Turvotus

Poista jalkojen nesteturvotus

Olet varmasti kärsinyt jalkojen turvotuksesta jossain vaiheessa. Jalkojen nesteturvotus voi johtua monesta eri syystä. Ehkä olet viettänyt kuuman päivän kävellen paikasta toiseen ja illalla jalkoja pakottaa ja ne mahtuvat hädin tuskin kenkiin. Ehkä työskentelet seisten ja jalat turpoavat aina iltaan mennessä.…

8 turvotusta aiheuttavaa ruokaa

Lähes jokainen haikailee litteän vatsan perään ja monet meistä treenaavat ja yrittävät syödä terveellisesti taatakseen sen, ettei vatsa pullota. Turvotus on kuitenkin yleinen vaiva, joka piinaa monia. Turvotusta voi ilmetä niin normaalipainoisilla kuin ylipainoisillakin, ja se voi tuntua todella epämukavalta.…

Miksi kädet turpoavat?

Joskus kädet voivat turvota niin, että sormukset painautuvat ihoon ja tuntuvat tiukoilta. Sormet voivat näyttää paksuilta ja oudon värisiltä. Mistä käsien turvotus johtuu? On olemassa muutamia syitä siihen, miksi sormet ja kädet turpoavat, ja vaikka suurin osa näistä syistä on…

6 hoitokeinoa turvonneille jaloille

Usein turvotus nilkoissa, jalkaterissä ja säärissä johtuu nesteen kertymisestä elimistöön, mikä puolestaan aiheuttaa myös myrkkyjen ja kuona-aineiden kerääntymistä, ja tämä voi pahentaa tulehdusta.

Poista vatsaturvotus luonnollisesti

Huolimatta siitä mikä painosi tai vaatekokosi on, vatsaturvotus on luultavasti joskus ollut pulmanasi. Tämä yleinen ilmiö saa vaatteet tuntumaan tiukemmilta sekä tekee vartalosta tukevamman näköisen. Vatsan turpoaminen saattaa olla seurausta siitä, että elimistöön kertyy kaasua, ja se voi johtua myös ylensyönnistä tai olla…

Mitä jalat kertovat terveydentilasta

Jalat kantavat koko kehon painon päivästä toiseen, monta tuntia putkeen. Jalkamme kipeytyvätkin helposti ja ne kaipaavat erityistä huolenpitoa. Harmittavan usein jalat jäävät kuitenkin vähälle huomiolle, eikä jalkojen terveyteen kiinnitä huomiota kuin vasta sitten kun ne jo kipuilevat.

Eroon turvotuksesta

Voit liikkua miten paljon tahansa ja treenata vatsalihaksia, mutta turvotus ei aina johdu ylimääräisestä rasvasta. Voit tiputtaa senttejä vyötäröltä ja laskea kaloreita ahkerasti, mutta silti vatsa aina vain näyttää yhtä pallomaiselta. Mistä tämä ilmiö johtuu? Jatka lukemista, jos haluat tietää…

Turvotusta aiheuttavat ruoka-aineet

Turvotuksen tunne suuren aterian jälkeen on yleistä, eikä sinänsä oire vakavasta ongelmasta. Tunne on kuitenkin harmillinen ja vaikeuttaa pukeutumista, kun tietyt asukokonaisuudet eivät istu turvonneen vatsan kanssa. Epämukavuuden tunne saa myös monet helposti ärsyyntyneiksi ja huonolle tuulelle. Tämän artikkelin tarkoituksena…

Ehkäise turvotus

Satunnainen turvotus on normaalia, vaikka pingottunut olo ei tietenkään tunnu kovin mukavalta. Joskus tuntuu siltä, että painoa on yhtäkkiä kertynyt monta kiloa lisää, vaikka kyse onkin vain nesteen kertymisestä. Turvotus johtuu nesteen kertymisestä kudoksiin ja se ilmenee etenkin alaraajoissa ja…

Voiko kuu vaikuttaa elämääsi?

Olet ehkä joskus kuullut puhuttavan kuunkierron vaikutuksista ihmisen elämään. Oletko koskaan miettinyt onko tässä mitään perää? Voiko kuu vaikuttaa sinun elämääsi? Sanotaan, että tämä maan satelliitti eli kuu vaikuttaa sekä ihmisen fyysiseen elämään että tunne-elämään. Kuu vaikuttaa ihmisen elämään aina lapsuudesta lähtien. Lue siis…