5 kotikonstia ihon veltostumista vastaan
Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Carlos Fabián Avila
Nuorekas ja kiinteä kasvojen iho on seurausta muutamasta tavasta ja kauneuskikasta, jotka pitävät ihon ravittuna ja terveenä.
Kasvojen ihon veltostuminen ja roikkuminen on monille ulkonäköongelma, ja siitä voi aiheutua ennenaikaisia ryppyjä. Se voi olla merkki mahdollisesta ravintoaineiden puutoksesta tai siitä, ettet ole suojannut ihoasi asianmukaisesti auringon ja ympäristömyrkkyjen aiheuttamilta vaikutuksilta.
Et ehkä tiedä tätä, mutta kasvojen elastiini ja kollageeni reagoivat herkästi elimistön kuivumiseen, ihovaurioita aiheuttaviin UV-säteisiin ja ympäristön hiukkasiin, joita ei voi nähdä paljaalla silmällä.
Lisäksi ikääntymisen tuomat biologiset muutokset heikentävät kasvojen lihaksia, ja vähitellen iho menettää nuoruuden kimmoisuutensa.
Ehkäise ihon veltostuminen
Onneksi on saatavilla monia kosmetiikkatuotteita ja hoitoja, jotka ravitsevat ihoa ja vähentävät näin kasvojen roikkumista sekä ehkäisevät ikääntymisen merkkejä. Lisäksi on olemassa useita kotona tehtäviä hoitoja, joita voimme valmistaa täysin luonnollisista ja edullisista ainesosista.
Oletko valmis kokeilemaan niitä?
1. Munanvalkuaiset
Munanvalkuaiset ovat yksi parhaista luonnollisista supistajista, mistä johtuen ne ovat erinomainen hoitovaihtoehto liiallista ihon roikkumista ja veltostumista vastaan.
Niiden sisältämät hydrolipidit ravitsevat ihokerroksia syvältä ja ehkäisevät kollageeni– ja elastiinikatoa.
Ainekset
- 2 munanvalkuaista
- 1 ruokalusikallinen luonnonjogurttia
Valmistusohje
- Vatkaa munanvalkuaiset ja sekoita ne luonnonjogurttiin.
- Puhdista hoidettavat ihoalueet ja levitä niille sen jälkeen ohut kerros seosta.
- Anna kuivua 30 minuuttia ja huuhtele sitten pois.
- Käytä kolme kertaa viikossa.
Katso myös: Muokkaa ihoasi tällä munanvalkuais- ja appelsiinikuorihoidolla
2. Aloe vera
Aloe vera -kasvin geeli on yksi parhaista ainesosista kuivuudesta kärsivän, löysän ihon kiinteyttämiseen.
Se sisältää suuria määriä omenahappoa, joka taistelee ennenaikaista vanhenemista vastaan ja vähentää pieniä ihon epäpuhtauksia, kuten näppyjä, arpia ja ryppyjä.
Ainekset
- 1 ruokalusikallinen aloe vera -geeliä
- 1 ruokalusikallinen kookosöljyä
- 1 ruokalusikallinen hunajaa
Valmistusohje
- Sekoita aloe vera, kookosöljy ja hunaja kulhossa.
- Kun olet saanut tasaisen tahnan, levitä sitä iholle ja anna vaikuttaa 20 minuuttia.
- Huuhtele pois kylmällä vedellä.
- Toista hoito joka toinen päivä.
3. Kurkku
Kurkku koostuu yli 90-prosenttisesti vedestä sekä suojaavista antioksidanteista. Sen käyttämisellä ihonhoidossa on raikastava ja nuorentava vaikutus, joka ehkäisee ennenaikaisia ryppyjä.
Se on luonnollinen kiinteyttäjä, ihanteellinen veltolle, roikkuvalle iholle. Se vähentää myös liiallista rasvaa ja auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja.
Ainekset
- ½ tuore kurkku
- 1 ruokalusikallinen hapankermaa
Valmistusohje
- Ota puolikas kurkku ja purista siitä tuore mehu siivilän läpi tai mehustimessa.
- Sekoita se ruokalusikalliseen hapankermaa tehdäksesi paksun tahnan.
- Levitä ainetta koko kasvoille sekä halutessasi myös kaulalle ja rinnan alueelle.
- Anna vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele sitten pois lämpimällä vedellä.
- Toista kahdesta kolmeen kertaan viikossa.
4. Hunaja
Puhdas hunaja on tehokas luonnollinen kosteuttaja, josta on hyötyä sekä kuivalle että rasvaiselle ihotyypille.
