Laihdu kurkkua, sitruunaa ja minttua sisältävällä smoothiella
Ei ole montaa sellaista juomaa, joka olisi raikkaampi kuin tämä kurkusta, sitruunasta ja mintusta valmistettu smoothie. Sen ainekset löytyvät jo valmiiksi...
Ylipaino
Näin pudotat 4 kiloa 10 päivässä
Painonpudotus on prosessi, jonka onnistuminen riippuu mm. iästä, aineenvaihdunnan vilkkaudesta ja elämäntavoista. Tästä huolimatta moni etsii erilaisia...
6 tapaa laihduttaa tuntematta nälkää
Yleisesti luullaan, että laihduttaessa joutuu olemaan nälkäinen. Totuus on kuitenkin se, että nälkä hidastuttaa aineenvaihduntaa, mikä taas aiheuttaa...
Nämä 5 smoothieta vauhdittavat painonpudotusta
Olemme melko varmoja että kun ajattelet painonpudotusta, mielessäsi on se, kuinka vaikeaa tulee olemaan joidenkin ruokien jättäminen pois ruokalistalta....
Painonpudotusta edistävä vesihoito – mikä se on?
Jos olet joskus yrittänyt pudottaa painoa, kuinka hyvin tämä yritys on sujunut? Onko sinulla ollut vaikeuksia? Ja oletko aivan kyllästynyt aina uuden...
Kaksi dieettiä aineenvaihdunnan nopeuttamiseen ja painon pudottamiseen
Kaikkien terveellisten dieettien yksi tarkoitus on nopeuttaa aineenvaihduntaa, jotta paino laskisi. Aineenvaihdunta on ryhmä prosesseja, jotka vastaavat...
Painonpudotuksen paras apu: nopeampi aineenvaihdunta
Yksi ikuisista puheenaiheista on se, mikä on oikea tie painon vähentämiseksi terveellisesti ja tehokkaasti. Joidenkin mielestä on parasta olla syömättä...
6 aineenvaihduntaa nopeuttavaa liikettä
Oletko päättänyt että nyt on aika karistaa liikakiloja, jotka häiritsevät sinua aina peiliin katsoessasi? Moni haluaa trimmata vartaloaan etenkin...
5 hyvää juomaa painonpudotukseen
Jos olet yksi niistä monista ihmisistä jotka kamppailevat painon vähentämisen kanssa, saatat itsekin saada hyvää apua hoikistavista juomista. Nämä...
Herkullinen inkivääri-kurkumajuoma painonpudotukseen
Jotta painonpudotus olisi miellyttävämpi kokemus, se tulisi tehdä syömällä terveellistä ja ravitsevaa ruokaa sekä olemalla fyysisesti aktiivinen....