Veri

Kuinka nostaa hemoglobiinia ruoan avulla

Yhtenä päivänä portaita kävellessäsi huomaat että olet äärimmäisen väsynyt. Sitten tajuat, että joskus sydämesi lyö liian nopeasti ilman selkeää syytä. Pelästyt ja menet lääkäriin. Onneksi se osoittautuu vähemmän vakavaksi kuin mitä luulit. Lääkäri kertoo, että hemoglobiinitasosi on alhainen ja sinulla…

Tunnista sydämenpysähdyksen oireet

On erittäin tärkeää tuntea sydämenpysähdyksen oireet, jotta tiedät kuinka toimia, jos sinulle koskaan tapahtuu niin. Lisäksi, jos opit havaitsemaan sen, pystyt auttamaan lääkäriäsi keräämään arvokasta tietoa siitä mitä tapahtuu ja mihin sinun pitäisi kiinnittää huomiota.

4 keinoa verihiutaleiden määrän kohentamiseen

Denguekuume, zikavirus, anemia, kirroosi ja HIV ovat esimerkkejä sairauksista, jotka vähentävät verihiutaleiden määrää. Jos siis kärsit jostakin tällaisesta sairaudesta, tulisi sinun huolehtia erityisesti verihiutaleidesi määrän nostamisesta. Vakaata tasoa ylläpitämällä immuunijärjestelmästäsi tulee vahvempi ja oireesi paranevat.

Pettämätön kotihoitokeino anemiaan

Anemiasta kärsittäessä kehossa ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja kuljettamaan kaikkea happea, jota kehosi kudokset tarvitsevat. Jos sinulla on anemia, tunnet olosi ehkä väsyneeksi ja uupuneeksi. Anemian muotoja on useita, jokaisella omat aiheuttajansa ja se voi olla joko väliaikaista tai pitkäkestoista vaihdellen…

Neljä neuvoa vähentämään kuukautisvuotoa

Emättimen vuotojen yksi tehtävä on suojella emätintä mahdollisilta tulehduksilta sekä pitää se puhtaana ja kosteana. Kuukautisvuoto saattaa kuitenkin voimistua erittäin runsaaksi haitaten naisen elämää. Kerromme neljä luonnollista keinoa, joiden avulla kuukautisvuoto voidaan saada vähentymään.

Hallitse huonoa kolesterolia terveellä ruokavaliolla

Huono kolesteroli (LDL), jota valtimoihin kerääntyy, on yksi sydän- ja verisuonitautien pääriskitekijöistä. Vaikka ongelma voikin syntyä osoittamatta mitään oireita, voi sen hallitsematta jättäminen johtaa vakaviin seuraamuksiin. Lue tästä artikkelista ohjeet terveelliseen ruokavalioon ja hallitse huonoa kolesterolia!

7 tapaa alentaa korkeaa verensokeria

Verensokeritasot ovat nousseet ympäri maailmaa merkittävästi viimeisten vuosikymmenten aikana sokerinsyönnin lisääntymisen seurauksena. Markkinoilla on lukemattomia sokeripitoisia tuotteita, kuten virvoitusjuomia, karkkeja, suklaata ja leivonnaisia, sekä sellaisia elintarvikkeita joissa sokeria ei uskoisi olevan, kuten suolakeksejä, pastaa ja valmisruokia.

5 tavallista syytä veren korkeaan virtsahappopitoisuuteen

Veren korkea virtsahappopitoisuus tunnetaan hyperurikemiana. Liika virtsahappo poistuu virtsan mukana tai kulkeutuu suolistoon. Jotta sen määrä pysyisi normaalina, on vältettävä runsaasti puriineja sisältäviä ruokia; muutoin se voi kiteytyä niveliin. Normaali virtsahapon määrä on naisilla 2,4–6,0 mg/dl ja miehillä 3,4–7,0 mg/dl.

Uskomaton aspiriini sopii moneen vaivaan

Aspiriini on hyvin kysytty ja käytetty lääke kaikkialla maailmassa. Sen aktiivisella ainesosalla, asetyylisalisyylihapolla, on tulehdusta, kipua ja kuumetta lievittäviä vaikutuksia. Aspiriini on edullinen ja vapaasti myytävä lääke, jota saa ilman reseptiä. Tästä huolimatta sen tehokkuus on suurempi kuin ehkä luulet.

4 oiretta K-vitamiinin puutteesta

K-vitamiinin puutoksen oireita saattaa olla hankala yhdistää tähän tilaan. Yhtäkkinen verenvuoto nenästä, ikenistä tai limakalvoista saattavat olla merkkejä K-vitamiinin vähäisestä saannista. Siihen voi liittyä myös haavojen hidas paraneminen sekä mustelmien ilmestyminen helposti.