Vihreä tee

7 luonnonlääkettä fibromyalgian hoitoon

Fibromyalgia on krooninen sairaus, jonka oireisiin kuuluvat muun muassa yleinen kipu ja väsymys sekä lihasten, jänteiden, nivelten ja nivelsiteiden jäykkyys. Lisäksi fibromyalgiaa sairastava potilas on usein myös äärimmäisen herkkä fysiologisille, visuaalisille ja auditiivisille ärsykkeille. Esittelemme seuraavaksi 7 kasviperäistä luonnonlääkettä, jotka…

Mahakatarrin hoito haudukkeilla: 5 vaihtoehtoa

Mahakatarrin hoito saattaa käsittää lääkityksen (kuten antibiootit, niin kutsutut PPI-lääkkeet tai antasidit), ja lisäksi ihminen joutuu tekemään muutoksia ruokavalioonsa ja elämäntyyliinsä. Tiesitkö, että mahakatarrin hoito onnistuu myös haudukkeilla?

Auttaako vihreä tee pudottamaan painoa?

Oletko aloittamassa painonpudotukseen tarkoitettua dieettiä? Joku on varmaan jo ehtinyt mainita, että kannattaisi juoda vihreää teetä, sillä se vähentää painoa. Mutta onko tämä totta – voiko vihreä tee tosiaan edistää painonpudotusta?

Kotihoitoja korkean kolesterolin hallintaan

Kolesteroli on veressä esiintyvä rasvatyyppi. Vaikka elimistö tuottaa kaiken tarvitsemansa kolesterolin itse, sitä voi saada myös ruoasta. Esimerkiksi perintötekijät, ikä ja aktiivisuuden määrä vaikuttavat korkean kolesterolin riskiin. Korkea kolesteroli on haitallista terveydelle, mistä syystä haluammekin jakaa nyt joitakin kotihoitoja korkean…

Hoitavat yrttiteet vatsan turvotuksen helpottamiseen

Hoitavat yrttiteet ovat yksi monipuolisimmista ja tehokkaimmista olemassaolevista luontaishoidoista ja niiden säännöllinen nauttiminen voi helpottaa erityisesti vatsan alueen ja suoliston toimintaan liittyviä terveysongelmia, kuten epämukavaa ja monen arkielämää häiritsevää vatsan turvotusta.

5 kotikonstia kuivan suun hoitoon

Kuiva suu, joka tunnetaan lääketieteen termein kserostomiana, on yleinen vaiva. Se johtuu muutoksista sylkirauhasten toiminnassa. Sille on ominaista syljenerityksen väheneminen tai muutokset syljen koostumuksessa, mikä vaikuttaa merkittävästi sen pH-arvoon. Kuiva suu voi johtua nestevajeesta tai joistakin sairauksista.

Stressiä lievittävät juomat

Kahvin juominen aamuisin energiapaukun saamiseksi on tuttu ja rakastettu tapa. Mutta on olemassa myös sellaisia juomia jotka vähentävät stressiä, ja joiden avulla elämä tuntuu vähemmän vaativalta.

6 hyvää syytä juoda vihreää teetä

Vihreästä teestä on tullut suosittu juoma ympäri maailmaa sen hoikistavista ominaisuuksista johtuen. Se onkin tällä hetkellä yksi eniten juoduista juomista, ja sisältämistään välttämättömistä ravintoaineista johtuen sitä arvostetaan myös terveysjuomana tiettyjä sairauksia vastaan.

4 vähäkalorista, herkullista jälkiruokaa

Kun olet nauttinut fantastisen aterian, mikään ei sovi paremmin kuvioon kuin hyvä jälkiruoka! Kaikki tietysti rakastavat jälkiruokia, ja ne tekevätkin ateriakokonaisuudesta täydellisen. Monesti ne ovat kuitenkin raskaita ja erittäin kaloripitoisia, joten nyt esittelemme iloksesi 4 vähäkalorista jälkiruokaa.

Kolme kotitekoista saippuaohjetta

Kotitekoiset luonnonsaippuat ovat tulleet hyvin suosituiksi viime vuosina. Saippuoita tehdään yrttiuutteista ja eteerisistä öljyistä, sekä kasvi- ja eläinperäisistä rasvoista. Näistä aineista tehdyt saippuat ovat hyväksi sinulle! Luonnonsaippuan ominaisuudet vaihtelevat sen ainesten mukaan. Toiset saippuat voivat olla rentouttavia, kun toiset ovat…

Neljä talviajan ruokaa painonpudotukseen

Kaikki haluavat olla hyvässä kunnossa ja elää terveellistä elämää. Talven aikana fyysinen kuntomme saattaa laskea, koska kuntoilu ei ole yhtä helposti toteutettavissa kuin kesäaikaan, tai koska keittiömme on täynnä rasvaisia ruokia. Tässä artikkelissa opit kuinka voit pysyä terveessä painossa tai pudottaa…

3 painonpudotusta vauhdittavaa juomaa vihreästä teestä

Vihreän teen nauttiminen on monelle yksi parhaista tavoista, kun tavoitteena on vakaa ja terveellinen paino. Tämä ei ole mikään ihmetuote, mutta sillä on kyllä eräitä ihmeellisen tehokkaita ominaisuuksia. Lue, kuinka valmistat laihtumista edistävää juomaa vihreästä teestä!

8 terveellistä yrttiä, jotka ovat avuksi dieetillä

Pudottaaksesi painoa terveellisellä tavalla sinun on pidettävä mielessä muutama asia. Usko tai älä, on olemassa luonnollisia lisäravinteita, kuten terveellisiä yrttejä, jotka voivat auttaa vilkastuttamaan aineenvaihduntaa. Tämä auttaa kehoa polttamaan rasvaa nopeammin, mikä on varmasti avuksi dieetillä!