisissa olosuhteissa kiertäjähermon reaktioita esiintyy seuraavista syistä:

• Äkilliset asennon muutokset
• Muutokset korkeudessa
• Seisominen tai istuminen pitkiä aikoja
• Kun ponnistetaan virtsaamisen, ulostamisen tai yskimisen aikana
• Stressi tai ahdistus
• Kuivuminen
• Nälkä
• Pahoinvointi tai oksentelu
• Allergiat tietyille lääkkeille
• Alkoholin tai huumeiden käyttö

Oireet ovat kuitenkin yleisempiä raskaana olevilla naisilla kahdesta syystä:

• Hormonaaliset muutokset.
• Laskimopysähdys alaraajoissa. Veren palautuminen jalkoihin on vaikeaa.

On olemassa myös anatominen syy siihen, miksi kiertäjähermon oireilu on tavallisempaa raskauden aikana. Kun raskaana oleva nainen istuu pitkään, vatsan paino ylistimuloi kiertäjähermoa. Tämä pahentaa tilannetta.

Saatat olla kiinnostunut tästäkin: Parhaat liikuntamuodot raskaana oleville naisille

Oireet

Tyypillisesti kiertäjähermon tapauksessa tiettyjä oireita ilmaantuu ennen tajunnan menetystä tai pyörtymistä. On erittäin tärkeää tietää näistä alkuoireista, koska tämä mahdollistaa varhaisen toiminnan pyörtymisen estämiseksi.

Tavalliset oireet ovat seuraavat:

• Lämmön tunne
• Kylmä, nihkeä hikoilu
• Pahoinvointi
• Huimaus
• Näkökentän kaventuminen (putkinäkö) tai näön hämärtyminen
• Korvien soiminen
• Takykardia
• Kalpeus
• Heikkouden tunne
• Väsymys

Pyörtyminen tapahtuu yleensä näiden oireiden jälkeen. Tajunnan menetys on lyhytkestoista ja toipuminen spontaania, lähes aina alle minuutissa.

Kuinka estää oireet

On olemassa joitakin perustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa estämään kiertäjähermon reaktioita. Ne ovat erityisen hyödyllisiä niille raskaana oleville naisille, jotka ovat alttiimpia kärsimään niistä. Nämä ovat yksinkertaisia tapoja, jotka kannattaa sisällyttää päivittäiseen rutiiniin.

Tee näin:

• Älä jää istumaan pitkiksi ajoiksi kerrallaan. Nouse ylös korkeintaan parin tunnin välein ja kävele vähän.
• Älä seiso pitkiä aikoja. Kun tunnet itsesi väsyneeksi, paras tapa on istua hetkeksi alas tai ottaa muutama askel.
• Vältä äkillisiä asennonmuutoksia. Seisoessa, istuessa tai sängystä noustessa on suositeltavaa tehdä se hitaasti, välttäen äkillisiä liikkeitä.
• Pidä tilat hyvin tuuletettuina. Tämä on vielä tärkeämpää kuumalla säällä.
• Syö jotain kolmen tunnin välein. Syö vähän ja useasti, ja vältä pitkiä paastoja.
• Vältä tukkoisia ympäristöjä.
• Hengitä syvään muutaman minuutin ajan, jos koet stressiä.

Lue tämäkin: Mitkä ovat raskauden pääasiallisimmat oireet?

Mitä tehdä, kun on oireita

On erittäin tärkeää tietää, mitä tehdä, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat. Tavoitteena on välttää pyörtymistä, koska kaatuminen voi olla erittäin vaarallista raskaana olevalle naiselle.

Suositellut toimenpiteet ovat seuraavat:

• Menen makuuasentoon. Tämä tulee tehdä varovasti, välttäen nopeita liikkeitä. On parasta nostaa jalkoja muutaman minuutin ajaksi. Tämä auttaa verta nousemaan uudelleen, mikä normalisoi sydämen ja aivojen toimintaa.
• Hengitä syvään. On parasta hengittää sisään ja ulos hitaasti, ilman kiirettä. Muuten voi esiintyä hyperventilaatiota.
• Pysy rauhallisena. On tärkeää pysyä rauhallisena. Jos olet yksin, on suositeltavaa pyytää apua, kunnes hän selviää tapahtumasta.

Ota yhteys lääkäriisi, jos olet kokenut kiertäjähermon aiheuttaman pyörtymisen

Kun palaat tajuihisi kiertäjähermon aiheuttaman pyörtymisen jälkeen, on parasta asettua makuulle ja nousta seisomaan vasta 15–30 minuutin kuluttua. Raskaana olevien naisten, jotka kärsivät usein näistä oireista, tulee pidättäytyä ajamasta autoa, koska se voi olla vaarallista.

Vaikka kiertäjähermon reaktioille ei ole erityistä hoitoa, on parasta kertoa asiasta lääkärillesi. Tämä mahdollistaa tapauksen tarkemman seurannan.