5 juomaa joilla poistat munuaiskivet
Tarkistanut ja hyväksynyt: liikuntapedagogi ja ravitsemusterapeutti Elisa Morales Lupayante
Munuaisilla on hyvin tärkeä tehtävä ihmisen kehossa, sillä ne auttavat puhdistamaan verta ja poistamaan elimistöön kertyneitä jätteitä virtsan kautta. Munuaskiviä voi muodostua useastakin syystä, ja usein ne liittyvät huonoon ravintoon ja tiettyihin fyysisiin häiriöihin. Munuaiskivet johtuvat lähes aina munuaisten toimintahäiriöistä, jotka estävät kehoa poistamasta myrkkyjä, joita sen sisälle kertyy.
Kun nämä myrkyt eivät sitten pääse poistumaan, ne kiteytyvät ja muuttuvat kiviksi, jotka ovat kivuliaita estäessään virtsan kulkua elimistössä.
Markkinoilla on nykyisin monia lääkkeitä, jotka voivat edesauttaa munuaiskivien poistumista tehokkaasti. Joillakin näistä lääkkeistä on kuitenkin sivuvaikutuksia, eivätkä ne aina myöskään toimi tehokkaasti.
On onneksi olemassa luonnollisiakin vaihtoehtoja, jotka edistävät munuaiskivien hajoamista ja poistumista sekä estävät kivien muodostumista uudestaan. Tällä kertaa kerromme loistavista luonnollisista juomista, joiden avulla edistät munuaiskivien poistumista helposti ja herkullisella tavalla.
Greippi ja aloe vera
Tämä hoito-ohje julkaistiin vuonna 2003 lehdessä The Scientific Principles and Practices of Herbal Medicine, ja se on hyvä apu munuaiskivien poistamiseksi sekä monen tyyppisten munuaisten toimintahäiriöiden lievittämiseksi, kuten myös veren puhdistamiseksi.
Tarvittavat ainekset
- aloe veran geeliä
- desi greippimehua
- 2 teelusikallista hunajaa
Kuinka tämä juoma valmistetaan?
Sekoita aloe veran geeliä tehosekoittimessa greippimehun kanssa. Hetken kuluttua voit lisätä sekaan myös hunajan.
Mangolla ja muilla hedelmillä munuaiskivet historiaan
Nämä neljä hedelmää tekevät tästä juomasta kyvykkään antioksidanttipakkauksen, ja sen avulla edistät munuaiskivien poistumista elimistöstä sekä puhdistat tehokkaasti kehoasi myrkyllisistä aineista.Tarvittavat ainekset
Kuinka tämä juoma valmistetaan?
Ensin sinun tulisi kuoria jokainen hedelmä ja poistaa niiden siemenet. Pese sitten hedelmät hyvin ja laita ne tehosekoittimeen, kunnes tuloksena on tasainen seos. Juo tätä sitten kaksi kupillista päivässä.
Porkkana, omena, appelsiini ja kurkku
Tämä yhdistelmä auttaa puhdistamaan kehoa, poistamaan myrkyllisiä aineita sekä liuottamaan munuaiskiviä niiden poistumiseksi.
Tarvittavat ainekset
- 4 porkkanaa
- 2 omenaa
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 kurkku
- 1 appelsiini
Kuinka tämä mehu valmistetaan?
Kuori ja pese kaikki ainekset hyvin ennen kuin laitat ne tehosekoittimeesi. Sekoita sitten hetki, ja lisää sekaan myös hiukan vettä, mikäli haluat.
Jotta saisit parhaat tulokset, tätä juomaa kannattaa juoda aamuisin.
Karpalomehu auttaa poistamaan munuaiskivet
Tämä herkullinen juoma sisältää erittäin paljon antioksidantteja sekä bakteereja vastaan vaikuttavia yhdisteitä, kuten tanniineja, jotka auttavat estämään bakteereja kiinnittymästä munuaisten seinämiin. Karpalomehun juontia suositellaan virtsatietulehdusten estämiseksi sekä sellaisten kroonisten ongelmien torjumiseksi kuten munuaiskivet.
Tarvittavat ainekset
- 250 ml sokeroimatonta karpalomehua
- 125 ml vettä
- 1 ruokalusikallinen sitruunamehua
Kuinka tämä juoma valmistetaan?
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja nauti tätä juomaa joka päivä. Jotta saisit parhaat tulokset, mehu kannattaa yhdistää runsaaseen vedenjuontiin.
Ananaksella karkoitat munuaiskivet
Ananas tunnetaan kyvykkäänä nestettä poistavana luonnontuotteena sekä puhdistavana hedelmänä, joka poistaa kehoon kertynyttä jätettä tehokkaasti. Ananas puhdistaa myös munuaisia sekä poistaa munuaiskiviä. Voit juoda ananasmehua ihan sellaisenaan näiden vaikutusten saamiseksi, mutta voit myös käyttää seuraavaa reseptiä, jotta saisit aikaiseksi vieläkin tehokkaammat vaikutukset.Tarvittavat ainekset
- 1 ananas pilkottuna
- 250 ml riisimaitoa
Kuinka tämä juoma valmistetaan?
