Vyötärö

8 syytä vyötärölihavuudelle

Suuri osa ihmisistä joutuu taistelemaan vatsamakkaroita vastaan jatkuvasti, sillä vyötärölle kertyy helposti ylimääräisiä senttejä ja rasvavarastoa, josta eroon pääseminen on työlästä. Vatsan alue muuttuu helposti ja vyötäröllä sijaitseva rasva on kaikista vaarallisinta, sillä se kertyy myös sisäelinten ympärille. Tutkimukset ovat…

Vinkkejä vyötärön kaventamiseen

Monet ihmiset huomaavat, että heidän vyötärön ympärille kertyy rasvaa ja vaikka he muuten laihtuisivatkin, tämä on yksi niistä alueista, jota on vaikein pienentää. Tämä voi johtua eri syistä, ei ainoastaan ruokavaliosta: esimerkiksi proteiinin puutteesta, suolisto-ongelmista tai lihasjännityksestä. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka…