Elena Martínez Blasco

Kirjoittajasta

Elena valmistui audiovisuaalisesta journalismista Barcelonan Ramon Llull -yliopistosta vuonna 2005 ja luonnonlääketieteestä Barcelonan Heilpraktiker Instituutista vuonna 2011. Hän on täydentänyt koulutustaan erilaisilla ravitsemukseen, ylipainoon ja terveellisiin elämäntapoihin liittyvillä kursseilla.

Toimittajakokemuksensa aikana hän on tehnyt yhteistyötä eri virastojen ja tiedotusvälineiden, kuten Europa Pressin ja Com Ràdion, kanssa ja työskennellyt julkaisualalla kirjoittajana, toimittajana, kääntäjänä ja oikolukijana eri virastoissa, mukaan lukien Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres ja Océano Gran Travesía. Hän on myös kirjoittanut kirjan nimeltä Cuentos cada vez más cortos (2013).

Elena on erikoistunut ravitsemukseen, aromaterapiaan (eteeriset kukkaöljyt) sekä luonnollisiin lääkkeisiin ja hoitoihin. Hän on harjoittanut tätä ammattia Kataloniassa, Espanjassa, sijaitsevissa keskuksissa sekä itsenäisesti. Lisäksi hän on työskennellyt luomu- ja kasvisruokasektorilla Vegetalia -nimisessä yhtiössä.

Viimeiset artikkelit

Ravitsemus7 myyttiä ruoasta ja niveltulehduksesta

Tässä artikkelissa kerromme erilaisista ruoasta ja niveltulehduksesta vallalla olevista myyteistä sekä eräistä luonnollisista lääkkeistä, joiden on...

Lääkekasvit5 luontaishoitoa eukalyptuksesta

Eukalyptus on erittäin tehokas lääkekasvi kaikenlaisten hengitystiesairauksien hoitoon. Tulehdusta lievittävien ja limaa irrottavien ominaisuuksien...

NaturopatiaMiten lumbagoa eli noidannuolta voidaan hoitaa?

Lumbago eli noidannuoli ilmenee kipuna lannerangan alueella, joka löytyy alaselästä. Se voi syntyä useista eri syistä ja vaikuttaa lihaksistoon, ni...

HiustenhoitoKasviöljyt, jotka auttavat kosteuttamaan hiuksia

Monet tekijät voivat vahingoittaa hiusten kapillaarirakennetta, kuten ilmasto, hiustenkuivaajat, väriaineet, muotoilutuotteet, stressi ja huono ruo...

Kehosta huolehtiminen5 kotitekoista hoitokeinoa jalkojen turvotukseen

Jalkojen turvotus on yleinen vaiva, joka koskee monia naisia. Se voi aiheuttaa epämukavia tuntemuksia ja jopa kipua, jota voi olla…

Kehosta huolehtiminenPunajuuri ja melassi: perinteinen hoitokeino munasarjakystiin

Munasarjakystat ovat yhä useamman naisen vaivana. Ne eivät ole aina vakavia, mutta ne vaativat kuitenkin seurantaa ja hoitoa. Munasarjakystat on&he...

Kauneuden- ja terveydenhoito9 vinkkiä pakaroiden kiinteyttämiseen

Tänä päivänä säännöllinen liikunnan harrastaminen on suosittua paitsi kauniin kropan, myös yleisen hyvän olon saavuttamiseksi. Tämä on positiivinen...

NaturopatiaVaihtoehtoisia hoitoja kuorsauksen hillintään

Monet kuorsaajat toivoisivat löytävänsä lopullisen ratkaisun kuorsaukseen – kuten myös vieressä nukkuva puoliso! Jokaöinen kuorsaus voi lisäksi lii...

Naturopatia5 vinkkiä, joiden avulla ehkäiset käsien nivelrikon syntyä

Käsien nivelrikon ehkäiseminen ei onneksi ole mahdoton tehtävä. Varhaisessa vaiheessa tehdyt diagnostiset tutkimukset voivat auttaa varoittamaan me...

LääkekasvitNeljä luontaishoitoa ilmavaivoihin

Ruoansulatusongelmat ovat yleisiä. Siitä syystä niiden helpottamiseen on tarjolla monia todistettuja luontaishoitoja. Ilmavaivat ovat oikeastaan yk...

VauvatMarkkinoiden parhaat tutit

Jos olet juuri saanut vauvan tai olet raskaana, saatat miettiä millaisia tutteja valita vauvallesi. Etsit todennäköisesti laadukkainta vaihtoehtoa....

Muut hoidotKolme täydentävää hoitoa kilpirauhasen vajaatoimintaan

Etsitkö hoitoa kilpirauhasen vajaatoimintaan? Monet meistä etsivät yleensä helppoja ja luonnollisia hoitokeinoja, jotka parantavat elämänlaatua ja ...

NaturopatiaNäin selätät flunssan kotona ilman lääkitystä

Tässä artikkelissa annamme kuusi vinkkiä, joilla selätät flunssan kotona ilman lääkitystä. Voit lievittää näitä tavallisia virusinfektioita noudatt...

Tiesitkö?5 kosmetiikasta löytyvää myrkkyä

Oletko koskaan kurkistanut päivittäin kasvoille ja keholle käyttämiesi tuotteiden ainesosiin? On tärkeää, että tunnistat seuraavat 5 kosmetiikasta ...

Terveelliset tavatVinkkejä kroonisesta väsymysoireyhtymästä selviytymiseksi

Krooninen väsymysoireyhtymä on sairaus, johon kuuluu laaja joukko erilaisia oireita. Yleisin näistä oireista on kuitenkin sairauden nimensäkin muka...

LapsetMikä on lasten uhmakkuushäiriö?

Lasten uhmakkuushäiriö diagnosoidaan yleensä lapsuudessa. Sille on tyypillistä hyvin vaikea ja uhmakas käytös, kuten nimikin viittaa. Lapsion jatku...

NaturopatiaHyviä mausteita polvikivun hoitoon

Jos luet tätä artikkelia, etsit luultavasti luonnollisia keinoja hoitaa polvikipua. Tämän voi saavuttaa oikeanlaisella lääkärinhoidolla ja eräiden ...

Kauneuden- ja terveydenhoitoMistä rypyt johtuvat ja voidaanko niitä ehkäistä?

Sanotaan, että kasvot ovat sielun peili, mutta ainakin rypyt ovat elimistönkin toiminnasta kertovia merkkejä. Mistä rypyt johtuvat? Joskus ne voiva...

Mehut ja smoothietTerveelliset smoothiet: 4 herkullista reseptiä

Nämä terveelliset smoothiet ovat mainioita siksi, että ne poistavat kuona-aineita, torjuvat nesteen kertymistä ja säätelevät suoliston toimintaa. T...

Terveelliset tavatVinkit munuaisten terveyden parantamiseksi

Munuaiset ovat herkät elimet, jotka kärsivät helposti esimerkiksi huonon ruokavalion, stressin ja negatiivisten tunteiden takia. On tärkeää pyrkiä ...

RavitsemusTerveellisiä aterioita unettomuuteen: 6 vaihtoehtoa

Hyvät yöunet ovat erittäin tärkeä asia, jotta elimistö pystyy uudistumaan ja olo tuntuu herätessä energiseltä ja levänneeltä. Tässä artikkelissa ja...