Kuten aina painotamme artikkeleissamme, laihtuminen edellyttää kattavaa suunnitelmaa, johon kuuluu terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio, säännö...
Kirjoittajasta
Yamila valmistui urheilujournalismista Urheilujournalistien piiristä (Círculo de Periodistas Deportivos) vuonna 2006. Hän sai myös tittelin audiovisuaalisen median kuuluttaja ETER School of Communication -oppilaitoksesta vuonna 2009.
Hän on työskennellyt urheilutoimittajana Argentinos Pasión -lehdessä; juontajana ja toimittajana Radio Latina -radioasemalla sekä valtakunnallisena juontajana ja freelance -urheilutoimittajana eri medioissa. Lisäksi hän on vuodesta 2011 lähtien kirjoittanut artikkeleita eri aiheista, mukaan lukien terveys, urheilu, matkailu, lemmikit ja ruokareseptit. Hänellä on kokemusta käsikirjoittajana, haastattelijana, panelistina, kroniikkojen kirjoittajana ja analyytikkona.
Yamila on kasvissyöjä ja aktiivisesti mukana säätiössä, joka vastaa puiden istuttamisesta kotimaassaan. Viime vuosina hän on erikoistunut kirjoittamaan artikkeleita matkailusta ja kääntämään sisältöä portugalista espanjaksi.
Viimeiset artikkelit
Olipa sitten kyseessä keski-iän kriisi, trendikkyys tai itsetunto-ongelmat, totuus on, että jotkut miehet pitävät nuoremmista naisista. Joissakin t...
Oletko ärtyisä, pahaluonteinen ja riiteletkö jokaisen ihmisen kanssa, johon törmäät? Ärsyttääkö jokainen pieni asia sinua? No, ehkä et syö hyvin,&h...
Ripuli on yksi yleisimmistä ruoansulatushäiriöistä. Sille on ominaista löysä uloste vähintään kolme kertaa päivässä. Tiedätkö jo, kuinka päästä ero...
Terveysasiantuntijoiden ja Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan runsas suolan syönti ei ole hyväksi terveydelle. Tunnetko jo liiallisen suolan kä...
Myrkkyjä kertyy kehoomme päivittäin, joko ravinnon tai ympäristön saasteiden myötä. Jos lisäämme tähän yhtälöön stressin sekä henkilökohtaiset onge...
Kiillon palauttaminen hiuksiin ei ole helppo tehtävä. Menetetty kiilto voi tehdä hiuksista samean ja elottoman näköiset. Hiukset ovat myös kuivat,&...
Kookosöljyn käyttötavat kauneudenhoidossa ovat lukemattomat. Tässä artikkelissa kerromme niistä muutamia, jotta voit ottaa sen osaksi kauneudenhoit...
Rasvan vähentäminen hoikempien reisien saamiseksi saattaa olla joissakin tilanteissa hankalaa, mutta ei mahdotonta. Tämän kehonosan kohentamiseksi ...
Illalla ennen nukkumaanmenoa tekee usein mieli syödä jotakin. Yksi pahimmista virheistä terveyden kannalta on ahtaa maha täyteen ennen sänkyyn mene...
Tässä artikkelissa haluamme kertoa, mitkä kasvikset sisältävät erityisen runsaasti kalsiumia. Kalsiumpitoiset kasvikset ovat herkullisia ja helpost...
Ylikehittyneet käsivarret ja selkälihakset, jotka ovat reisi- ja pakaralihaksiakin isommat, ovat yleinen ongelma painonnostajilla. Alta löydät harj...
Rusto ja nivelsiteet voivat ajan myötä kulua ja aiheuttaa kipua. Seuraavien vinkkeihin tutustumalla opit hyödyntämään erilaisia raaka-aineita ja re...