Uskomattomat luontaishoidot rasvamaksaan

kesäkuu 7, 2018
Rasvamaksan hoitamiseksi ja suurempien ongelmien välttämiseksi on erittäin tärkeää pysyä erossa alkoholista ja roskaruoasta sekä noudattaa tasapainoista ruokavaliota.

Rasvamaksa, tieteelliseltä nimeltään steatoosi, on hoidettavissa oleva terveysongelma, jossa rasvaa kertyy maksan soluihin. Vaikeusasteesta riippuen rasvan kertyminen vaikuttaa maksan toimintoihin, aiheuttaa turvotusta ja vahingoittaa elimistön soluja ja kudoksia. Potilaille saattaa kehittyä maksakirroosi (krooninen sairaus) tai maksasyöpä.

Rasvamaksaan liittyy joitakin riskitekijöitä, jotka lisäävät sen todennäköisyyttä:

  • Tyypin 2 diabetes tai esidiabetes
  • Liikalihavuus
  • Ikä (keski-ikäiset tai sitä vanhemmat, vaikkakin myös lapset ja nuoret voivat saada tämän sairauden)
  • Korkeat veren rasva-arvot ja korkea verenpaine

Inkivääriä rasvamaksaan

luontaishoidot rasvamaksaan: inkivääri

Inkiväärillä on bakteereja tappavia ja myrkkyjä puhdistavia ominaisuuksia, ja se parantaa ruoansulatus-, hengityselin- ja verenkiertojärjestelmää. Se on myös termogeeninen ruoka-aine, jonka tiedetään tehostavan aineenvaihduntaa ja edistävän rasvan palamista.

Inkivääriä käytetään laajalti vatsaongelmiin, sillä se lievittää ilmavaivoja, ruoansulatushäiriöitä ja esimerkiksi syöpähoitojen aiheuttamaa pahoinvointia. Se edistää myös rasvaisen ruoan sulamista.

Ainekset

  • 1 inkiväärijuuri
  • 2 kupillista (500 ml) vettä

Valmistus

  • Lämmitä kaksi kupillista vettä.
  • Laita veteen pilkottu inkiväärinjuuri ja anna kiehua noin 10 minuuttia.
  • Poista liedeltä, anna jäähtyä 15 minuuttia ja juo.
  • Suosittelemme juomaan tyhjään vatsaan 15 päivän ajan.

Katso myös: Torju korkeaa verenpainetta ja kolesterolia inkiväärillä ja valkosipulilla

Artisokka

Tämä vihannes kannattaa lisätä ruokavalioon, erityisesti jos aikomuksena on parantaa maksan terveyttä. Artisokka on erinomainen diureettinen ruoka-aine, joka auttaa lisäksi säätelemään kolesterolia ja verensokeria. Se hyödyttää merkittävästi terveyttä, sillä se vähentää rasvan imeytymistä.

Ainekset

  • 4 tuoretta artisokkaa
  • 2 sitruunaa
  • 4 kupillista vettä (1 litra)

Valmistus

  • Laita artisokat kattilaan, lisää vesi ja kiehauta.
  • Viipaloi sitruunat ja laita ne joukkoon.
  • Lämmitä noin 20 minuuttia.
  • Tämän jälkeen siivilöi juoma ja anna jäähtyä.
  • Juo tyhjään vatsaan 15 päivän ajan.

Maarianohdake

luontaishoidot rasvamaksaan: maarianohdake

Maarianohdake on rohtokasvi, joka kukkii huhtikuusta elokuuhun. Se auttaa paitsi puhdistamaan maksaa myös ehkäisemään sappikivien muodostumista. Se alentaa huonoa kolesterolia (LDL) ja edistää rasvan palamista.

Ainekset

  • 3 maarianohdaketta
  • 3 kupillista vettä (750 ml)

Valmistus

  • Laita ainekset kattilaan ja lämmitä 15 minuutin ajan.
  • Poista liedeltä ja anna jäähtyä.
  • Juo 3 kertaa päivässä ennen aterioita.

Tiesitkö? 6 varoitusmerkkiä rasvamaksasta

Retiisi rasvamaksan hoidossa

luontaishoidot rasvamaksaan: retiisi

Retiisit poistavat jäteaineita, joita kertyy elimistöön mm. einesruoista. Nämä tuotteet sisältävät paljon säilöntä- ja väriaineita, jotka tuottavat nitrosoamiineja.

Retiisit auttavat puhdistamaan maksaa myrkyistä, sillä niiden diureettinen vaikutus puhdistaa sappirakkoa. Retiisit myös uudistavat ja parantavat maksaa sekä stimuloivat sapentuotantoa. Ne voivat olla erittäin hyödyllisiä keltataudissa tai kärsittäessä heikosta rasvan pilkkoutumisesta.

Lääkinnällisten ominaisuuksiensa ansiosta retiisit auttavat pitämään maksan terveenä.

Ainekset

  • 2 punaista retiisiä
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

Valmistus

  • Laita ainekset tehosekoittimeen ja käytä minuutin ajan, kunnes seos on yhtenäistä.
  • Juo mehua joka toinen päivä.

Jos päätät noudattaa tätä reseptiä rasvamaksan hoitamiseksi, sinun olisi hyvä välttää myös seuraavia ruokia (vähintään 15 päivän ajan):

  • Roskaruoka
  • Maitotuotteet
  • Limut
  • Prosessoidut ruoat
  • Rasvaiset ruoat
  • Sokeripitoiset tuotteet
  • Alkoholi

 

UUTISIA VERKOSSA