5 luontaishoitoa rakkuloihin jaloissa

Rakkulat ovat pieniä haavaumia, ja usein näitä kipeitä kohtia muodostuu jalkoihin hankaavien kenkien käytön vuoksi. Onneksi niitä voidaan hoitaa helposti ja täysin luonnollisilla aineksilla.

Rakkulat ovat haavoja, ja vaikka ne eivät olekaan vakavia, ne aiheuttavat kipua, epämukavuutta ja joskus myös tulehdusta, mikä johtuu bakteerien kasvusta. Helpoiten niitä tulee kantapäihin, sillä tällä alueella kengät hankaavat usein ihoa.

Eräät luonnolliset hoidot auttavat tehokkaasti rakkuloiden rauhoittamiseksi, sillä ne korjaavat kärsinyttä ihoa sekä luovat suojan tulehtumista vastaan.

Onko tämä harmittava vaiva vieraanasi usein? Jos saat helposti rakkuloita jalkoihisi, ota käyttöön nämä viisi luontaishoitoa.

1. Aloe vera ja kookosöljy

Luonnollinen voide aloe verasta ja kookosöljystä tarjoaa runsaasti välttämättömiä ravinteita, jotka ovat avuksi myös rakkuloiden hoidossa.

Molemmat näistä aineksista ovat mikrobeja torjuvia, ja ne estävät tulehdusta ihokudoksen parantuessa.

Ainekset

• 2 rkl aloe veran geeliä
• 2 rkl kookosöljyä

Valmistus

• Sekoita aineksia astiassa, kunnes saat aikaan tasaisen geelin.

Tee hoito näin

• Hiero voidetta rakkulan kohdalle ja anna vaikuttaa huuhtelematta.
• Toista tätä 2-3 kertaa päivässä, kunnes iho paranee.

Lue aiheesta lisää: Papaija, vihreä tee ja aloe vera: ratkaisu vatsan turvotukseen

2. Hamamelistee

Hamameliksella eli taikapähkinällä on tulehdusta torjuvia ja antiseptisia vaikutuksia, ja nämä ominaisuudet auttavat hoitamaan muun muassa jalkojen rakkuloita.

Haudukkeen käyttö edistää ihon paranemista, ja se myös vähentää bakteerien ja tartuntoja aiheuttavien tekijöiden läsnäoloa.

Ainekset

• 2 rkl hamamelista
• 1 kupillinen vettä

Valmistus

• Keitä vesi ja lisää mukaan hamamelis.
• Anna nesteen olla huoneenlämmössä ja siivilöi kymmenen minuutin kuluttua.

Tee hoito näin

• Levitä nestettä rakkuloiden alueelle ja anna imeytyä.
• Jos haluat, hiero ihoa puuvillavanulla.
• Toista kolme kertaa päivässä, kunnes rakkulat paranevat.

3. Merisuola ja laventeliöljy

Merisuolan antiseptinen vaikutus yhdistettynä laventeliöljyn voimaan tarjoaa rentouttavan hoidon jaloille. Nämä ainekset rauhoittavat rakkuloita ja muita kantapäiden ihon pieniä haavaumia, ja kun he pääsevät vaikuttamaan, ne poistavat kuolleita ihosoluja.

Ainekset

• 2 rkl merisuolaa
• 2 rkl laventeliöljyä
• 1,5 l vettä

Valmistus

• Kuumenna vesi, ja kun se alkaa kiehua, ota kattila liedeltä ja lisää mukaan suola ja laventeliöljy.
• Laita neste laakeaan ämpäriin ja testaa lämpötilaa ihollasi, jotta se ei ole liian korkea.

Tee hoito näin

• Liota jalkoja nesteessä 20 minuutin ajan ja varmista, että rakkuloiden alueet peittyvät.
• Toista tätä 2-3 kertaa päivässä, kunnes huomaat, että ongelma on lievittynyt.

Lue aiheesta lisää: Hoida rasvoittuvaa tukkaa merisuolalla

4.  Kamomillatee

Kamomillan kukilla on desinfioiva, tulehdusta torjuva ja antioksidanttinen vaikutus. Nämä ominaisuudet muodostavat täydellisen hoidon rakkuloiden rauhoittamiseksi jaloissa.

Tätä hauduketta voidaan käyttää kivunlievitykseen, kuten myös sen ohimenevän tulehtuneisuuden lievittämiseen, jota tämän ongelman yhteydessä ilmenee.

Ainekset

• 3 rkl kamomillan kukkia
• 1,5 l vettä

Valmistus

• Kaada kamomillan kukat astiaan tai ämpäriin kiehuvan veden kera.

Tee hoito näin

• Liota jalkoja nesteessä 15-20 minuutin ajan. Lisää tarvittaessa kylmää vettä lämpötilan säätelemiseksi.
• Toista hoito kaksi kertaa päivässä ja vähintään kolmen päivän ajan.

5. Banaani ja avokado

Banaanin hedelmäliha yhdistettynä avokadoon luo voiteen, joka kosteuttaa ja lisää nuorekkuutta. Nämä ovat loistavat ominaisuudet rakkuloiden hoidossa.

Kyseiset ainekset sisältävät rasvahappoja, aminohappoja ja antioksidantteja, ja ne kosteuttavat kärsinyttä aluetta sekä stimuloivat solujen uudistumista.

Ainekset

• 1/2 kypsä banaani
• 1/2 kypsä avokado

Valmistus

• Murskaa puolikas banaani ja puolikkaan avokadon hedelmäliha tehosekoittimessa tai haarukalla.

Tee hoito näin

• Hiero voidetta rakkuloiden iholle ja anna vaikuttaa 20 minuutin ajan.
• Huuhtele pois kylmällä vedellä ja toista tätä hoitoa joka ilta.

Sattuuko rakkuloihin, kun yrität kävellä kengät jaloissa? Ota avuksi mikä tahansa näistä hoidoista, jotta voisit kohentaa oloasi nopeasti. Lisäksi laastareiden käyttöä suositellaan komplikaatioiden välttämiseksi paranemisen prosessin ollessa käynnissä.