Jätä virvoitusjuomat – 8 positiivista terveysmuutosta
Sokeripitoisten virvoitusjuomien juominen on epäterveellinen tapa, jolla on ajan myötä erittäin haitallisia vaikutuksia terveyteen. Monista varoituksista...
Vesi
7 syytä ottaa kurkkumehu mukaan ruokavalioosi
Oletko jo kuullut kurkkumehun loistavista vaikutuksista terveydellesi? Lähdetään liikkeelle aivan perusasioista - jatka lukemista ja kuulet, mitä kurkussa...
10 seurausta liian vähäisestä vedenjuonnista
Vesi on pääasiallinen tekijä ihmisen elintärkeissä elimissä, kuten aivoissa, maksassa ja sydämessä. Se on välttämätön neste luiden kannalta ja...
Itsetehty elektrolyyttijuoma nestevajeen ehkäisyyn
Nesteitä menetetään päivittäin virtsan ja hien muodossa, ja joka päivä nämä menetetyt nesteet korvataan syömällä ja juomalla. Normaalisti elimistö...
Kuumien lähteiden terveysvaikutukset
Oletko koskaan käynyt kuumassa lähteessä? Kuumat lähteet ovat terveellisiä, joten niissä käyminen säännöllisesti on mahtava idea. Tässä...
Viisi tapaa kosteuttaa ihoa
Lue artikkeliamme eteenpäin niin opit kosteuttamaan ihoasi, etenkin kasvojasi. Kasvojesi iho tarvitsee enemmän hoitoa, sillä se on muuta ihoa herkempää...
Tutustu ananasveden loistaviin hyötyihin
Oletko koskaan kuullut ananasveden lukemattomista hyödyistä? ...
6 tapaa laihduttaa tuntematta nälkää
Yleisesti luullaan, että laihduttaessa joutuu olemaan nälkäinen. Totuus on kuitenkin se, että nälkä hidastuttaa aineenvaihduntaa, mikä taas aiheuttaa...
Painonpudotusta edistävä vesihoito – mikä se on?
Jos olet joskus yrittänyt pudottaa painoa, kuinka hyvin tämä yritys on sujunut? Onko sinulla ollut vaikeuksia? Ja oletko aivan kyllästynyt aina uuden...
Kuinka laihdutetaan asteittain ja terveellisellä tavalla
Kun haluamme laihduttaa, haluamme yleensä välittömiä tuloksia. Mutta se on prosessi, joka vaatii aikaa, määrätietoisuutta, voimaa ja kuria. ...