Tehokkaat luontaishoidot kihtiin

Kipu nivelissä voi aiheuttaa elämän muuttumisen painajaismaiseksi. Hyvä ruokavalio, liikunta ja alkoholin välttäminen ovat kuitenkin avuksi kihdin välttämiseksi.

Kärsitkö sinäkin kihdistä, tai pelkäätkö että tämä sairaus kehittyy sinulle? Haluaisitko oppia hoitamaan kihtiä luonnollisin keinoin?

Kyseessä on sairaus, jonka aiheuttaa mikroskooppisten virtsahappokiteiden kerääntyminen niveliin. Nämä kiteet muodostavat ihon alle pullistumia tai jäävät varastoituneiksi virtsateihin.

Tällä kertaa kerromme kihdin syistä ja oireista, ja lisäksi annamme muutamia erittäin hyödyllisiä neuvoja ja luontaishoitoja, jotta voisit estää tämän ongelman kehittymistä.

Mikä kihdin aiheuttaa?

On monia mahdollisia syitä siihen, miksi kyseinen sairaus kehittyy, ja tässä tulee eräitä:

• runsas virtsahapon määrä veressä
• liikalihavuus
• korkea verenpaine
• runsas virtsahappoa sisältävien ruokien nauttiminen (esimerkiksi äyriäiset)
• alkoholin liikakäyttö
• joissakin tapauksissa uupumus ja stressi

Jatkuva solujen tuhoutuminen ja muodostuminen, kuten tiettyjen ruokien nauttiminenkin, tuottaa jonkin verran virtsahappoa vereen. Yleensä keho kuitenkin poistaa sen munuaisten avulla.

Kun näin ei käy, virtsahapon määrä nousee liiaksi. Muodostuu kiteitä, jotka jäävät varastoituneiksi niveliin, mikä saa aikaan terävän kivun jaksoja.

Kihdin oireet

Kihti voi aiheuttaa monia erilaisia oireita sen etenemisvaiheesta riippuen:

• Aluksi vain yksi tai useampi nivel kärsii kihdistä. Yleensä kyseessä ovat isovarvas, polvi tai nilkka. Tämä hyökkäys voi kestää vain muutaman päivän ajan, mutta se saattaa palata aina silloin tällöin.
• Yleisesti ottaen kipua ilmenee öisin, ja se on voimakasta ja sietämätöntä.
• Tyypillisesti kihdistä kärsivä nivel on punoittava ja kuuma, sillä se on tulehtunut. Yleensä se on myös arka ja turvonnut.
• Lisäksi voi ilmetä kuumetta.

Ensimmäisen kihtijakson jälkeen oireet yleensä katoavat. Moni, jolla on tämä sairaus, saattaa kuitenkin kokea toisen jakson 6-12 kuukauden jälkeen ensimmäisestä.

Toisaalta taas jotkut ihmiset saattavat kokea kroonista kihtiä. Se voi johtaa nivelten vahingoittumiseen ja liikkuvuuden vähenemiseen tietyissä nivelissä.

Kihdin tyypit

Yleisesti ottaen on olemassa kolmen tyyppistä kihtiä:

1. Akuutti kihti: Tämä on kivulias tila, joka koskee yleensä vain yhtä niveltä.
2. Krooninen kihti: Tätä ilmenee, kun kivun jaksot ovat toistuvia ja aiheuttavat tulehtuneisuutta.
3. Pseudokihti: Tähän kuuluu ajoittaisia kipukohtauksia ja niveltulehdusta, jotka aiheuttaa virtsahappokiteiden kertyminen.

Näin ehkäiset kihtiä kehittymästä

Onneksi kihdin aiheuttavia tekijöitä voidaan estää ja poistaa, ja seuraavat vinkit ovat tässä suureksi avuksi:

• Juo paljon nesteitä (vältä alkoholia) ja nauti runsaasti viljaa, kasviksia ja hiilihydraatteja sisältävää ruokaa.
• Vähennä sellaisia ruokia, joissa on paljon puriineja (äyriäiset, punainen liha ja rasvainen kala).
• Mitä tulee lääkkeisiin, päivittäinen kolkisiiniannos voi estää kohtauksia tai ainakin vähentää niiden toistuvuutta.

Luontaishoidot kihtiin

1. Nokkoshauduke

Tämä kasvi on poistaa nestettä, ja sitä suositellaan niihin tilanteisiin, kun virtsahapon määrä kehossa on liian suuri.

Ainekset

• 1 rkl nokkosta
• 1 kupillinen vettä

 Tee hoito näin

1. Kiehauta vesi, jossa on mukana nokkosta.
2. Kun vesi kiehuu, ota kattila lämmöltä ja anna juoman hautua muutaman minuutin ajan.
3. Juo teetä 2-3 kertaa päivässä.

2. Voikukka, Globularia alypum ja vihreä anis: tehokas hauduke kihdin hoitoon

Voikukalla on nestettä poistavat ja puhdistavat vaikutukset, Globularia alypum toimii suojaavana tuotteena kihdistä kärsittäessä, kun taas vihreä anis vaikuttaa kehon tulehtuneisuutta vähentäen. Yhdessä nämä tuotteet auttavat poistamaan virtsahappoa verestä ja hoitavat tehokkaasti kihtiä.

Globularia alypum -kasvia löytyy luontaistuotekaupoista.

Ainekset

• 1 rkl voikukkaa
• 1 rkl Globularia alypum -kasvia
• 3 kupillista vettä
• 1 rkl vihreää anista

Tee hoito näin

1. Kuumenna vesi ja lisää mukaan yrtit.
2. Laita lämpö pois, kun vesi kiehuu.
3. Anna juoman hautua 5-7 minuutin ajan, ja sitten kaada kuppiin – nauti teetä jopa kolme kertaa päivässä.

Näillä luontaistuotteilla edistät kihdin lievittymistä sekä torjut sitä – kokeile näitä reseptejä mitä pikimmiten, jos haluat estää tämän sairauden haitallista vaikutusta elämänlaatuusi!