Vesi

Ummetuksen hoito ilman laksatiiveja

Ummetukseen liittyy eräitä muitakin oireita kuin vessassakäynnin kesto, kuten esimerkiksi turvotus, ilmavaivat ja epämukavuus, joka johtuu siitä, että ulostetta jää kehoon. Joskus ummetuksesta kärsivillä on myös peräpukamia, kun uloste on todella kovaa.

6 terveellistä tapaa tyhjällä vatsalla

Jos olet huolissasi siitä, että sinulla ei ole aikaa harrastaa liikuntaa tai rentoutua päivän aikana, on paras hetki niiden tekemiseksi heti ensimmäiseksi aamulla. Kun heräät, kehollasi on ollut riittävästi aikaa levätä aloittaakseen taas rutiininsa. Voit tehdä päivästäsi mahtavan, mutta tiedätkö…

7 hyvää hedelmää elimistön nesteyttämiseen

Päivittäinen vedenjuonti on yksi niistä tärkeistä tavoista, jotka auttavat ehkäisemään terveysongelmia. Vaikka moni ei saata kiinnittää asiaan juurikaan huomiota, vedellä on merkittävä rooli kaikkien elinten ja järjestelmien toiminnassa ja se pitää elimistön nesteytettynä.

Vesi pois korvasta – 8 kotikonstia

Vettä menee joskus korvaan syystä tai toisesta. Se voi olla hyvin epämukavaa ja aiheuttaa jopa kipua. On tärkeää saada vesi pois korvasta nopeasti niin, että korvaa vahingoitetaan mahdollisimman vähän. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka se onnistuu.

Jätä virvoitusjuomat – 8 positiivista terveysmuutosta

Sokeripitoisten virvoitusjuomien juominen on epäterveellinen tapa, jolla on ajan myötä erittäin haitallisia vaikutuksia terveyteen. Monista varoituksista huolimatta miljoonat ihmiset juovat niitä edelleen veden ja muiden luonnollisten juomien sijaan. Syy tähän on se, että virvoitusjuomat sisältävät runsaasti valkoista sokeria, joka aiheuttaa…

Viisi tapaa kosteuttaa ihoa

Lue artikkeliamme eteenpäin niin opit kosteuttamaan ihoasi, etenkin kasvojasi. Kasvojesi iho tarvitsee enemmän hoitoa, sillä se on muuta ihoa herkempää ja useimmin paljaana. Käytä antamiamme vinkkejä hyväksesi ja käytä niitä säännöllisesti ihonhoidossa pitääksesi ihosi riittävän kosteutettuna. Toisin sanoen, jos et noudata kaikkia…