Verenpaine

Hoida matalaa verenpainetta muuttamalla ruokavaliotasi

Jotta alhaista verenpainetta voitaisiin korjata luonnollisin keinoin, on tarjolla eräitä perusneuvoja muun muassa ruokavaliota koskien. Vaikka tätä ilmiötä ei pidetäkään vakavana haittana, on tärkeää pitää hyvää huolta itsestään, jotta oireet eivät pääsisi häiritsemään päivittäistä arkea.

Ruokavalio huonon kolesterolin vähentämiseksi

Hyperkolesterolemia eli korkea kolesteroli tarkoittaa runsasta kolesterolin määrää, ja kyseessä on eräs kaikkein tavallisimmista ihmiskunnan vaivoista. Huonon kolesterolin kertyminen kehoon liiaksi voi olla ajan kuluessa hengenvaarallista, sillä se aiheuttaa sydänongelmia. Siten onkin tärkeää tehdä kaikkensa huonon kolesterolin vähentämiseksi kehossa.

5 terveydelle hyödyllistä munakoisohoitoa

Oli sinulla sitten korkea verenpaine, yrität laihduttaa tai sinun tarvitsee alentaa kolesteroliasi, niin munakoiso voi auttaa. Tässä siis viisi helppoa munakoisohoitoa valaisemaan sinua tämän erityisen kasviksen terveydellisistä voimista.

Juomat, jotka kohottavat verenpainetta

Korkea verenpaine on riski ihmisen terveydelle. Se voi aiheuttaa paljon vahinkoa, jos sitä ei hoideta ja hallita kunnolla. Siksi tulee olla varovainen myös sellaisten juomien suhteen, jotka voivat tehdä tästä ongelmasta pahemman.

D-vitamiinin puutoksen 12 oiretta

D-vitamiini on rasvaliukoinen ravintoaine, joka yhdessä muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa auttaa säätelemään elimistön tärkeimpien järjestelmien toimintaa. D-vitamiinin puutos aiheuttaa vakavia oireita elimistössä. D-vitamiinia saa auringosta luonnollisesti ihon altistuessa säteilylle, mutta sitä on myös tietyissä ruoissa ja lisäravinteissa. Tässä artikkelissa…

5 asiaa, joita et välttämättä tiennyt kolesterolista

Joskus diagnoosi korkeasta kolesterolista tulee yllätyksenä, sillä kolesteroli ei yleensä aiheuta minkäänlaisia oireita, eikä sen vaikutuksia huomaa kuin vasta vuosien päästä. Eniten hämmästystä normaalipainoisten keskuudessa aiheuttaa kuitenkin se, miten kolesteroli voi olla koholla, vaikka ylipainoa ei ole.