Tunteet

Syyllisyydestä yli pääseminen

Monet meistä kantavat arpiaan kuin ne olisivat raskaita taakkoja. Kyseessä on kuitenkin paino, joka tekee menneisyydestä nykyisyyden. Se ylikuormittaa meidät tehden meistä ahdistuneita.

6 syytä siihen, miksi itkeminen on hyväksi

Mitä itkeminen on? Itkemistä pidetään normaalina ihmisen tunneilmaisuna. Se on kehon reaktio eri tilanteisiin fysiologisella, kognitiivisella, emotionaalisella ja sosiaalisella tasolla. Tieteellisestä näkökulmasta katsottuna itkeminen on hyväksi, sillä se poistaa sellaisia hormoneja, jotka saavat ihmisen epätasapainoon.

Onko taistelu suhteen eteen merkki rakkaudesta?

Taistelu suhteen eteen saattaa vaikuttaa tosi romanttiselta. Mutta kannattaako todella taistella sellaisen rakkauden vuoksi, joka on ehkä jo tullut tiensä päähän? Tätä varten sinun on pohdittava syitä taisteluusi ja tapoja, joilla teet sen.

6 syytä siihen, miksi itkeminen on terveellistä

Moni yhdistää itkemisen heikkouteen, mutta mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Kun ihminen itkee, hän purkaa painetta ja vapauttaa tukahdetut tunteet. Itkeminen ei myöskään ole vain reaktio negatiivisiin tunteisiin – myös ilosta voi itkeä.

Nämä 10 arvoa kannattaa aina opettaa lapselle

Vanhemmilla on kaikista ihmisistä merkittävin rooli lapsen kasvatuksessa. Ensimmäisten vuosien aikana he vastaavat siitä, että lapsi oppii erottamaan oikean ja väärän. Vaikka lapset jatkavatkin oppimistaan monien vuosien ajan tämän jälkeen, on todella tärkeää, että vanhemmat opettavat lapsilleen hyvät arvot.