Tomaatti

5 kauneushoitoa tomaateista

Tomaatit ovat yksiä käytetyimmistä vihanneksista maailmassa. Se ei johdu ainoastaan niiden hyvästä mausta, vaan myös niiden ravintoarvoista. Tomaateista tehdyt kauneushoidot tarjoavat raikkaita tapoja ihon- ja hiustenhoitorutiinien uudistamiseen.

Parhaat kasvissosekeitot

Herkullisen kasvissosekeiton tekeminen on helppoa ja niistä saa paljon hyviä ravinteita. Tee itse oma kasvissosekeitto seuraavien reseptien avulla ja saat maukkaita keittoja joista koko perhe pitää, jopa nuorimmatkin. 

Parhaat kasvikset laihduttajalle

Terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti korkealaatuisia kasviksia ja hedelmiä on avainasemassa onnistuneen laihdutuksen kannalta. Suurin osa kasviksista sopii laihduttajan ruokavalioon, mutta on olemassa muutamia kasviksia, joiden teho laihduttajan kannalta on erityisen suotuisa. On myös tärkeää oppia, miten kasvikset kannattaa valmistaa…

Reseptit: Herkulliset täytetyt kasvikset

Terveelliseen ruokavalioon kuuluu kasvisten päivittäinen nauttiminen. Syömällä terveellisesti pidät myös painon kurissa ja sairaudet loitolla. Kun olet kokeillut läpi kaikki perinteiset kasvisreseptit ja kaipaat uutta inspiraatiota, lue tämä artikkeli, sillä annamme sinulle helppoja ja terveellisiä reseptejä täytettyjen kasvisten valmistamiseen.

Vaihda tutut valmisruoat itse tekemiisi

Kun syöt lounasta ravintoloissa tai kahviloissa sen sijaan, että veisit töihin itse tekemääsi ruokaa, tai kun kotiin päästyäsi illalla tilaat pitsaa, lasketko koskaan kuinka paljon rahaa voisit tämän tottumuksen jättämällä säästää? Toinen asia on myös ruoan terveellisyys, joka on usein melko huono…

Rasvaa polttavia ruoka-aineita – 10 ruokaa

Tiedämme kaikki, että rasvanpoltto ja painonpudotus ei ole helppoa, mutta ei se ole myöskään mahdotonta. Haluatpa sitten parantaa muotojasi, terveyttäsi tai molempia, painonpudotus on tehtävä, josta voit selviytyä riittävällä vaivannäöllä ja sitoutumisella. Silloin on hyvä tietää, mitkä ovat rasvaa polttavia…

Näin valmistat oman luonnollisen kasvoveden

Päivittäiseen ihonhoitorutiiniin kannattaa sisällyttää myös kasvoveden käyttö, sillä sen avulla edistät ihosi uusiutumista ja elinvoimaisuutta. Kasvovedet vaikuttavat ihohuokosia supistaen, rasvaisuutta vähentäen sekä väsymyksen merkkejä poistaen. Kaupallisten vaihtoehtojen lisäksi kannattaa myös kokeilla oman kasvoveden valmistamista kotona, sillä näin voit valita mukaan juuri ne…

5 hoitavaa ruoka-ainetta, jotka voivat parantaa elämänlaatuasi

Tiesitkö, että on olemassa tiettyjä ruoka-aineita, jotka hoitavien ominaisuuksiensa ansiosta voivat auttaa parantamaan elämänlaatua? Ne ovat jokapäiväisiä ruokia, joista on valtavasti hyötyä terveydelle. Siitä huolimatta unohdamme joskus lisätä niitä ruokavalioomme. Lue viidestä parantavasta ruoka-aineesta tässä artikkelissa ja aloita niiden lisääminen ruokavalioosi tänään!