Viini

3 eri tapaa marinoida liha

Ruoan marinointia käytettiin ennen yksinomaan ruoan säilöntään. Sillä menetelmällä ruoka saatiin kestämään pidempään ja myös antamaan sille makua. Nyt tämä gastronominen menetelmä on muuttunut.

Kolme helppoa ja herkullista tapaa valmistaa keittobanaaneja

Keittobanaani on epäilemättä yksi suosituimmista hedelmistä monissa gastronomisissa perinteissä ympäri maailman. Se pätee varsinkin Amerikan kohdalla, missä on lukuisia erilaisia herkullisia ja omaperäisiä keittobanaanireseptejä. Siitä on helppo valmistaa todella herkullisia ruokia hienoin lopputuloksin.

5 terveellistä juomaa anemian hoitoon

Anemia on tila, joka syntyy siitä että veren hemoglobiinitasot ovat alhaiset. Raudanpuute on lähes aina syynä kyseiseen ongelmaan, ja tämä tarkoittaa sitä, että soluihin ja kudoksiin pääsee kehossa vähemmän happea. Siten ihmisen lihakset ovat heikot, ja henkilön on vaikeampaa keskittyä,…

9 stressiä vähentävää ruoka-ainetta

Stressi on elimistön normaali reaktio. Kun joudumme stressaaviin tilanteisiin, adrenaliinin määrä kasvaa elimistössämme. Tämä on tärkeää, sillä adrenaliini on hormoni, jolla on suuri merkitys pakene tai taistele -reaktioissa. Stressiä on mahdollista vähentää oikeanlaisilla elintavoilla sekä ruokavaliolla.

9 yllättävää käyttöä sitruunalle

Sitruunat ovat terveellisiä ja hyödyllisiä hedelmiä. Voit lisätä sitruunamehua salaatinkastikkeeseen, käyttää sitä maustamaan ruokia tai valmistaa siitä herkullisen ja virkistävän juoman, jolla on monia eri hyötyjä.

Nämä ruuat aiheuttavat hampaiden kellastumista

Olemme tottuneet näkemään täydellisiä purukalustoja telkkarissa ja lehtien kansissa. Hampaat suorastaan hehkuvat valkoisina. Miten ihmeessä omat hampaat saisi yhtä kauniin valkoisiksi? Monet julkisuuden henkilöt käyvät tietysti valkaisemassa hampaansa ammattilaisilla, sillä harvalla oma hampaan väri on puhtaan valkoinen. Suurimmalla osalla hampaat…

Alenna verensokeria näillä ruoka-aineilla

Verensokeriarvot nousevat, jos keho ei pysty tuottamaan insuliinia tai käsittelemään sitä tehokkaasti. Tästä johtuen voit kärsiä inhottavista oireista, kuten pyörrytyksestä ja väsymyksestä, ja pitkittyneissä tapauksissa voi kehittyä diabetes.

Näin nautit olutta oikein

Jääkylmä olut kesäterassilla, mikä voisi olla sen parempaa? Joskus olutta juodessa voi tuntea omantunnon tuskia: kerrytänkö nyt rasvamakkaroita? Olut ei tunnetusti ole terveysintoilijan valinta, sillä se sisältää kaloreita ja alkoholia. Voiko sitä siis nauttia hyvällä omallatunnolla vai ei?

Luonnollinen keino hidastaa ikääntymistä

  Naiset ovat aina olleet huolissaan nuorekkaan ulkonäön ylläpitämisestä vaikka todellisuudessa joudumme kaikki  hyväksymään ikääntymisen merkit jonain päivänä. Mutta sen lisäksi naiset huolehtivat myös hyvän terveyden ylläpidosta ja ikääntymismuutosten hidastamisesta, sillä on selvää että tämä on äärimmäisen tärkeää jos haluamme nauttia…

Punaviinin hyödyt – 10 terveyshyötyä, joita et tiennyt

Yksi lasillinen punaviiniä päivässä voi edesauttaa terveyttäsi suuresti. Pidä kuitenkin mielessä, että kaikkea kohtuudella. Lasillinen tätä luonnon omaa, herkullista eliksiiriä päivässä kruunaa aterian, ja parantaa hyvinvointiasi huomattavasi. Tässä artikkelissa kerromme, mitä ovat punaviinin hyödyt – esittelemme 10 terveyshyötyä, joista et luultavasti…