Vihannekset

Paras syöpää ehkäisevä ruokavalio

On enemmän ja enemmän ihmisiä, jotka kärsivät syövästä. Tämä tapahtuu etenkin länsimaissa, ja se voi johtua siitä, millaista elämää elämme. Se voi kuitenkin olla myös yhteydessä ympäristön saasteisiin, tai stressiin josta kärsimme päivittäin. Tänään kerromme lisää siitä, mitä sisältää syöpää ehkäisevä ruokavalio.

Paras tapa syödä parsakaalia

Parsakaali on tunnetusti terveellinen kasvis, jota voi syödä vaikka joka päivä. Parsakaalilla on tulehdusta lievittävä vaikutus, se voi ehkäistä syöpää ja se muuttaa elimistön pH-arvoa terveellisen emäksiseksi.

7 loistavaa ruokaa laihdutukseen

Ravinnolla on tärkeä rooli jokaisen ihmisen elämässä, sillä ravinnon kautta keho vastaanottaa elintärkeitä ravintoaineita, jotka vahvistavat puolustusjärjestelmää, polttavat energiaa, ehkäisevät tauteja ja pitävät kehon normaalista toiminnasta huolta. Tietyt ruoka-aineet auttavat tukemaan laihtumista, sillä ne sisältävät aineenvaihduntaa kiihdyttäviä aineksia, jotka polttavat rasvaa…

Vaihdevuodet ja ruokavalio

Vaihdevuodet ovat tärkeä vaihe naisen elämässä monellakin tapaa. Tällöin kehossa ja aineenvaihdunnassa tapahtuu suuria muutoksia, ja nämä muutokset vaihtelevat henkilöstä toiseen. Jotkut vaihdevuosien oireista saattavat vaikuttaa henkilökohtaiseen elämään, työhön, ihmissuhteisiin sekä myös yleiseen onnellisuuteen ja ihmisen käsitykseen itsestään. On olemassa lukemattomia…

Kahden viikon puhdistuskuuri keholle

Tämä kahden viikon puhdistuskuuri auttaa kehoasi pääsemään eroon myrkyistä ja kuona-aineista, joilla on haitallinen vaikutus terveyteen. Aloita kahden viikon puhdistuskuuri noudattamalla seuraavassa esiteltyä puhdistavaa ruokavaliota. Miksi kahden viikon puhdistuskuuri kannattaa tehdä? Keho kannattaa puhdistaa säännöllisesti, sillä elimistö kuormittuu vuosien saatossa…

Pysy nuorena viikottaisella paastolla

Jos haluat elää pitempään ja pysyä nuorena ja terveenä, suosittelee uusi tutkimus viikottaista paastoa. Paasto auttaa hidastamaan ikääntymistä ja varhaisia ikääntymisen merkkejä, joten jos tuntuu ettei anti age -rasvoista ole riittävästi apua, kokeile olla viikottaisella paastolla ja huomaa itse, miten tehokas…

10 täydellistä ruokaa naisille

On olemassa joitakin ruokia, jotka sopivat erityisen hyvin johonkin tiettyyn ihmisen elämänvaiheeseen. Samalla tavoin on olemassa ruokia, jotka sopivat ravintosisältönsä puolesta aivan täydellisesti juuri naisille. Näillä ruokatuotteilla on ominaisuuksia, jotka edistävät naisen hyvinvointia suuresti. Tässä artikkelissa kerromme 10 tuotteesta, jotka ovat täydellistä ruokaa naisille.

9 kehoa puhdistavaa smoothieta

Moderni elämä saattaa aiheuttaa teolliseen ja epäterveelliseen ruokavalioon liittyviä ongelmia. Niin kutsuttu detox eli kehon puhdistaminen myrkyistä voi kuitenkin hillitä näitä ongelmia tehokkaasti. Monet ihmiset päättävätkin turvautua jonkinlaiseen luonnolliseen puhdistukseen, jolla haitallisten päivittäisten ravintotottumusten vaikutuksia pystyy rajoittamaan turvallisesti. Puhdistavat smoothiet ovat oivia tähän tarkoitukseen,…