Laita molemmat ainekset tehosekoittimeen, ja sekoita niitä kunnes saat aikaiseksi haluamasi koostumuksen juomallesi. Jos haluat laimeamman mehun, voit lisätä sekaan myös hiukan vettä.
Mikä tahansa näistä viidestä mehusta on mahtava valinta, mikäli haluat poistaa munuaiskiviä sekä puhdistaa kehoasi sellaisista myrkyllisistä aineista, jotka saattavat aiheuttaa suuren määrän ongelmia terveydellesi. Lisää siis nämä mehut ruokavalioosi ja ala nauttia niiden tuomista hyvinvointia parantavista vaikutuksista – luonnollista, herkullista ja edullista!
Munuaisilla on hyvin tärkeä tehtävä ihmisen kehossa, sillä ne auttavat puhdistamaan verta ja poistamaan elimistöön kertyneitä jätteitä virtsan kautta. Munuaskiviä voi muodostua useastakin syystä, ja usein ne liittyvät huonoon ravintoon ja tiettyihin fyysisiin häiriöihin. Munuaiskivet johtuvat lähes aina munuaisten toimintahäiriöistä, jotka estävät kehoa poistamasta myrkkyjä, joita sen sisälle kertyy.
Kun nämä myrkyt eivät sitten pääse poistumaan, ne kiteytyvät ja muuttuvat kiviksi, jotka ovat kivuliaita estäessään virtsan kulkua elimistössä.
Markkinoilla on nykyisin monia lääkkeitä, jotka voivat edesauttaa munuaiskivien poistumista tehokkaasti. Joillakin näistä lääkkeistä on kuitenkin sivuvaikutuksia, eivätkä ne aina myöskään toimi tehokkaasti.
On onneksi olemassa luonnollisiakin vaihtoehtoja, jotka edistävät munuaiskivien hajoamista ja poistumista sekä estävät kivien muodostumista uudestaan. Tällä kertaa kerromme loistavista luonnollisista juomista, joiden avulla edistät munuaiskivien poistumista helposti ja herkullisella tavalla.
Greippi ja aloe vera
Tämä hoito-ohje julkaistiin vuonna 2003 lehdessä The Scientific Principles and Practices of Herbal Medicine, ja se on hyvä apu munuaiskivien poistamiseksi sekä monen tyyppisten munuaisten toimintahäiriöiden lievittämiseksi, kuten myös veren puhdistamiseksi.
Tarvittavat ainekset
- aloe veran geeliä
- desi greippimehua
- 2 teelusikallista hunajaa
Kuinka tämä juoma valmistetaan?
Sekoita aloe veran geeliä tehosekoittimessa greippimehun kanssa. Hetken kuluttua voit lisätä sekaan myös hunajan.
Mangolla ja muilla hedelmillä munuaiskivet historiaan
Nämä neljä hedelmää tekevät tästä juomasta kyvykkään antioksidanttipakkauksen, ja sen avulla edistät munuaiskivien poistumista elimistöstä sekä puhdistat tehokkaasti kehoasi myrkyllisistä aineista.Tarvittavat ainekset
Kuinka tämä juoma valmistetaan?
Ensin sinun tulisi kuoria jokainen hedelmä ja poistaa niiden siemenet. Pese sitten hedelmät hyvin ja laita ne tehosekoittimeen, kunnes tuloksena on tasainen seos. Juo tätä sitten kaksi kupillista päivässä.
Porkkana, omena, appelsiini ja kurkku
Tämä yhdistelmä auttaa puhdistamaan kehoa, poistamaan myrkyllisiä aineita sekä liuottamaan munuaiskiviä niiden poistumiseksi.
Tarvittavat ainekset
- 4 porkkanaa
- 2 omenaa
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 kurkku
- 1 appelsiini
Kuinka tämä mehu valmistetaan?
Kuori ja pese kaikki ainekset hyvin ennen kuin laitat ne tehosekoittimeesi. Sekoita sitten hetki, ja lisää sekaan myös hiukan vettä, mikäli haluat.
Jotta saisit parhaat tulokset, tätä juomaa kannattaa juoda aamuisin.
Karpalomehu auttaa poistamaan munuaiskivet
Tämä herkullinen juoma sisältää erittäin paljon antioksidantteja sekä bakteereja vastaan vaikuttavia yhdisteitä, kuten tanniineja, jotka auttavat estämään bakteereja kiinnittymästä munuaisten seinämiin. Karpalomehun juontia suositellaan virtsatietulehdusten estämiseksi sekä sellaisten kroonisten ongelmien torjumiseksi kuten munuaiskivet.
Tarvittavat ainekset
- 250 ml sokeroimatonta karpalomehua
- 125 ml vettä
- 1 ruokalusikallinen sitruunamehua
Kuinka tämä juoma valmistetaan?
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja nauti tätä juomaa joka päivä. Jotta saisit parhaat tulokset, mehu kannattaa yhdistää runsaaseen vedenjuontiin.
