Viha

Vihan haitalliset vaikutukset

Raivostumista tai suuttumista voi tuskin kukaan välttää kokonaan, mutta tiesitkö, että vihan tunteilla (joko itseäsi tai muita kohtaan) on haitallinen vaikutus koko elimistöön? Tunteilla on suora yhteys kehon toimintaan. Tässä artikkelissa otamme selvää siitä, mitä vihastuminen tekee elimistölle ja terveydelle,…

Vihan kontrollointi on hyväksi terveydelle

On tietysti hyvin luonnollista, että ihminen vihastuu aina välillä. Ongelmat tätä tunnetta koskien alkavatkin silloin, kun vihaisuus toistuu liian usein. Jos olet sitä mieltä, että olet viime aikoina ollut liian ”äkäinen”, saattaisi olla hyväksi harkita joidenkin menetelmien ja helpotusta tuovien niksien omaksumista. Näin…