Triglyseridit

Viikon ruokavalio triglyseridien alentamiseen

Terveellisen ruokavalion suunnittelu on oleellista triglyseridien alentamiseksi. Keho käyttää tätä rasvaa energianlähteenään. Sillä on taipumusta kerääntyä valtimoihin, mikä lisää vakavien sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Tämä viikon ruokavalio triglyseridien alentamiseen on hyvä keino hallita veren rasva-aineita.

Kolesterolia alentavia herkullisia mehuja

Korkea kolesteroli on erittäin haitallista elimistölle, sillä se saattaa johtaa ongelmiin kuten esimerkiksi verisuonten tukkeutumiseen. Kolesteroliarvojen kohonneisuus vaatii jatkuvaa ja säännöllistä kontrollointia, jotta voidaan estää vakavat sydän- ja verisuonitaudit. Jotta kolesterolia ja triglyseridejä (eli veressä kiertäviä rasvoja) voitaisiin vähentää, tulisi sinun ryhtyä toimenpiteisiin,…

Triglyseridiarvojen alentaminen luonnollisesti

Triglyseridit ovat veressä kiertäviä rasvoja, joita elimistön solut käyttävät energianlähteenään ja muihin tarkoituksiin. Triglyseridit ovat pitkälti eläinperäisiä rasvoja (maidon rasva, voi, eläinrasva lihasta) ja niitä esiintyy myös tietyissä öljyissä. Keho pystyy valmistamaan triglyseridejä myös itse.