Ananaksella karkoitat munuaiskivet
Ananas tunnetaan kyvykkäänä nestettä poistavana luonnontuotteena sekä puhdistavana hedelmänä, joka poistaa kehoon kertynyttä jätettä tehokkaasti. Ananas puhdistaa myös munuaisia sekä poistaa munuaiskiviä. Voit juoda ananasmehua ihan sellaisenaan näiden vaikutusten saamiseksi, mutta voit myös käyttää seuraavaa reseptiä, jotta saisit aikaiseksi vieläkin tehokkaammat vaikutukset.Tarvittavat ainekset
- 1 ananas pilkottuna
- 250 ml riisimaitoa
Kuinka tämä juoma valmistetaan?
Laita molemmat ainekset tehosekoittimeen, ja sekoita niitä kunnes saat aikaiseksi haluamasi koostumuksen juomallesi. Jos haluat laimeamman mehun, voit lisätä sekaan myös hiukan vettä.
Mikä tahansa näistä viidestä mehusta on mahtava valinta, mikäli haluat poistaa munuaiskiviä sekä puhdistaa kehoasi sellaisista myrkyllisistä aineista, jotka saattavat aiheuttaa suuren määrän ongelmia terveydellesi. Lisää siis nämä mehut ruokavalioosi ja ala nauttia niiden tuomista hyvinvointia parantavista vaikutuksista – luonnollista, herkullista ja edullista!
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Barghouthy, Y., & Somani, B. K. (2021). Role of Citrus Fruit Juices in Prevention of Kidney Stone Disease (KSD): A Narrative Review. Nutrients, 13(11), 4117. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8625077/
- Begum, N., Khan, E. F., Sadiq, M., Raniya, K. (2021). Kidney Stone Treatment By Pomegranate (Punica Granatum). International Journal for Pharmaceutical Research Scholars, 10(4);09 -19. https://www.ijprs.com/article/kidney-stone-treatment-by-pomegranate-punica-granatum/
- Burton-Freeman, B. M., Sandhu, A. K., & Edirisinghe, I. (2016). Red Raspberries and Their Bioactive Polyphenols: Cardiometabolic and Neuronal Health Links. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 7(1), 44–65. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4717884/
- Hydrate to help prevent kidney stones. (2019). Urology Care Foundation. https://www.urologyhealth.org/healthy-living/care-blog/2019/hydrate-to-help-prevent-kidney-stones
- Kidney care: Should patients with chronic kidney disease eat mango? (2022). Aasthakidney Hospital. https://www.aasthakidneyhospital.com/is-mango-intake-good-for-kidney-patients/
- Kirdpon, S., Kirdpon, W., Airarat, W., Trevanich, A., & Nanakorn, S. (2006). Effect of aloe (Aloe vera Linn.) on healthy adult volunteers: changes in urinary composition. Journal of the Medical Association of Thailand = Chotmaihet thangphaet, 89 Suppl 2, S9–S14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17044448/
- Kumar A. (2004). Influence of radish consumption on urinary calcium oxalate excretion. Nepal Medical College journal : NMCJ, 6(1), 41–44. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15449653/
- Madaan, R., Bala, R., Kaur, C., Sharma, A.S., & Kumar, D. (2021). IN VITRO ANTI-UROLITHIATIC ACTIVITY OF FRESH JUICE OF WHEATGRASS. INDIAN DRUGS. https://www.semanticscholar.org/paper/IN-VITRO-ANTI-UROLITHIATIC-ACTIVITY-OF-FRESH-JUICE-Madaan-Bala/3e4fdc4c8f972c21477a428bddf30305bffe485a
- Nirumand, M. C., Hajialyani, M., Rahimi, R., Farzaei, M. H., Zingue, S., Nabavi, S. M., & Bishayee, A. (2018). Dietary Plants for the Prevention and Management of Kidney Stones: Preclinical and Clinical Evidence and Molecular Mechanisms. International journal of molecular sciences, 19(3), 765. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877626/
- Siddiqui, W. A., Shahzad, M., Shabbir, A., & Ahmad, A. (2018). Evaluation of anti-urolithiatic and diuretic activities of watermelon (Citrullus lanatus) using in vivo and in vitro experiments. Biomedecine & Pharmacotherapie [Biomedicine & Pharmacotherapy], 97, 1212–1221. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332217333085
- Solan, M. (2023). How to pass a kidney stone & 5 tips to prevent them. Harvard Health. https://www.health.harvard.edu/blog/5-things-can-help-take-pass-kidney-stones-2018030813363
- Theimer, S. (2021). La comida que puede evitar los cálculos renales. Red de Noticias de Mayo Clinic. https://newsnetwork.mayoclinic.org/es/2021/10/06/la-comida-que-puede-evitar-los-calculos-renales
- Tracy, C. R., Henning, J. R., Newton, M. R., Aviram, M., & Bridget Zimmerman, M. (2014). Oxidative stress and nephrolithiasis: a comparative pilot study evaluating the effect of pomegranate extract on stone risk factors and elevated oxidative stress levels of recurrent stone formers and controls. Urolithiasis, 42(5), 401–408. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25085198/
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.