Taistele pahanhajuista hengitystä vastaan näillä 7 hoitokeinolla

Tiesitkö, että sitruunamehu on yksi tehokkaimmista parannuskeinoista hallitsemaan sylkesi pH-tasoa? Se myös taistelee pahaa hengitystä aiheuttavia bakteereita vastaan. 

Pahanhajuinen hengitys on yleinen oire, joka voi aiheuttaa epävarmuutta. Se voi myös aiheuttaa itsetunto-ongelmia. Tämä johtuu siitä vaikutuksesta, mikä sillä on sosiaalisissa ympäristöissä.

Lähes aina pahanhajuisen hengityksen aiheuttajana on bakteeritulehdus, joka johtuu ruoan jäämien kerääntymisestä hampaiden väliin. Hammastahnan ja suuveden käyttö päivittäin auttaa neutralisoimaan sitä. Mutta joskus toisen kaltaiset hoitokeinot ovat tarpeen sen hoitamiseen.

Onneksi on olemassa joitakin luonnollisia aineksia, jotka voivat kontrolloida sitä sen alkutekijöissään. Ne voivat myös estää sitä ilmaantumasta uudelleen.

Tässä artikkelissa haluamme kertoa 7 juomasta, jotka huomattavasti vähentävät tätä ongelmaa kun juot niitä. 

Katsotaanpa!

1. Luonnonjogurttiluonnonjogurtti

Probiootteja sisältävän luonnonjogurtin syöminen on yksi parhaista vaihtoehdoista pahanhajuisen hengityksen ja muiden suun ongelmien hoitamiseksi.

Nämä elävät bakteerit auttavat säätelemään suusi pH-tasoa. Samanaikaisesti ne vähentävät bakteerien leviämistä ja liiallista happoisuutta. 

Lisäksi luonnonjogurtti on ideaalinen kontrolloimaan vatsaongelmia, jotka aiheuttavat tämän tilan ilmaantumisen. Tämä johtuu siitä, että jogurtti auttaa ruoansulatustasi.

Mitä sinun tulee tehdä?

  • Syö puoli kupillista luonnollista jogurttia aamiaiseksi. Tämä tulisi syödä vain hedelmän kanssa.
  • Syö sitä uudelleen iltapäivällä.

2. Musta tee

Mustan teen sisältämät polyfenolit auttavat tässä ongelmassa. Ne antavat teelle kyvyn tehokkaasti taistella suussasi olevia pahoja hajuja vastaan.

Nämä antioksidantit hidastavat haitallisten bakteerien kasvua. Samanaikaisesti ne kasvattavat suusi puhdistumista vaikeasti tavoitettavista paikoista. 

Ainekset

  • 1 ruokalusikallinen mustaa teetä
  • 1 kupillinen vettä

Mitä sinun tulee tehdä?

  • Lämmitä vesi ja kun se alkaa kiehua, lisää ruokalusikallinen mustaa teetä. Anna hautua 10 minuuttia.
  • Juo sitä aamiaiseksi. Juo sitä sitten uudelleen lounaan jälkeen.

3. Sitruunamehu

sitruunamehu pahanhajuista hengitystä vastaan

Sitruunamehun luonnollinen happo on käyttökelpoista. Se on hyvä liittolainen pahanhajuista hengitystä ja suutulehduksia vastaan taistelussa.

Sen ominaisuudet säätelevät sylkesi pH-tasoja. Se myös rohkaisee pahoja hajuja ja sairauksia aiheuttavien mikrobien poistumista.

Ainekset

Mitä sinun tulee tehdä?

  • Sekoita ainekset yhteen.
  • Kurlaa tätä juomaa kahdesta kolmeen kertaan päivässä.
  • Vaihtoehtoisesti voit juoda kupillisen sitruunavettä ennen aamupalaa.

4. Persiljatee

Useat ihmiset taistelevat pahaa hengitystä vastaan pureskelemalla persiljan vartta. Siitä valmistetun teen juominen on kuitenkin tehokkaampaa tätä epämukavaa oiretta vastaan taistellessa.

Tällä juomalla on puhdistavia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Nämä vaikuttavat lian eliminointiin. Yhdellä tai toisella tavalla tämä lika suussa vaikuttaa pahanhajuisen hengityksen jatkuvaan uudelleen ilmaantumiseen.

Ainekset

  • 1 ruokalusikallinen persiljaa
  • 1 kupillinen vettä

Mitä sinun tulee tehdä?

  • Lisää ruokalusikallinen persiljaa kupilliseen kiehuvaa vettä, ja anna sen hautua 10 minuuttia.
  • Jäähdytä tee ja juo se.
  • Voi juoda sitä jopa kolme kertaa päivässä.

5. Piparminttutee

piparminttutee pahanhajuista hengitystä vastaan

Piparminttu on yksi kasveista, joka on hyödyllinen pahanhajuista hengitystä vastaan taistelemisessa. Se myös estää joitakin hampaiden ja ienten tulehdusten oireita.

Sillä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Nämä tekevät siitä hyödyllisen suun puhtauden lisäämisessä.

Ainekset

  • 1 ruokalusikallinen piparminttua
  • 1 kupillinen vettä

Mitä sinun tulee tehdä?

  • Kaada ruokalusikallinen piparminttua kupilliseen kiehuvaa vettä. Kun se jäähtyy juomakelpoiseksi, siivilöi se ja juo.
  • Juo tätä teetä jopa kaksi kertaa päivässä.

6. Omenaviinietikka ja vesi

Omenaviinietikasta löytyvät luonnolliset hapot ovat tehokkaita antibakteerisia toimijoita. Ne auttavat sinua puhdistamaan suusi estääksesi ja hoitaaksesi halitoosia

Sen aktiiviset ainesosat säätelevät vatsasi pH-tasoja. Ne myös vähentävät happojen liiallista tuotantoa.

Ainekset

Mitä sinun tulee tehdä?

  • Lisää ruokalusikallinen omenaviinietikkaa kupilliseen lämmintä vettä, ja juo se ennen aamiaista.

7. Kamomillatee

kamomillatee pahanhajuista hengitystä taistelussa

Kamomillatee on hyvin hyödyllinen vähentämään pahanhajuista hengitystä. Tämä pätee etenkin, kun se liittyy maksan ongelmiin tai bakteerimuutoksiin kehossasi.

Sen puhdistavat ominaisuudet poistavat myrkkyjä, jotka on säilöytyneet kehoosi. Se myös tukee maksan puhdistusprosessia.

Kiinnostavinta on sen anti-inflammatorinen toiminta. Tämä myös vähentää hammassärkyjä ja ienten kipua kun sinulla on suutulehdus. 

Ainekset

  • 1 ruokalusikallinen kamomillan kukkia
  • 1 kupillinen vettä

Mitä sinun tulee tehdä?

  • Lisää ruokalusikallinen kamomillan kukkia kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna levätä 10 minuuttia.
  • Siivilöi ja juo jopa 3 kertaa päivässä.

Taisteletko tätä ärsyttävää ongelmaa vastaan? Valitse yksi mainitsemistamme juomista. Juo sitä säännöllisesti nauttiaksesi sen hyödyistä. 

Pidä mielessä, että sinun tulee juoda näitä samalla, kun ylläpidät hyviä suun hygieniatapoja.

UUTISIA VERKOSSA