Sen sisältämät runsaat määrät antioksidantteja, vitamiineja ja hivenaineita tekevät siitä yhden parhaista avuista roikkuvan ihon ja ennenaikaisten ryppyjen ehkäisemisessä.
Ainekset
- 3 rkl hunajaa
- ¼ sitruunan mehu
- 2 rkl oliiviöljyä
Valmistusohje
- Sekoita hunaja ja tuore sitruunamehu kulhossa oliiviöljyn kanssa.
- Levitä ainetta kaikkialle kasvoille ja anna kuivua, ennen kuin huuhtelet sen pois runsaalla lämpimällä vedellä.
- Toista hoito joka ilta vähintään kahden viikon ajan.
5. Ruusuvesi
Ruusuvesi on luonnollinen kiinteyttäjä, joka vähentää kasvojen ihon roikkumista ja hoitaa muita ulkonäköön vaikuttavia ongelmia, kuten mustapäitä, liiallista talia ja kuolleita ihosoluja.
Ainesosat
- 0,5 dl ruusuvettä
- 1 teelusikallinen sitruunamehua
- 1 ruokalusikallinen taikapähkinävettä
Kannattaa lukea: Poista finnit ja mustapäät luonnollisin keinoin
Valmistusohje
- Sekoita kaikki ainekset keskenään kannellisessa astiassa.
- Kostuta vanupallo nesteessä ja levitä sitä kasvoille sekä rinnan alueelle joka ilta.
- Toista päivittäin osana kauneudenhoitorutiiniasi.
Vaikka ihollasi ei näkyisikään vielä vanhenemisen merkkejä, ehkäise ihon veltostuminen käyttämällä näitä hoitoja jo ajoissa.
Valitse näistä hoidoista sinua eniten kiinnostava ja käytä sitä säännöllisesti hyötyäksesi kaikista sen mahtavista ominaisuuksista.
Nuorekas ja kiinteä kasvojen iho on seurausta muutamasta tavasta ja kauneuskikasta, jotka pitävät ihon ravittuna ja terveenä.
Kasvojen ihon veltostuminen ja roikkuminen on monille ulkonäköongelma, ja siitä voi aiheutua ennenaikaisia ryppyjä. Se voi olla merkki mahdollisesta ravintoaineiden puutoksesta tai siitä, ettet ole suojannut ihoasi asianmukaisesti auringon ja ympäristömyrkkyjen aiheuttamilta vaikutuksilta.
Et ehkä tiedä tätä, mutta kasvojen elastiini ja kollageeni reagoivat herkästi elimistön kuivumiseen, ihovaurioita aiheuttaviin UV-säteisiin ja ympäristön hiukkasiin, joita ei voi nähdä paljaalla silmällä.
Lisäksi ikääntymisen tuomat biologiset muutokset heikentävät kasvojen lihaksia, ja vähitellen iho menettää nuoruuden kimmoisuutensa.
Ehkäise ihon veltostuminen
Onneksi on saatavilla monia kosmetiikkatuotteita ja hoitoja, jotka ravitsevat ihoa ja vähentävät näin kasvojen roikkumista sekä ehkäisevät ikääntymisen merkkejä. Lisäksi on olemassa useita kotona tehtäviä hoitoja, joita voimme valmistaa täysin luonnollisista ja edullisista ainesosista.
Oletko valmis kokeilemaan niitä?
1. Munanvalkuaiset
Munanvalkuaiset ovat yksi parhaista luonnollisista supistajista, mistä johtuen ne ovat erinomainen hoitovaihtoehto liiallista ihon roikkumista ja veltostumista vastaan.
Niiden sisältämät hydrolipidit ravitsevat ihokerroksia syvältä ja ehkäisevät kollageeni– ja elastiinikatoa.
Ainekset
- 2 munanvalkuaista
- 1 ruokalusikallinen luonnonjogurttia
Valmistusohje
- Vatkaa munanvalkuaiset ja sekoita ne luonnonjogurttiin.
- Puhdista hoidettavat ihoalueet ja levitä niille sen jälkeen ohut kerros seosta.
- Anna kuivua 30 minuuttia ja huuhtele sitten pois.
- Käytä kolme kertaa viikossa.
Katso myös: Muokkaa ihoasi tällä munanvalkuais- ja appelsiinikuorihoidolla
2. Aloe vera
Aloe vera -kasvin geeli on yksi parhaista ainesosista kuivuudesta kärsivän, löysän ihon kiinteyttämiseen.
Se sisältää suuria määriä omenahappoa, joka taistelee ennenaikaista vanhenemista vastaan ja vähentää pieniä ihon epäpuhtauksia, kuten näppyjä, arpia ja ryppyjä.
