Tupakointi

Tupakanhimon hillitseminen 5 kasvihaudukkeen avulla

Tupakkariippuvaiset ihmiset kokevat voimakasta mielihalua polttaa, kun he päättävät lopettaa sauhuttelun. Tupakanhimo voi olla esteenä tämän haitallisen tavan lopettamisessa, joka johtaa kroonisiin sairauksiin ajan myötä. Tupakanhimon hillitseminen onnistuu kuitenkin joidenkin kasviperäisten haudukkeiden avulla.

Keuhkosyövän aiheuttajat ja diagnoosi

Keuhkosyöpä on yksi johtavista kuoleman aiheuttajista. Valitettavasti se on vaikeasti havaittava tauti sen varhaisessa vaiheessa, mikä tekee hankalaksi laatia tehokas hoito ajallaan. Koska diagnoosi tulee usein myöhemmin, eivät edenneen keuhkosyövän hoitotulokset ole yleensä optimistisia.

5 keinoa jättää epäterveelliset tavat

Joskus huonojen tapojen muuttaminen tuntuu mahdottomalta tavoitteelta. Jos noudatat eräitä perusneuvoja, saatat kuitenkin pystyä muutokseen paljon helpommin. Älä siis epäröi, vaan kokeile seuraavia ohjeita jättääksesi epäterveelliset tavat ja saadaksesi terveellisemmän elämän.

6 ennenaikaista ikääntymistä aiheuttavaa tapaa

Jossain vaiheessa elämää ei ole muuta vaihtoehtoa kuin hyväksyä se, että ikääntymisen merkit ovat vääjäämätön osa elimistön läpikäymiä biologisia prosesseja. On kuitenkin olemassa joitakin huonoja tapoja, jotka vanhettavat meitä ennenaikaisesti sitä tiedostamattamme.

Miten ikääntyä hyvässä kunnossa?

Ei ole mahdotonta ikääntyä hyvässä kunnossa ja pysyä terveenä, mutta muutamien tapojen on tultava säännöllisiksi samantien. Mitä aiemmin aloitat, sitä parempi mahdollisuus on estää ikäviä seuraamuksia, jotka seuraavat huonoista päätöksistä.

Tupakoinnin lopettamisen vaikutukset kehossa ajan kuluessa

Tupakoinnin lopettaminen on iso ja terveyttä parantava asia niille kaikille, jotka ovat koukussa tupakkaan. Tämän ryhmän sisällä on kuitenkin skeptikkoja, joiden mielestä tupakoinnin lopettamisesta ei ole mitään hyötyä. Tässä artikkelissa kerromme, mitä ovat tupakoinnin lopettamisen vaikutukset kehossa pidemmällä tähtäimellä.

Tupakanpolton lopettaminen 4 vinkin avulla

Tupakanpolton lopettaminen on vaikea prosessi, ja jokainen käsittelee sen hiukan eri tavoin. Jotkut ihmiset lopettavat vähitellen, toiset aloittavat ja lopettavat useita kertoja ja jotkut toiset taas yksinkertaisesti vain lakkaavat polttamasta ”kylmiltään”, eivätkä ikinä enää koskekaan savukkeeseen.

Keuhkosyöpä tappaa enemmän naisia

Keuhkosyöpä on nykyään yksi yleisimmistä syövistä naisilla, ja itse asiassa se tappaa jopa enemmän kuin rinta- tai kohtusyöpä. Naiset altistuvat jatkuvasti yhä enemmän ympäristömyrkyille, kun samalla myös tupakointi on – surullista kyllä – merkittävästi lisääntynyt.