Viisi parasta luontaistuotetta kuorsauksen lopettamiseksi

· elokuu 29, 2018
Kokeile näitä hoitokeinoja kuorsauksen lopettamiseksi. Ne auttavat pehmentämään kurkkuasi ja avaamaan hengitystiesi. Ne parantavat hengitystä ja vähentävät kuorsauksesta syntyvää ongelmaa.

Etsitkö luonnollisia keinoja kuorsauksen lopettamiseksi?

Kun on aika mennä nukkumaan, yritämme rentoutua ja levätä päivän päätteeksi. On tärkeää luoda rauhallinen ilmapiiri. Kuorsaaminen on kuitenkin ongelma monille pariskunnille, perheille ja ystäville. Siitä syystä esittelemme nyt joitakin luontaishoitoja.

Luontaishoidot kuorsauksen lopettamiseksi

Luontaishoitojen koostumus on helpompi todentaa kuin pillereiden. On helpompi määrittää, siedämmekö luontaishoitojen koostumusta vai emme. Lisäksi se on paljon turvallisempi yleisen terveytesi kannalta.

Tutkitaan nyt joitakin luontaishoitoja, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan kuorsaamisen.

1. Hunaja

ota hunajaa kuorsauksen lopettamiseksi

Hunaja on luonnollinen yskänlääke, joka auttaa poistamaan keuhkoputkien erityksen. Tämä kuorsauksen aiheuttava eritys voi estää ihmisen hengitystä nukkuessa.

Lue myösOnko normaalia hikoilla nukkuessa?

Ainesosat

  • 2 tl vadelmapensaan lehtiä
  • 2,5 dl vettä
  • 1 rkl hunajaa

Valmistus

  • Lisää vadelmapensaan lehdet veden joukkoon ja odota kunnes vesi lämpenee liedellä.
  • Poista levyltä, lisää hunaja, sekoita hyvin ja kurlaa nielemättä ennen nukkumaanmenoa.

2. Oliiviöljy ja tuoksuruuta

oliiviöljyä kuorsauksen lopettamiseksi

Tämä hoitokeino vaatii kärsivällisyyttä, sillä sinun täytyy antaa sen vetäytyä noin kahden viikon ajan.

Ainesosat

Valmistus

  • Laita oliiviöljy kulhoon.
  • Lisää tuoksuruuta ja sekoita.
  • Peitä kulho alumiinifoliolla ja laita se vetäytymään pimeään paikkaan.
  • Kahden viikon jälkeen siivilöi öljy poistaaksesi tuoksuruudan lehdet. Levitä sitten seosta nenääsi ja kaulallesi.

3. Eukalyptus ja minttu

koita minttua kuorsauksen lopettamiseksi

Näillä kahdella aineella on yskänlääkemäisiä ominaisuuksia, jotka auttavat pehmentämään kurkkua. Ne avaavat myös hengitystiet, mikä auttaa ehkäisemään kuorsausta ja sen aiheuttamaa haittaa.

Ainesosat

  • 2,5 dl vettä
  • 2 rkl eukalyptuksen lehtiä
  • 2 rkl mintun lehtiä

Valmistus

  • Lämmitä vesi ja yrtit yhdessä, kunnes vesi kiehuu.
  • Kaada seos kulhon ja anna hautua 10 minuutin ajan.

Hoidossa on tarkoitus sisäänhengittää höyryä. Varmista, että pidät etäisyyttä kattilaan jossa vesi kiehuu välttyäksesi satuttamasta kasvojasi.

4. Sipuli

koita sipulijippoa kuorsauksen lopettamiseksi

Sipuli on mahtava luontaishoitokeino ruoansulatukseen, ja sillä ei ole sivuvaikutuksia. Se auttaa ehkäisemään hengitysteiden tukkeutumista. Se helpottaa hengitystä samalla kun nukut rauhassa.

Ainesosat

  • Leikkaa sipuli puoliksi, lisää suolaa ja laita yöpöydälle.
  • Voit myös hengittää sisään sen aromia ennen nukkumaanmenoa.

Lue myös: Kuinka lopettaa kuorsaus luonnollisin hoitokeinoin

5. Kurkuma

Kurkumalla on monia terveyshyötyjä ja yksi niistä on sen tulehduksen vastainen aine. Se auttaa meitä myös ehkäisemään kuorsausta.

nauti kurkumaa kuorsauksen lopettamiseksi

Tämä mauste laajentaa verisuonia ja se voi myös parantaa hengitystä sekä toimia lääkkeenä yskään. Se auttaa myös kurkun kuivuuteen.

Hyödyntääksesi sen edut, voit ottaa sitä ennen nukkumaanmenoa.

Ainesosat

  • 2,5 dl maitoa
  • 2 rkl kurkumaa
  • 1 rkl hunajaa (halutessasi)

Valmistus

  • Lisää kurkuma lämmitettyyn maitoon ja juo ennen nukkumaanmenoa estääksesi kuorsausta.

Tämä hoitokeino auttaa myös tulehduksiin, sillä se vahvistaa immuunijärjestelmää.

Jotta saavuttaisit hyvän lopputuloksen, on tärkeää toimia johdonmukaisesti tämän hoidon kanssa. Sinun tulisi myös varmistaa, että et kärsi allergiasta tai sairauksista.