Ainekset
- 1 ruokalusikallinen aloe vera -geeliä
- 1 ruokalusikallinen kookosöljyä
- 1 ruokalusikallinen hunajaa
Valmistusohje
- Sekoita aloe vera, kookosöljy ja hunaja kulhossa.
- Kun olet saanut tasaisen tahnan, levitä sitä iholle ja anna vaikuttaa 20 minuuttia.
- Huuhtele pois kylmällä vedellä.
- Toista hoito joka toinen päivä.
3. Kurkku
Kurkku koostuu yli 90-prosenttisesti vedestä sekä suojaavista antioksidanteista. Sen käyttämisellä ihonhoidossa on raikastava ja nuorentava vaikutus, joka ehkäisee ennenaikaisia ryppyjä.
Se on luonnollinen kiinteyttäjä, ihanteellinen veltolle, roikkuvalle iholle. Se vähentää myös liiallista rasvaa ja auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja.
Ainekset
- ½ tuore kurkku
- 1 ruokalusikallinen hapankermaa
Valmistusohje
- Ota puolikas kurkku ja purista siitä tuore mehu siivilän läpi tai mehustimessa.
- Sekoita se ruokalusikalliseen hapankermaa tehdäksesi paksun tahnan.
- Levitä ainetta koko kasvoille sekä halutessasi myös kaulalle ja rinnan alueelle.
- Anna vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele sitten pois lämpimällä vedellä.
- Toista kahdesta kolmeen kertaan viikossa.
4. Hunaja
Puhdas hunaja on tehokas luonnollinen kosteuttaja, josta on hyötyä sekä kuivalle että rasvaiselle ihotyypille.
Sen sisältämät runsaat määrät antioksidantteja, vitamiineja ja hivenaineita tekevät siitä yhden parhaista avuista roikkuvan ihon ja ennenaikaisten ryppyjen ehkäisemisessä.
Ainekset
- 3 rkl hunajaa
- ¼ sitruunan mehu
- 2 rkl oliiviöljyä
Valmistusohje
- Sekoita hunaja ja tuore sitruunamehu kulhossa oliiviöljyn kanssa.
- Levitä ainetta kaikkialle kasvoille ja anna kuivua, ennen kuin huuhtelet sen pois runsaalla lämpimällä vedellä.
- Toista hoito joka ilta vähintään kahden viikon ajan.
5. Ruusuvesi
Ruusuvesi on luonnollinen kiinteyttäjä, joka vähentää kasvojen ihon roikkumista ja hoitaa muita ulkonäköön vaikuttavia ongelmia, kuten mustapäitä, liiallista talia ja kuolleita ihosoluja.
Ainesosat
- 0,5 dl ruusuvettä
- 1 teelusikallinen sitruunamehua
- 1 ruokalusikallinen taikapähkinävettä
Kannattaa lukea: Poista finnit ja mustapäät luonnollisin keinoin
Valmistusohje
- Sekoita kaikki ainekset keskenään kannellisessa astiassa.
- Kostuta vanupallo nesteessä ja levitä sitä kasvoille sekä rinnan alueelle joka ilta.
- Toista päivittäin osana kauneudenhoitorutiiniasi.
Vaikka ihollasi ei näkyisikään vielä vanhenemisen merkkejä, ehkäise ihon veltostuminen käyttämällä näitä hoitoja jo ajoissa.
Valitse näistä hoidoista sinua eniten kiinnostava ja käytä sitä säännöllisesti hyötyäksesi kaikista sen mahtavista ominaisuuksista.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Puerto L, Tejero P. Alimentación y nutrición: repercusión en la salud y belleza de la piel. Nutr. clín. diet. hosp. 2013; 33(2):56-65.
- Concepción A, de la Peña R, Acosta J, González A. Algunas características de la piel, fotoenvejecimiento y cremas antifotoenvejecimiento. Rev Cubana Invest Bioméd. 2007;26(2).
- Jensen GS, Shah B, Holtz R, Patel A, Lo DC. Reduction of facial wrinkles by hydrolyzed water-soluble egg membrane associated with reduction of free radical stress and support of matrix production by dermal fibroblasts. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2016 Oct 14;9:357-366.
- Mukherjee PK, Nema NK, Maity N, Sarkar BK. Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia. 2013 Jan;84:227-36.
- Schencke C, Vásquez B, Sandoval C, del Sol M. El Rol de la Miel en los Procesos Morfofisiológicos de Reparación de Heridas. Int. J. Morphol. 2016 Mar;34(1):385-395.
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.